ホットヨガスタジオLAVA★32
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パワーヨガ初級で他のポーズはカウントしないで太陽礼拝だけだと何回してるんだろ
十回くらい？ 通ってるスタジオのスピーカーかなり音小さいのにずっと直してくれなくてモヤモヤ サウンドフローとかテンションが上がりきらん >>221
多分同じ店舗です
マタニティ始まってから、時間取りづらく
相互利用可能店舗に行ってます
ピラティス始まるときっと1スタジオになりますね…
今通ってる店舗が混み出すんだろうな… >>224
今日、会社帰りにもらってきました
つるつるだった
悩んだけど緑にしました >>222
返信ありがとうございます
ズルって言い方は極端でした、途中チャイルドポーズしてしまっても修了証貰ってもいいのかなって思ってしまって。
近隣の54回探してみます。 終了書でるとことでないとこあるよね。
去年も一昨年もなかった。 >>226
なかーまですね！
もう一つの店は確かに混みそうです。 >>228
ラグつるつるなんですね。
ダウンドッグで滑らないといいな。
ありがとうございます。 >>232
生地の質感が安っぽい感があって恥ずかしいけど消耗品と割り切って使います
使用感はこれからです ずっと割の特典ラグの使用感です。
ここで書かれてた通り、薄いのもあってテロテロな感じだったけど、汗かき始めてダウンドッグしたけど、全く滑らなかった。
ただ汗かいてないとどうかなと思ったけど。
薄いから軽いし乾きやすそうだから良いなと思った。
個人によって感想かわるだろうけど私は良かったです。 ラグの使用感。
表は汗かいてれば滑らない。
裏が滑る。
大げさに言うとレジャーマットをマットに敷いてる感じ。
ランジで検証 便乗して失礼
スカーラのマットとラグの一体化したもの、使ってる人どうですか？
ダウンドッグ とか滑りませんか？
水洗いは毎回しないとダメですか？ >>237
毎回洗わないと臭いです！
汗だくのラグそのまま乾かして使うのと同じこと 一体のやつ買ったけど、めちゃゴム臭くて、周りにも迷惑じゃないかと思うと使えない
あの臭いは何回か洗濯すればマシになる？ >>236
マットによるのかな？
私もランジしたけど滑らなかったよー ラグもらったとき、イントラさんに｢ずっと割アピールできますんで☆｣とか言われて一気に使う気失せて草 >>241
そのIRバカなのかな
ずっと割をアピールするってなんの得があるんだw アピールしようとは思ってないけど、確かにそのラグを使ってる=ずっと割申し込んだって一目瞭然だよね
使うのどうしようかな… >>244
メルカリに沢山出品されてますね
むしろ申し込みしなかった人が多数使ってそう 今日のメルマガ、受信者の名前が入る場所が３ヶ所あるんだけど、
最後のとこ他人の名前だった >>220
1回参加しました。
悩まないで参加してみたら？
できてもできなくても達成感あります
最後はイントラとハイタッチで喜びました >>252
だいたいの流れ
・病院が適正数に増えて整骨院の役目が終わる
↓
・当然、整骨院の外傷患者は減り続け、食えないから不正し始める
↓
・整骨院の外傷患者はほぼゼロになり、食えないから殆ど不正になる
↓
<患者が勘違いし始める>
患者「整骨院って保険でマッサージしてくれるところなんだー！」
柔整師「、、、。」
↓
<患者調査対策で柔整師が屁理屈を捏ね始める>
柔整師「捻挫。」
患者「え？？怪我なんかしてませんけど、、、。」
柔整師「それ肩こり違う。肩関節の捻挫。じゃないと保険効かないよ？」
患者「え？あ、はい、、、。」
↓
<患者調査の封筒が増えてくる>
患者調査用紙「単なる肩こりや慢性的な腰痛には保険が効きません、整骨院で保険が効くのは、、、」
患者「あ、、、(察し)。」
↓
<崩壊前夜>
柔整師1「怪我は整骨院へ！怪我は整骨院へ！外傷のプロフェッショナル！(モミモミ)」
