【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】

1名無しを整える。2014/10/06(月) 20:27:01.61ID:gcORIyjO
このスレでは宝彩有菜さんの瞑想方を基本とし
能力向上・休息を目的とした瞑想について語り合います

始めよう。瞑想  http://www.amazon.co.jp/dp/4334784852
楽しもう。瞑想  http://www.amazon.co.jp/dp/4334785905


【NG】
ヨガ・宗教・神・悟り・解脱・スピリチュアル・精神世界・宇宙
等の「能力向上・休息」と関係ない話はこのスレではしないで下さい。

また他の某瞑想スレには長文・顔文字を使った半コテの方がいらっしゃいますが
このスレと考えが違いますので絶対に書き込まないで下さい。
また質問に対して頓珍漢で見当違いな答えなどもされると迷惑ですのでお帰りください。

414名無しを整える。2016/12/09(金) 10:48:04.33ID:wEV+keEy
>408
瞑想の直接の効果ということではないが、認識が変わるということはある。それは旅行
をすると内的な新しい発見に出会うのと同じだ。
瞑想をすることで悩んでいたことに新しい糸口が見つかるというようなことはよくある。
そしてそれが大きな成長につながる。ただし成長の原動力は瞑想ではなくて悩むこと
にある。瞑想はあくまで補助的なものでしかない。

>409
取り越し苦労のような恐怖、正しい理解によって消えるような恐怖は正しい理解に
よって消える。

今に集中するというのは誤解を生みやすい。そうではなくて「今は今に集中する」という
のが正しい。瞑想の瞬間だけは今ここに集中する。そういう訓練だ。過去や未来を思う
ことがよくないとか無意味ということではない。

 認識のベースは注意力だから散漫な人が今ここに集中することで注意力を鍛えれば
認識力が上がる。必然的に本を読むとか問題に直面した場合にも読解力が上がること
になる。

415名無しを整える。2016/12/26(月) 06:34:21.29ID:FqhEIbBT
>>413-414
俺は発達障害で瞑想は特にいいと思ってやってるがこれは脳トレと同じでそれを目的にしてはいけないって事ですか。
原動力は悩む事と言われたので仕事は全力でやり家に帰ってから瞑想やります。

416名無しを整える。2016/12/27(火) 13:16:33.50ID:WbGFa+zV
瞑想はこんにゃく。こんにゃくみたいに栄養価はないので、そればかりを食っていたら
死んでしまう。しかしこんにゃくと同様に適切な使い方をすれば絶大な効果を発揮する。

417名無しを整える。2016/12/27(火) 13:19:50.40ID:WbGFa+zV
発達障害などという病気は存在しない。それを言い出したら誰もかれもが発達障害者だ。

418名無しを整える。2016/12/28(水) 20:41:54.98ID:JDRLak5r
神経学的に存在する
はい論破
さらに発達障害がないことを示せ
ダブル論破

419名無しを整える。2016/12/28(水) 20:43:03.57ID:5ql3U3Ua
単純な脳の休憩では無いと思うけどね。
俺はどちらかというと脳の筋トレみたいな感覚。
実際、マインドフルネスを行うと扁桃体や海馬が変化することが確認されてるってNHKで言ってた。
1日30分くらいらしい。

420名無しを整える。2016/12/29(木) 06:58:44.55ID:P7m7hb3d
神経学的に発達障害ってなに?

421名無しを整える。2016/12/29(木) 08:30:40.33ID:P7m7hb3d
使わないものは退化する。瞑想は脳を使わないことで脳の退化を促す。偏桃体や
海馬の変化とはそのことだ。退化のことだ。

瞑想の基本は感覚遮断だ。ノイズのない静かな場所で静かに座る。そうすること
で脳の活動が激減する。同時に思考を断つようにする。

筋トレと似ているのは筋トレが過負荷による筋肉破壊と超回復を原理としている
のと似ている。
 破壊
 回復
このサイクルを使う点がにている。しかし手段は全くことなる。筋トレの場合は
破壊に抑制がかかるが、瞑想のばあいの脳破壊には抑制がかからない。
むしろ三昧という快感を伴うので限度を超えた破壊が進むことがある。

