>>398
受けたことないですけど、レッスン内容のページをここに貼っておきますね
https://yoga-lava.com/kanagawa/yokohamanishi/topics/yokohamanishi-202012261610.html
内容を読んだ上での質問だったらごめんなさい

どのレッスンも関節硬い人がたくさん受けてますよ
自分のできる範囲でやればいいだけだから、ついていけるかどうかは関係ないです