バランスマスターヨガ　土台から感じる心身の安定

受講経験者のかたいらっしゃいますか？
パワーヨガ初級に何とか付いて行けるくらいのヘッポコなんですが、付いて行けるかちょっと不安で、
経験談あれば聴かせていただきたいです