422名無しを整える。2016/12/29(木) 09:09:47.02ID:4lr+UI5b
ガイジ

423名無しを整える。2016/12/29(木) 09:36:42.65ID:P7m7hb3d
瞑想はあるタイプの人には非常に強い効果があるがあるが、同時に非常に危険だ。
麻薬と同じように耽溺し同様の脳破壊が起こる。幻覚がみえたり発狂すること
になる。
 尤も生命力の強い普通の人が瞑想をしても防御反応が働くので何の効果もない。
しかし長年にわたってシツコクやっていたり過激な方法を使うと瞑想が始まる
場合もある。瞑想実験をする場合は指導者自体が瞑想については無知だから自分
の責任で、よく原理を理解したうえで何重にも安全策を講じて行う必要がある。

今では危険とされるコカインも少し前までは平然と使われていた。偉大な科学者
フロイトもコカインを自らも服用して患者の治療にも積極的に使っていた。
そういうことだからNHKが肯定的に薦めているからと安心して使わない方がいい。

424名無しを整える。2016/12/29(木) 14:26:36.63ID:NES5ZTYj
>>421
退化するって根拠ある?

425名無しを整える。2016/12/29(木) 23:57:10.91ID:SL80I4m+
達磨大師は脳が退化してたのかもね

426名無しを整える。2016/12/30(金) 06:08:13.00ID:/nspvKtD
運動をすれば脳は大きくなる。思考をすれば脳は大きくなる。どちらも
脳をつかうからだ。
しかし、その両方をしなければ脳は小さくなる。

427名無しを整える。2016/12/30(金) 07:26:24.15ID:bIeBftOs
愚劣なものには語るだけ無駄

428名無しを整える。2016/12/30(金) 13:02:03.31ID:aD5avwR2
大きくなるってなんか良いことあんの?

429名無しを整える。2017/01/06(金) 20:18:18.83ID:o21WdmTv
脳は大きくなるってMRIかなんかで測ったの?
客観的な事実もないのに妄想垂れ流してんじゃねーぞここはてめーの日記帳じゃねえんだからさ

430名無しを整える。2017/01/06(金) 20:28:24.71ID:2QMOZqA/
「瞑想したら脳が小さくなる」

のソースよろしくね

431名無しを整える。2017/01/06(金) 21:53:48.86ID:o21WdmTv
瞑想したら脳って小さくなんの?
それはそれですげーな

432名無しを整える。2017/01/07(土) 05:30:37.89ID:wjoTXRtp
そんな当たり前のことすら理解できんのか?w

433名無しを整える。2017/01/07(土) 05:42:00.48ID:4YjbXie9
ソースもないのにどう信じろって言うのか
まず根拠を主張しようぜ

434名無しを整える。2017/01/27(金) 06:46:23.82ID:bZDd7xmg
破壊と創造はともに重要だが、瞑想は破壊の技法だということ。
ここだけ抑えておけばいい。

435名無しを整える。2017/01/28(土) 01:08:29.48ID:X45dUKnf
https://goo.gl/RJtxwh
これマジで?やばいな。。

436名無しを整える。2017/01/30(月) 16:49:50.77ID:LMx6+7yO
>>434
シヴァは破壊を抑えるために瞑想してたわけだが…
お前みたいな知ったかは二度とレスするんじゃねーぞ

437名無しを整える。2017/01/31(火) 05:01:18.84ID:nZ2OnQFV
断言断定系で言ってる奴は100%間違ってるからスルーしてる

438名無しを整える。2017/02/01(水) 15:39:33.98ID:RoR6Yus/
破壊の技法ってなんすか?
漫画の読みすぎだで

439名無しを整える。2017/02/02(木) 18:34:40.33ID:HacL5KOv
>>434
瞑想は灰白質増加させるからその批判は当たらないと思いますよ

440名無しを整える。2017/02/04(土) 15:41:13.05ID:cNMHzNk7
2ヶ月で海馬の体積大きくなる話は、
MITだかハーバードの論文出てたろ
共同研究だっけ

脳が小さくなるってなんだよ
バカな文系が妄想垂れ流すスレかよ

とりあえず、エビデンスをだせよ

441名無しを整える。2017/02/04(土) 15:46:17.03ID:cNMHzNk7
こういうのがいるから低学歴嫌いなんだよ

そもそもマインフルネスって、最近の考え方じゃねーからな

確か1970年くらい?
に確かMITの名誉教授によって提唱されてたはず

心理学、精神医学、スポーツ心理学を
かじったことあるやつならわかってるだろうけど、
今に集中するって考え方自体は大昔からあるんだよ

医学的論文がたくさん出てきてエビデンス取れてきたから
グーグルなどが飛びついてきただけの話で

脳が小さくなるってwww
ちしょうかなんかかよ

442名無しを整える。2017/02/04(土) 15:48:45.09ID:U5S4gfG+
エビデンスマンここにもでたーーwww

443名無しを整える。2017/02/04(土) 15:49:14.33ID:cNMHzNk7
破壊とか創造とか、
もうなんかゲームと現実の区別がついてないんだろうな
フレーズが中二病臭いww

論文とか読んだことあんの?