柔整師2「整体整骨院！美容エステ整骨院！骨盤矯正！名前合法！各種保険適応！(紐付けおいすぃー！)」
老害柔整師「最近の若者が不正ばかりするから厳しくなったのだ。若者が悪いのだ。嫌なら去れ。我々が不正をしていた証拠は無い、お前らが全て悪いのだ。(全部お前らのせいにしてワシらはクリーンになるゲースゲスゲスゲスwww)」 今日、担当のインスト以外になぜか2人もインストが授業に参加。途中で担当のインストが過呼吸で中断。参加してたインストが授業引き継いだけど、明らかに授業の内容変だし、何回か外に出てたから、気が気じゃなかった 今日行ったスタジオ、マットをきっちり市松模様に並べるタイプのところだったんだけど
斜め後ろの人が私のマットの真後ろにボトルを横倒しで置いてて本当に邪魔だった
なんで自分の前に置かないのかね >>257
インストや授業w
別のスレかなと思った草 おブスな揚げ足取りばかりww
イントラ参加レッスンはたまにあるし、指導者に参加されて緊張しまくってるイントラをみたりしたけど、過呼吸やイントラチェンジはびっくり
今後の指導や評価に反映しそうだし、過呼吸がトラウマになってやめてしまいそうで心配ですね 自分のマットの前に水置かない人ほんとやめて欲しいよね 邪魔だから置かないってなったら他の人にとって邪魔な位置になるのがなぜわからないのか メイン店舗にいるイントラのレッスン、異動してきてからずっと肩こりとヨガベーシックしかなくていい加減にしろと思ってしまう。尻は横にどべーっとして土偶みたいな体型で暗いしモチベーションがまるであがらん。そのイントラのレッスンは空いてるから穴場なんだけどw
この前ヨガベーシック行ったらテンポ早すぎて、まだ音楽終わってないのに10分ヨガ始まって萎えた。どんだけ巻いてんだ。 少数派だとはわかっているがdisco増やしてくれー 明日はパワヨガ中級ある！
たぶん空いてるから行くか… >>268
中級あんまり人気なくて夜でも空いてる
レッスン減ってきて困るなあ >>270
難しそうで手が出ないです。やってみたいけど。 消費カロリー知りたいのですがアップルウォッチとかfitbitつけてる方いますか？ 来月はまだ一度も受けたことのないボディバランスヨガだらけだったw
でも気になってたから嬉しい！と思って予約してたのに変更になってしまった
結果的に来月は1回のみっぽい
何があった… 今さら何ですが、レッスンスケジュールにある黒いまる印とか、二重丸などの意味を教えて下さい。 わかりました。体験レッスン可能が黒マルですね。自己解決しました。 パワーヨガ中級に行ける日は来るかな。強度3もしんどいけど慣れてはきたかんじ… アプリが絞り込み検索ができないというクソ仕様…アプデに期待 >>280
今週初めて出ますー！楽しみー
スタンプラリーにチャレンジしてるから
偏らないように色々出るようにしてる 昨日今月で辞める先生の最後のFSDだった。一緒に受けたおじさんが先生の最後の挨拶で泣いてた。寂しかったのだろうなー。 隣の若い女の子凄い可愛らしい子なのに強めのワキガだった
女性相手だけどなんかギャップに興奮してしまった これってBikram yoga？
Netflixでドキュメンタリー観たけど面白かったよw >>271
>>278
慣れるまでキツイけど、がっつり動くから気持ちいいよ。 クリスマスだけど108回行ってきます
近隣店舗どこもキャン待ち出てないけど、
今年あんまり盛り上がって無い？ ジョイフルとエナジーが来月1回づつあって同日
どちらも初めてのプログラムだから受けたいだけに悩む
ジョイフル面白いならそっちにしようかな
エナジーはどんな感じか分かりますか？ >>287
昨年は2回開催だったのが、今年は1回だから
予約しなきゃと思いつつ…
見たらキャン待ち4名全く繰り上がらずです
54回で諦めるかな… 108回のイントラさんが一コマおいたあとにリンパ担当してた
それくらいなら108回行ってみようかな… >>292 エナジーヨガ元気出てくる感じで楽しいよ〜 動きは早いけどキープの時間が短いからすごいあっという間に感じる >>291
