4月からダイエット目的で入会したんですけれど、ホットヨガで痩せますか？痩せてる人いますか？
インストラクターの方で4年かけて13kg痩せた方がいるのですけれど、そんなに期間かかるものですかね（汗）
今は2日に1回2レッスン受けてます。
アドバイス頂けるとありがたいです。