444名無しを整える。2017/02/05(日) 11:32:46.21ID:912G2Fsr
ほーん
最近確立された考え方だと思ってたわ

445名無しを整える。2017/02/05(日) 20:42:08.11ID:bCTWSrX7

446名無しを整える。2017/02/05(日) 21:05:48.40ID:ECcf14EH
>瞑想は灰白質増加させるからその批判は当たらないと思いますよ

ありえない。ぼけ老人はみな瞑想的だ。瞑想的な人は考えないからボケが
ドンドン加速していく。

>441
一日中瞑想実験するわけではないから、そういうのは当てにならない。瞑想を
して頭の良くなる人がいるのは、瞑想が原因ではない。瞑想の反動が原因だ。

447名無しを整える。2017/02/05(日) 21:08:57.62ID:ECcf14EH
瞑想の指導では、1日1時間以上の瞑想は禁止するのが普通だ。

448名無しを整える。2017/02/05(日) 22:05:59.17ID:EguU4f3G
>>446
いいからエビデンス出せよ雑魚

449名無しを整える。2017/02/05(日) 23:35:47.18ID:ECcf14EH
瞑想では、脳が壊れるので動物的直観力とか瞬発力が増加するが思考力は落ちる。
緻密な思考ができなくなる。

脳は常に鍛えなければ簡単に退化する。筋肉と全く同じだ。
1週間寝込んだら、リハビリしないと立てなくなる。脳も同じだ。瞑想をやっても
計算ができるようにはならない。新しい言語が習得できるわけもない。何もしない
瞑想は知能が退化する。ただそれだけの効果しかない。
 退化した分は動物的な勘が働くようになる。あるいはサバン症候群の人達が
見せるような絵の能力がたかまる場合もある。テレパシーなど超能力が発現
することもある。みな脳の破壊が原因だ。

450名無しを整える。2017/02/05(日) 23:38:00.56ID:ECcf14EH
特異な能力が発現するのは、殆ど偶然だ。可能性は低い。普通は単に馬鹿になる
だけだ。

451名無しを整える。2017/02/06(月) 00:02:58.65ID:i1XoHdXQ
瞑想で賢くなったような人はいない。もともと賢かった人が偶然特殊な体験や
事故によって一部の頭を壊して特殊な能力を得たに過ぎない。
クリシュナムルティは脳腫瘍が原因だったし、ラジネシは心理学の教授だったが
瞑想修行で頭がいかれた。

マインドフルネスと瞑想は違う。マインドフルネスは気付きとか発見的態度の
ことで、瞑想とは真逆だ。旅行のような新しい体験ではたくさんの発見がある。
そのような状態を日常的に起こそうとするのがマイドフルネスであって、瞑想とは
全く違う。
 発見や研究的態度のことで、当然基本は思考力だ。

452名無しを整える。2017/02/06(月) 00:41:58.25ID:i1XoHdXQ
瞑想の原理を理解していないから、いろいろな技法が意味も解らず混在してしまう。
瞑想は断食などと同じ系統で脳破壊をともなう過激な方法だ。しかしマインドフルネス
の状態を作り出す為に一時的に行う訓練方法として行われる。過激だからかなり
鈍感になった人でも回復することがある。
これとは別に脳を破壊することで特殊な能力を引き出す方法としても用いられている。
この場合の瞑想は殆ど失敗するが稀にある程度は正常を保ったまま特殊な能力が発現する。
不立文字なとどカッコよく言われるが、文字にしたら支離滅裂になって書けない
し証拠を残すことにもなるし場合によってはボロを出して大恥をかくことにもなるの
で文字に残さないようにしているだけに過ぎない。

本を読むたびに常にキラキラと新鮮な体験ができる人はマインドフルネスだ。これこそ
が最も基本中の基本だ。しかし凡人はなかなかそこまでマインドフルネスではない。
寧ろ旅行やハイキングの方がマインドフルネスになりやすい。一般的には瞑想なんか
するよりは魚釣りにでも出かける方がマシだ。

