ホットヨガスタジオLAVA★31
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二本連続レッスンのとき、ラグや着替えはどうしてますか？ >>921
定期的に話題に出るけど好きにしたらいいと思う
汗だくが嫌なら着替えればいいし気にしないなら冷えないようにして待てばいい 初めてFun shape disco受けたらボロボロだったw
ダンス苦手なの忘れてた >>923
私も今日朝から受けたよー
discoは乗って楽しんだもん勝ち、後は慣れだけ
ぜひまた受けよう！ いいなあー
近所のスタジオ、ファンシェイプ系できるイントラ誰もいなくなったわ >>921
着替えは持って行くけど、ラグはそのまま同じ物を使ってます
服だけはどうしても汗の臭いが気になるので… >>924
フー！言うのもやっとだったわw
みんなノリ良くて大きい声で言ってて助かった
>>925
つい考えてしまって体がついてこないんだよね
また受けるかは…考えとくw
メイン店舗ではやってないしね 今日いつもと違う店舗に行ったら、文化の違いに驚いた
5chでよく見るイントラさんと写真撮りたがるマンって本当にいたんだ… 「静かに呼吸をしましょう」っていわれてんのに
「ぶはー！」ってクソ五月蠅く呼吸する連中がいるのは何故なんだ 異動で昨日が行きつけ店舗最後のレッスンだった
お気に入りのIRレッスンを2本連続で受けたけど泣けてきたよ
移動先に連れて行きたいぐらい好きだった
呼吸のリズムとか余韻とかすごく心地いいIRだったんだよね
異動先でもそんなIRがいるといいけどなー >>929
異動やいつもと違う時間帯に行くだけでもだいぶ店の雰囲気変わるよね
いつも行かない夕方に行ったら始まるまでに場所変える人が多くて落ち着かない人が多いな〜なんて思ってたら
この人数でやるのでマットの位置をずらしてくださいでパーフェクト陣形に変わって感動した >>918
わかります
インストラクターさんの都合や体調もあるから仕方ないと思いつつ、予定狂いますよね
最近は異動有無と、新しいプログラム習得したんだーっていうのを見る程度にしてる 水、1リットルどころか500mlも飲みきれなくて、あんま身体に良くないよなーと思ってた
(水素水でなく普通の水を持って行ってる)
水にシナモンパウダーと生姜パウダー混ぜるようにしてから飲みやすくなってかなり摂取できるようになった
良いことかはわからないけど、周りに迷惑かけてないから続けようかとは思ってる 水と言えばIRが「お水一口どうぞ」と言った後に思いっきりペットボトルのプシュー音した人がいた
炭酸持ち込むなよ
その後も水分補給タイムの度にプシュー言わせてた うちは水以外の飲み物はご遠慮くださいって書いてある 炭酸水ってことかね
オッケーでも自分はレッスン中に飲みたいとは思わないけど人それぞれだしなあ 炭酸飲んでげっぷでないのがすごいね
水飲むタイミングのたびにゲップしてたら笑うけどw お茶系は利尿作用あるし、甘い飲み物は万が一倒しちゃった時にベタベタするし、炭酸水は音がうるさい&ゲップで迷惑かける気がする ホットヨガの場合、しっかりと水分取らないと逆に健康上危ないですよ。炭酸水とか量飲めないんだから真水が良いです。
カフェイン含有のものも脱水リスクが上がるのでアウト。ノンカフェインのものなら良いと思いますが、糖分は含まれていない方が良いです。 新宿と三茶にあるSURFING受けました。
体幹に良さそう。 ウィルキンソン飲んでる人見た事あるけど注意されてなかったよ？でも炭酸て何の効果があるのかしら 何飲んでも個人の自由ではあるけどスポーツドリンクとかお茶はダメって書いてあるよね
だから少なくともレッスン中に炭酸は…
水も常温じゃないとダメなんだと解釈してた 水分補給を徹底したいなら真水ですらダメでしょ
そりゃOS-1みたいなやつでないと
ゲップでないなら炭酸でもいいし、利尿作用あるって言っても汗で尿量減るんだからカフェインでもかまわないよ 水以外ダメと謳ってるのはこぼした時の掃除の手間が一番の理由だと思う
炭酸水は持ってきてる人いたけど何も言われてなかった
シェイカーにプロテインみたいなの持ち込んでた若い男の子はさすがに言われてたな >>947
メイン店舗にいる
水素水入れてるスカラボトルから水入れてプロテインシャカシャカするおばさん
イントラさんの説明のタイミングでするから音が気になってしょうがない 店舗選択にFirstship表参道って出てるけど新店舗？ >>944何の効果なくても単純に炭酸水がすきなんじゃない？ 一度、間違えて炭酸水を持って行ってしまったことがある
1番後ろの席にして、誰も引っかからないところに口を半分開けて水を置いてた
音が迷惑になると思ったから >>954
>>947じゃない？こぼしたらベタベタになるよね
あと水素水が売れなくなっちゃう まぁ炭酸プシュプシュとかスポドリ持ってきてたら
この人はヨガじゃなくてエクササイズしにきてるのか、とは思う >>957
何を飲むかでヨガかヨガじゃないかなんて。なんか変。 夏でも冬でもキンキンに冷えたビール飲んでしまう
ヨガしてる意味ないよな リンパ系のレッスン後にファンシェイプ系受けるのは問題あり？シャワー浴びれれば良いけど、混んでる店舗だから無理かも
スケジュール的にも合うし、筋肉ほぐしたあとでファンシェイプ受けたい気持ち 他人が何飲んでるかなんて本当どうでもいい
何でそんなに他人に興味持てるのか逆に不思議 来月の予定見た
二の腕って何それ気になる受けたい！
けど平日昼しかやってない… うちのIRは水素美人売るときのセールストークによく二日酔いでもスッキリネタ持ってくるけど、奴らはヨギーニではないのか？ ヨガマキシマム受けたことある人いる？
