ホットヨガスタジオLAVA★27
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>>174
一昨日から、朝イチはキャン待ちやったけど
午後に行ったら、空いてて快適だった。
連休って空いてる事多い感じする >>159
こ汚いオバサンの隣もなかなか苦痛だぞ？男だって窮屈なスペースで相当ガマンしてやってるんだから、ホントにイヤなら専用行けよ。頼むから。 パワーヨガ中級受けて来た。
上級よりキツい気がするのはどうしてだろう >>178
自分もそんな気がします。
と言うか、チャレンジポーズ的なものが、多いし。
そもそも、パワーヨガシリーズの流れからは外れていて、無理して作りました的な気がするで、あります。 確かにパワー初級/上級の流れとは違うね
私は開脚やホールド時間が長いほうが苦手なので
パワー中級よりハタヨガビギナーのほうがキツく感じるときがある 店舗のプロフィールに載ってて、レッスン持ってないIRいる？ >>179
パワー初級と上級をうまく埋めてると思うけど。チャトランガからアップドッグまでのを流れとか。 >>186
理屈的には、初級と上級を意識した作り方をしなければと言う感じで、結果的に無理が出ているのかなあと思いました。
まあ、楽しめる人がいれば、それでいいと思うんだけど。自分は違和感を感じて、上級ばっかり受けています。 上級はオッサンが沢山出来もしないのに参加するからウザい
臭いし追い出してやりたくなるわ 上級はオバサンが沢山出来もしないのに参加するからウザい
臭いし追い出してやりたくなるわ >>190
lavaのオッサンオバサン愚痴スレでも作ったら？ >>190
おじさんもだけど。
でも、視界に入らない様にすれば。 https://yoga-lava.com/top_instructor/instructor.html?code=25
こちらのインストラクターのYoga Asanaを受けたことある方いますか？
難易度高ってあるけど、どんなものなんだろう…？
YFAと同じくらいなのか、もっと上なのか…。 >>187
私は上級受けたことないのですが、初級から受けた感じでいうと、とても楽しいし、ちょっとチャレンジな感じでいい感じです。 >>194
上級を受ける前の方が違和感か無いかもですね。
楽しめるなら、いいと思います。
決して、否定しているわけではないです。笑 >>193
受けてないけど、アームバランスの逆転系に繋げるレッスンだったと思います。
YFAよりは難易度は高いと思いますが、この手のは挑戦者も結構いると思うので頑張ってみては 昨日も今日も空いてるね。
見栄っ張り過ぎじゃない？
チキン食ってケーキ食ってセックスして10月と生まれ作るだけなのに >>193
同じインストラクターさんのレッスンで、training yoga timeというレッスンは難易度激高と書いてますね。
ちょっと腰が引けて出られません。 男IRでいろんなレッスン教えてるけどちょっと気持ち悪い。女子力上がりすぎ。ポーズとか間違えたりしないかね。
新人ももう少したくさん教えられると良いね。 >>193
そのレッスンは受けていないですが、同じイントラさんの Flow active yoga 60minとtraining yoga timeは受けました
めちゃめちゃきついけどたのしかったです
ちなみにflowの方はＹＦＡの変形？みたいな感じでバランスポーズ多め、
trainingの方は文字のまま、トレーニング系のきつさでした
そのイントラさん好きなので機会があったらyoga asanaも行きたいなー 太陽礼拝108回ってパワーヨガ受けてないとキツいですか？
普段はサウンドフローヨガ、ヨガフローベーシックを受けることが多いのですが付いていけるか不安で… >>202
きつくはないけど、太陽礼拝は知ってたほうがオロオロしなくて、なおよし、という感じ。
パワー初級一度出ておくか、太陽礼拝でググってみておけばよいんびゃない。 >>196
>>198
>>201
レスありがとうございます！！
難易度激高は恐怖を感じますねｗ
YFAは何回も受けてますが、アームバランス1つもできない…。
バカーサナもカエルっぽくなっちゃいます。
全然できなくて恥ずかしいけど、強者達の中にこっそり混じろうかなｗ >>203
ありがとうございます！ひとつひとつのポーズは今まで受けたレッスンにあるものですが流れに乗れなそうですね…パワーヨガ初級受けてみることにします！ 今年の春くらいにlavaで会員に配ってた化粧水のメーカー分かる人いますか？
結構良かったのに容器捨てちゃってどこの化粧水か分からなくなってしまった… 化粧水は、ラバオリジナルとききましたが。私も結構よかったです。 今日初めて太陽礼拝108回受けてきたけど、スピードがすごい早くてついていくのに必死だった