453名無しを整える。2017/02/06(月) 00:53:58.70ID:i1XoHdXQ
MRIで観測をすると100マス計算のように単純な計算をする方が脳の血流量は上がる。
単純な頭で脳みそを膨れさせるにはそういう方法がいい。頭が大きくて計算が速くて
スッカラカンの頭になる。
 だから坐禅瞑想をして思考停止していれば頭はスッカラカンになるから、速やかに
働くようになる。禅の坊主は思考力はないが、反応は非常に速い。しかし坐禅で
やるよりは100マス計算でスッカラカンになる方が単純に効果が出ると思う。

454名無しを整える。2017/02/06(月) 08:50:19.93ID:1fEVsJnI
よくわからんのだが、アンチはなぜここにいるの?
暇なの?
ある意味羨ましい

455名無しを整える。2017/02/07(火) 06:50:13.97ID:uQ7R5jYe
昔の高速コンピュータは信号電圧は12Vだった。それが5Vになって長い間5Vで高速化が
はかられたが、最近では1v程度になっている。
同じスピードのコンピュータの場合、1vで信号がON/OFFする場合100w消費するとする
と5vなら500wと5倍になる。この場合能力と電力は全く関係ない。
 つまり血流量をみるだけなら5倍だとしても繊細に動く脳の場合は血流量は1/5と少なくて
も能力は変わらない。

 信号処理の低電圧化というのは人間に例えると繊細な感覚を呼び起こすことと同じだ。
瞑想の技法は主にこの繊細な感覚を呼び起こすことが目的だ。同じエネルギーでも感覚が
5倍繊細になれば5倍賢くなる。
繊細な感覚に気付く上で重要なのが心の静寂だ。

実は最近のコンピュータの劇的なスピードアップはこの静寂と非常に関係が深い。最先端
の技術でも5Vの信号レベルで3Gのスピードを出すのは不可能だ。信号レベルを1vに落
とすから可能になる。

456名無しを整える。2017/02/07(火) 07:00:28.87ID:uQ7R5jYe
パワーの限界を極めたアスリートがさらに上を目指す場合には、繊細な感覚を重視し始める。
ルーチンを大事にするのもその一つの表れだ。ルーチーンという絶対基準を持つことで
技の繊細さに注意深くなる。動作が静かになって威厳が生まれるというのもそれと関係が
深い。
 しかし、へなへなの軟弱な初心者が静寂を極めようとするのは間違いだ。まず雑でいい
のでパワーをつける必要がある。つまり殆どの人にとって瞑想はなんの役にも立たないし
ボケを加速する害悪でしかない。座ってる場合ではない。限界を極めるべく勉強をしなさい。

457名無しを整える。2017/02/07(火) 09:55:25.43ID:GAuhvy/5
本気で幸せな人生を築くには、まずは運気を整えることが重要です。

国内最大手の黒魔術、白魔術を味方につけることが賢明ですよ☆

https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

458名無しを整える。2017/02/07(火) 11:10:09.98ID:tz5nNFwj

459名無しを整える。2017/02/08(水) 07:19:10.18ID:0BBWejSj
プレミア見れない
ブンデス見れない
CLEL見れない

460名無しを整える。2017/02/10(金) 06:22:56.64ID:52+/ZdhN
瞑想を特別な事だと思ってる長文野郎は重症だよ
とりあえずエビデンス出せよ糖質w

461名無しを整える。2017/02/11(土) 06:57:32.14ID:cZA8cuK+
妄想垂れ流したいなら日記帳にでも書いとけば良いのに

462名無しを整える。2017/05/18(木) 22:03:49.59ID:9Y01XAjT
ちょっとお邪魔します。

オカ板住民が好きな音楽について語ろう
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/occult/1493848771/

もしまだ思いついた言葉を掲示板に書いているだけだったら、
残念だな。あなたの文章を読んで救われる気持ちになる人がいるはず。

プリントオンデマンドというのが今はあるから利用してみるといいよ。
あなたが作った本、自分は読んでみたいね。

http://www.dreamgate.gr.jp/news/995

それじゃあ。

463名無しを整える。2017/11/06(月) 22:55:52.74ID:O0OlXJg6

464名無しを整える。2017/11/23(木) 20:53:37.84ID:9iqxNYFT
初めて来た。過去ログめっちゃ荒れてるな。
瞑想良いと思うけどね。実生活でちゃんと成果出せる良いものだと思うよ。
エビデンスがどうとかはわからんが、効果ある方法をちゃんと習得すれば簡単に実感できると思うけどな。

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