0651Yogi垢版 | 大砲2018/11/25(日) 20:33:32.36ID:3Oyjm74g >>650 前に10分ヨガでバランスポーズの練習があった。 床に寝た状態で壁に足裏をつけて、足裏で壁を押す感覚を練習したら、立った時に随分と違ったよ。