難しいのか、キツいのか
どんなポーズ出てくるんだろ やすらぎのポーズのとき大きなイビキが聞こえてきてちょっと引く
フゴゴゴゴーぷるるるぴしゅーフゴッ！ってずっと言ってる
あんな短時間でマジ寝できないと思うんだけど
かといって意識ある状態でいくらオバサンとはいえ女性があのイビキはねーわ… >>967
アシュタンガとかYOGが好きならおすすめ！ >>962
別に問題ないよー。よくやる。
リンパリラの後だとめぐりがよくなりすぎて、気分悪くなることがあるから気をつけて >>966
二日酔いトークありますよね
うちのイントラは、翌日早くて仕事行きたくないって思う夜に飲むとスッキリ起きられます！って言ってた…
仕事が嫌という気持ちは誰にでもあるだろし勿論否定はしない、インストラクターは大変な仕事だと思う、でもそれを客の前で言うのにびっくりした >>973
それを聞いたお客さんがどう思うかを考えられないインストラクターなんだね
確かにそれは思ってても聞きたくないわ >>967
柔軟をすごく丁寧にしっかりやるので柔軟体操が嫌いな人はキツイと感じるかも
ポーズは難しいのは特にないよ。バカーサナからジャンプバックしてチャトランガとか極楽鳥くらい 男女共用店舗だけど昨日若い女の子が体験レッスンに。
URの真ん前にマットが引かれてて、隣は典型的なオッサン。
ぶはぁーとかゼェゼェと煩い、臭い、汗撒き散らし。
レッスン終わったら、IRの説明始まる前に
男性がちょっと...と入会お断りしていた
共用だから男性いるの仕方ないけど、
IRもマットずらしましょうか？とか後ろの方がよいですか？
とか希望聞いて気遣いしてれば入会してたかもなのにもったいない
ちなみにそのおっさんは、体験レッスン用と思われるマット引いてあると
大体横に陣取るので、体験レッスン者潰しだと思っているw
新しい人来るとテンション上がってしまうタイプかな >>973
仕事が嫌→お前らに教えんのダルい って言ってるようなもんだよね
それお客の前で言うの引くね >>971
>>975
ありがとうございます
後ろの方でこっそりチャレンジしてみようかと思います メイン店舗以外のプログラム見たら見聞きしたことないものばかりだった
いいなー
こっちはリンパ系とかヨガビギナーとか強度低めのものばかり
正直飽きた エナジーヨガって難しいですか？
うちの店舗ではやってないんだけど、今度近隣の店舗から出張でやってくれるみたいで
強度3.5までしかない店舗なので、強度4にビビってます インストラクターは体がしんどいとか遊びたいとかすら思うなという傲慢クレーマー客ばかりここにはいて心底気の毒だわ。over demandにも程がある。 ヨガのインストラクターにどこまで何を求めるんだ。ヴィーガンで水しか飲まず毎日見返りなくヨガを教えてるだけで幸せです！だったら納得なのか。 >>981
エナジーヨガ、楽しいから受けてみて！
バインド、スタンディングスプリット、ワイルドシングスなどなど
ダイナミックな動きがふんだんに組み込まれてますが
曲も良いので楽しいです。 埼玉から来たとかいうインストラクターの声がでかすぎてハッキリいってうるさい。
誤魔化している感、満載。
チビでデブスなんだからちゃんとやって欲しい。
こういうインストラクターに限ってアンケート、アンケートって煩いから困るんだよ。 >>986
ヤワラちゃんみたいな人⁇
正直、異動してくれて嬉しかった >>986
こういうイントラは前にいた。身の上話してお客さんと連絡取ってる感じでちゃんとしたこと言えない、出来ない奴。
同一人物かな？
とにもかくにも、異動してくれて良かった。
チャンチャン >>987
ヤワラちゃんに確かに似てる。背格好は同じ。これでファンシェイプビューティーとかやるから本当に滑稽 >>981
楽しいよ！初めてうけるという人も毎回見かけるし
フロー系だからすぐに次のポーズに進むし誰も気にしてないよ
その名の通り終わった後活力漲る、気がする！
心配なら後ろの方でぜひ受けてみよう！ 本社は青山なのに港区の店舗少ないんですね
定期のルート変わったら困りそう 来月2回だけやるらしいのでFun Shape Perfectを予約してみた
こういうの初めてだから楽しみだけどキツそうでもあるね
受けた方どうでした？ >>980
私のメイン店舗もそんな感じで飽きてきたから
せっかくフリーフル入ってるので
この1ヶ月は他の店舗行ってやったことないプログラム受けてる
でもこういうことする人増えたら、メイン店舗閉店しちゃうかな
アンケートで要望出したほうがいいのかね 近隣店舗で人気だったIRが狭い店舗に異動になって、ただでさえ狭いのに満員で一人の隙間もない。なんでこの店舗に異動になったんだ・・・・。 willyoga1月からみたいだね。fantasticflow好きだったからまた受けれるの嬉しい。追加料金2000円までなら通う。 >>992
私も前初めて受けましたけど、楽しかったですよ〜
リズム感ないのでステップとかぐちゃぐちゃでしたが、恥ずかしくない雰囲気でした！
有酸素運動要素強めかなーと思いましてが、そうでもなくて、どちらかというと筋トレ要素強くて久しぶりに筋肉痛になりましたw ここにいるIRやら男に対するクレーマーババア見てると、安らぎのポーズで目を閉じたとき、そのクレーマーどもの心身の醜さが浮かんでくるよw
汚いよね、見た目も中身も。 このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 63日 19時間 10分 18秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