だってIRさんは108回やらないもの。途中から声だけになるよ。 昨日54回受けてきて、今日絶賛筋肉痛。特に腕がキツい。
途中ぐらいまで余裕で、これなら108回もイケるかな？って思ったけど、回数を重ねるにつれ段々チャトランガがキツくなったわ。 108回の辛い辛くないはイントラによるとしか…去年は休憩無し1時間で終わって長めシャバーサナ、かなり早めでキツかった
今回は1時間半かけてゆっくり、2回ほど1分くらいの水休憩ありだったから楽勝だった うちのイントラは声かけしながら108回ちゃんとやってたよ。
休憩なしで。 >>296
何人かで交代でやってない？
3人交代くらい
チャトランガ、真面目にやるとそれなりにキツいけど、慣れてたら平気。
今年は膝をつく軽減をせずどこまでやれるか、チャレンジしてみる もちろん、受講者もしんどかったら途中で休憩してもいいんだよ 今年はお気に入りIRが54回しかなかったので、太陽礼拝上級バージョンで54回に挑戦したら腕が死んだ。
108回は飽きるのもあってほんと苦行だか54回くらいがちょうどいいかも。 メイン店舗、今週どこの枠ももキャンセル待ちがないんだがw
もちろん太陽礼拝も普通に取れるw
大丈夫か？ 正直108とか54波避けている
最後くらいリラックスとかでゆったりしたい >>303
29日に盛り上がるのかなと思ってみたり… 自分は108回楽勝だったけど、一夜明けてもも裏が筋肉痛 108回すごい楽しみにしてて今日初めて受けたけど、
ワキガの人がいて本当地獄だった
スタジオ入った瞬間臭いするなと思ったんだけど
運悪くすぐ近くの男性だった
インストラクターのすぐ側鏡の真ん前
せめてさ、隅っこでやってよ...あなたテロリストだよ 108回でそこまで筋肉痛に苦しまない人がいたら、経験年数と普段受けてるレッスンを教えてもらえるとありがたい
興味はあるけど翌日から旅行に行くことが多くて受ける勇気が出ない >>308
去年54回と108回受けました
108回はきつかったけどなんとか全部上級バージョンの太陽礼拝でいきました
どちらも筋肉痛はほぼなしです
ヨガは3年目で普段は強度3以上をメインに受けています >>308
去年54回と108回受けました
108回はきつかったけどなんとか全部上級バージョンの太陽礼拝でいきました
どちらも筋肉痛はほぼなしです
ヨガは3年目で普段は強度3以上をメインに受けています ワキガって本人は気付いてないみたいなんだよね
家族や恋人が注意してあげるべきなのに >>300
去年チャレンジしました！
膝付かずアップドックも足の甲だけで支えて。
休憩がなかったので後半は喉が渇いて煩悩押しのけて
ビールで頭がいっぱいになりましたｗ
意外にもハムとお尻が物凄い筋肉痛になりました。 デオドラントも流れ落ちるような汗だくでケア出来ない状態だと女でもけっこうワキガいるんだなとヨガやって分かった >>309
ありがとうございます
上級バージョンで108回やって筋肉痛ほぼ無しって凄い！
54回から始めて様子見てみます 片足立ちのポーズ日によって微動だにせずしっかり立てたり
グラグラしてお話にならないレベルだったり土踏まずのあたりつりそうだったりする
何が違うんだろうか >>316
その時々で違うよ。調子良いと思って入ってもできなかったり、その逆もある。
通い始めて1年半だけど、半年ぐらいは、土踏まずがツル感じがあった。今はなくなった。 ヨガを初めてまる4年経つのにまだ日によってぐらつく日がある(´；ω；`)
ジョイフルヨガうけた！他のレッスンではない奇妙なポーズがあったり猿猿しかったけどとても楽しいレッスン、おすすめ！ 骨盤筋整って意外といけるかな？
ヨガベーシック とかネイチャーヨガ はついていけるレベル >>320
個人的には結構きついけど、それなりに楽しい >>320
そんなキツくないよ。ネイチャーより楽かも。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