終わったあとのシャバアーサナの時間がやたら長くて変だなとは思ってたけど、結局時計見たら予定より20分くらい早く終わってた…
もう少し余裕もってポーズ取りたかったな 90分と120分のところがあったと思うけどどちらでした？ 前も話題出てたけど入会の時もらったヨガ応援カード？って
3ヶ月分終わったら新しいのはもらえないのかな >>210
90分でしたよー
時計見てなかったから気づかなかったけど、他の人の話を聞く限り45分くらいで108回太陽礼拝終わらせたみたい… クリスマスイブにイオン火事で全員緊急避難。
ヨガ行ってなくて良かった。 >>204
バランス系多め、最後ピンチャーとハンドスタンドします。
わざわざ難易度高いと記されているんで、それなりの人が受けるクラスかなとは思います。 >>215
終わったあとはかなり長めのシャバーサナと瞑想だった
それでも時間余っちゃって結局20分早く終了 >>216
えー！そういうことか。それはひどいかも。そうとうな速さで太陽礼拝やったんだなぁ。そりゃついていくの大変なはずだー。 毎年90分ので出てるけど108回の時の太陽礼拝のペースって早めじゃない？
試しにいつものペース思い出しながら測ってみたら
一回25秒くらいだった。
それでちょうど45分。 太陽礼拝なんて腕上げてルックアップして前屈して腕立ての体制してお尻上げて足前に出して
それだけじゃない
そんなの家でやればいいのに 特別レッスンとかやると男も沢山来て臭くなるからやめて欲しい 前向きに参加しようとしてる人に対していちいち否定するとか心が貧しすぎ。 >>220
たしかに、ただの体力消耗になる様な…
いつもより時間長めで丁寧に上級をやるとか。でもそれに対応できる人が少ないから、全店舗でやるのは不可能かあ。 108回太陽礼拝やるよりアシュタンガヨガのハーフプライマリーでもやらんか やみくもに108回やることだけで、
ボロクソ言われてもな。。。
何を目的に年末年始、
多くのヨガスタジオで開催されるとか、
理解できれば、やるやらないは人それぞれでいいと思うけどね 私は108回の後のお腹引き締めに行こうと思ってるけど
先生同じなんだよね
大丈夫なのかな… >>216
ほとんどバーピーみたいになりそうな速さだね・・・筋肉痛大丈夫です？
>>228
先生たちは交代でやるか数だけ数えるかなので問題ないかと 108回、とにかく飽きていつ終わるんだ…で頭がいっぱいになってしまった
集中してやり切れる人すごいなー
今年は50回には出たし、見送ろうか悩むな >>229
まさに今筋肉痛です。。
でも他の方の書き込みで90分のはペース早いって言ってたからあれがデフォルトなのかな
他のスタジオでも受けてみようかと思ったけど、どこもあのスピードなら今の自分じゃ厳しいなあ… みんなちゃんとセックスしてる？真面目な話、ホルモンバランス整えて肌も保つにはセックスが一番。 >>230
ヨガがただの苦行になってしまっては元も子もないね >>231
今までだと90分だとちょっと速い
120分だといつもくらいのイメージ
90分でも時間が余るって明らかにペースおかしい 殆ど90分で終わりました。
メインのイントラさん一人、サブのイントラさん2人。
メインのイントラさんの声かけのイントネーションが狂って爆笑したり、サブのイントラさんの「頑張れ！」の声かけに爆笑したりでなかなか良い雰囲気の中終了。 ヨガベーシック地味にキープ時間長すぎてキツい
パワーヨガ初級より辛かった 太陽礼拝108回、皆様の店舗はキャンセル待ちどのくらいですか？
私のメイン店舗は25人待ち。
10日前くらいに、早いかな～と思いつつ予約したら一週間前にはキャンセル待ちになっててびっくりした。 >>240
都内でもターミナル駅ではなければ、キャン待ちないんじゃないかな
銀座や銀座グラッセは多いみたいね >>240
今日の10時からの太陽礼拝108回、まだ余裕で予約できる
いかないけど 毎年最終日夜の108回出るのが好きだったんだけど
今年は土曜日だからか昼しかなくて残念 初108回、キャン待ち8人繰り上がったので行ってきます 108行ってきました！
すっごい筋肉痛です…´д` ; 初108回、90分ほぼ時間一杯使ってシャバーサナなしで終わった……
少し前にシャバアーサナがやたら長かったって書き込みあったから、時間配分はともかくシャバーサナなしとは思わなかった 年始に他県の店舗のレッスンにいこうと思っています。
フリーライトのコースなのですが
追加料金は400円とかいてあったのですが
ほんとに400円だけでいいか、分かる方いらっしゃいますか？ >>247
