うちヨガって家にいながらできるから良いと思ったけどモチベーションが難しいね
スタジオだときついポーズも長めのキープも意地でやりきるけど、家だと無理
あとスタジオだとほぼ無の境地なのに家だと時計見ちゃったりしてあと何分か、とか考えたり、飽きて途中で退室したり…
だいぶ意識高い人じゃないと無理じゃない？