ライトフル？他店料は店舗によって違うよ。その店舗の他店料が400円なら400円だけで大丈夫。 >>246
逆にゆっくりすぎて飽きそう
15分 ウォーミングアップと太陽礼拝見本
55分 太陽礼拝
20分 瞑想、シャバーサナ、修了証、写真
って感じだった >>249
246です。
初参加だったので標準は分かりませんが、特にゆっくりな感じはしませんでした。
ウォーミングアップは10分ヨガの範囲で行い、最初の10分ちょっとで太陽礼拝見本、瞑想、80分弱で太陽礼拝
30回ごとにイントラさん交代、そのタイミングで水分補給
90分過ぎた後に写真撮影
修了証は帰りに渡す
結構店舗によって違いあるんですね クリスタルサウンドバスって受けた方いらっしゃいますか？
フリーフルでも追加1.100円払う価値ありますかね？ トップイントラの制度が来年度なくなるって本当なのだろうか…
店舗所属になってしまったら、好きなイントラのレッスンを受けにくくなって残念だな トップイントラさんも素晴らしいとは思うけど、肩書きがなくても普通に店舗所属で頑張ってる素晴らしいイントラさんもいてる。
そういうイントラさん達のレッスンを受けていきたいなと思います。 自分も、ハタヨガビギナーとかパワーヨガ初級とか、ごくスタンダードな内容の
レッスンを、イントラさんの指示がなくても1時間自分で動きが取れるくらいまで
に受講し続けるのが先、って思ってる。
今まで100回くらい受講したけど、一人、元々早口なのに加えてスタジオ内で声が
響いて何言っているのかさっぱりわからないイントラさんがいただけで、あとの
イントラさんには皆満足している。
トップインストラクターばかり選んで受けてる人って、自分もイントラになれる
レベルの人なのかな？ >>256
トップインストラクターばかり、選ぶのは悪くは無いんじゃない？普通に会費をはらって、マナーに問題が無ければ。
その人のレベルも関係ないでしょ、ぶつかったりして、他人に迷惑をかけて無ければ。
と言うか、何を言いたいんですか？笑 >>256
おかしなmyルール押し付けなくていいよ 決して押し付けてるんじゃなくて、このスレッドで、「最初はハタヨガ
ビギナーばかり受け続けて〇〇の効果があった（ダイエットだったかな？）」
とか、「自分はイントラさんの指示がなくても次の動きがわかる状態じゃなけ
れば気持ち良くレッスンを受けることができない」、この2つの書き込みに
大いに共感するところがあり、行き着いた自分の理想です。
トップインストラクターのレッスンを選り好んで受けるのはもちろん勝手ですが、
それをいちいちインスタに挙げてる人にはドン引きしています。 >>261
>>254へのレスのつもりで書いただけです。
普通の日本語で書いてますけどね。
では、良いお年を、ナマステー。 >>260
次の動きじゃないでしょ。別にお遊戯をしているわけじゃ、あるまいし。
カラダのどこを使うのか、何を意識する、呼吸するかじゃない？大切なのは。
やはり、それを確りと伝えてくれるのはスキルの高いインストラクターじゃないかと。必ずしももトップインストラクターばかりじゃないけど。
それに指示じゃなくて、誘導だよね。やはり、うまいインストラクターのレッスンは誘導が心地いいんだと思う。だから、余裕のない人より、スキルの高いインストラクターを選びたい。
それと、インスタは見なきゃいいじゃん。ドン引きとかって…笑 なんか楽しい！となんなキツイな！って、イントラによって違うのはある。トップイントラは誘導が本当に上手い、まだ入会2ヶ月だけどなんだかんだでヘッドスタンドやってみたいってなったもの >>260
人それぞれ価値観が違うんだから、一々比較して貶すのは止めなよ >>266
260です。人それぞれ価値観が違いますね。
私は自分の価値観を語っただけです。
ナマステ。 自分の価値感語るのに、一々他人を貶さないといけないの？
自己愛性人格障害なんじゃないの？ >>268
あなた、過剰に反応していませんか？
いくつかの書き込みから安易に推測して、深刻な病名を決めつけるのは
如何なものでしょう？
ナマステ。 医者でもないのに人を病気呼ばわりさるのはいけないが、他の人にも他の人の受講スタイルがある。
それを文句言うのは貴方だけです。
ナマステ >>268
自分の価値観だけ言うのに、人の病名書く必要ないんじゃないかな
そう言うひとの方が病気だわ >>268は、トップイントラさんの追っかけしてる人なんじゃないでしょうか。 >>267
自分の価値観は手帳にでもかいとけば？
ここにいちいち書かなくて良いよ あー正月やって欲しい。
普段仕事で受けれないのに朝だけでもやってよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
