ホットヨガスタジオLAVA★26
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>>405
あんた本当にLAVAに通ったことがないんだな
LAVAには常温レッスンが常設されてるんだよ >>413
言ってることがおかしいのに気づいてないの？
>>405で環境の影響をモロに受けやすいと書いているから、妊婦がホット環境を辞めたらその影響をモロに受けてしまうんでしょ
だから妊婦こそホットでなければならない
>>398で換気や常温クラスの話をしたのをホットヨガなのに？と煽ったんだから、ホットヨガが100で常温が0なんでしょ
まぁ、実際はLAVAに通ったことがないから、LAVAに常設も含めて多数の常温ヨガがあることが分からなかったようだけど 念のための確認ですが、銀座を基準に常温常設とか言ってないですよな 麺つゆで水分補給なんかしたら体壊すでしょ
塩分濃度何%だと思ってるの
レッスン中に飲むのならスポーツドリンクでしょ >>404
食事は言われてるが、スポーツドリンクやアミノ酸は取るように言われてる
ミネラルが足りないなら太らない程度補給は必要でしょ
スポーツドリンク500mlぐらいなら100kalでブドウ糖も25gくらい
１リットル以上飲んでもいいかや麺つゆは自己責任でどーぞ スポドリ持ち込んで怒られた者ですが、スポドリとか麦茶をペットボトルのまま持ち込んでいる人はたまに見かけます
規約を破るのは本意ではないので、私は今は水だけ持ちこみ、前後や合間などに必要に応じて塩タブレットやOS-1ゼリーを摂るようにしています
それから上の方でわざわざID抽出してまで人のレス読んで、それだけで人のこと人格障害だとか勝手なこと言ってる人、あなたのレスにはあなたの推測であって事実とは異なる部分もあります
私のレスが気に入らないところがあったとしてもスルーすればいいだけでしょ
それを他人に諭すようなやり方でわざわざ人格攻撃するのは卑怯です マスターレッスンに行ったら 6人しかいなかった。
トップイントラがわざわざ来てくれたのにかわいそうだった・・・。
トップイントラのオリジナルWSの方が断然良いな 退職とかはイントラさんから聞くものなの？
嫌だな今日か水曜行ったら退職なら >>420
体調が…って書くとすっ飛んできて
ホットヨガは悪！身体に悪い！みんな常温を望んでるんだから常温にしろっていうのと、そんなにホットがいいんだったら全部ホットにしろ！と両極端なことをID変えながら連投するキチが
いるのよ
気にしないで自分の為になると思うレスだけ拾うといいよ 常温がトップイントラとマタニティだけとか麺つゆストレートで飲めとか言ってないのにアスペがおる >>423
ありがとう
私も大人気ないレスをしてしまいました 年末の太陽礼拝は常温だけど熱気でめちゃめちゃ暑くなるね
今年はドアのそばで受けようかな スポドリ禁止とか言われることあるんだね。
ホットヨガでも通常は水のみで問題ないけど、PWとかエクサ、ヨガフローとかの時は水のみだとフラフラするし、
汗かきすぎてミネラル不足で浮腫んで調子悪くなったりするので、たまに持ち込んでるけど何も言われない。
カロリーよりも、熱中症対策が大事だし、ホット自体は嫌いじゃないから、自己防衛策としてやってる。 スポドリって逆に喉乾いたりしないもんですか？
甘いから余計に喉乾くイメージがあるのですが、薄めてるんですかね…？ >>395
更年期のヒステリー球なくなった
夏の暑さにも強くなったかな
寒いのは苦手になったけど >>429
前は水以外禁止って知らなかったから持ち込んでた
1本ヴァームで1本水持ち込んで始まる前にヴァームを250mlくらい飲んで水で500mlまで薄める
それをレッスン中に飲み終わったら後は残った水を250mlほど飲む スムージーや野菜ジュースダメなんだね、レッスン中に飲んだ方が吸収するからいいと思うんだけど メインの店舗には謎の赤い液体飲んでるおばさんがいる
あれ一体なんなんだろう
水以外禁止もそうだけど、目印に合わせてマット敷くの知らない人とかワンポイントとはいえタトゥー丸出しでレッスン受けてる人とかたまにいるから、せめて入会後最初の来店の時くらいは、レッスン前にルールのレクチャーがあってもいいと思う あと更衣室でベンチに座ってずっと携帯いじってる人とか >>422
イントラさんがレッスン後に挨拶することもあるけど
大抵は掲示じゃないの？ >>432
糖分が多いと水分の吸収が悪くなる
塩分が多いと水分を取っても汗がかきにくくなり体温が上がる
取り過ぎても熱中症や脱水症状のリスクになる
個人差のレベルなので、自分に適した水分とミネラルの補給を見つけるしかないと思う 代謝もあがらんし冷え性も治らない。
柔軟性は上がったから続けてみる >>433
その赤い液体はDNSのR.E.Dじゃないかな？
スポドリよりカロリー低いから自分もたまに飲んでる。もちろん中身見えないようタンブラーに移して
500mlで200円と少し高いけど美味しいよ 野菜ジュースかスムージーダメ？
ヨガ後は黄金タイムっていう言うなら飲みながらでもいいでしょ ここで暴言吐いて粘着してるのって、新人イントラが叩かれてからなんだよね
その時当の本人が人格障害を指摘されてたんだけど、この人は自己愛性人格障害で間違いないと思う
根拠１ 極端な白黒思考
自己愛の人は白と黒しかなく、中間がない
だから「LAVAのイントラは好きだけど、LAVAのやり方は嫌い」とか、「LAVAは便利でいいけど、ホットヨガは減らして欲しい」みたいな思考がどうしても理解出来ない
根拠２ 理想化と脱価化
上と被るけど、自己愛は全肯定と全否定しかない
だからどんなに科学的根拠で問題点を指摘しても、LAVAのやり方を全肯定し、逆にLAVAのやり方を否定する者を全否定し、暴言を吐いてでも徹底的に貶そうとする
根拠３ 異常な執着心
自己愛の人は自分が勝つまで執着する
根拠４ 投影
自己愛の人は自分が言われた事を他人に投影する
以前人格障害を疑われた為、人格障害なのは自分ではなく自分を批判する人達だと思い込む とりあえず>>443が異常な粘着心を持った人格障害だということはわかったわ >>433
フレーバー付きのBCAAで赤とか派手な着色されたものを見たことがある >>443を書いてる奴がその症状を発症しているということはわかった >>423
体調が悪いのは全て体質のせいって奴が最初に来て、LAVAには常温がないと思いこんでホットだけにしようとする奴が来る スポドリ注意したイントラといい、LAVAって熱中症対策考えてない人がいるのか
ホットヨガはスポクラよりもサウナよりも熱中症対策が義務になるはずだよな そもそも具合悪くなるまでするものてはないでしょ
1時間のレッスンなら前後に自分で電解質と補給すればかなり防げる
スタジオ管理の点から水だけにして欲しいって気持ちは分からなくはない
こぼした人がきちんと拭いてくれるとは限らないしね みなさんの通ってる店舗ってコートかける場所ありますか？
私が通ってる店舗にはなくて困る…。
丈が長いやつはロッカーに入らないし…。
もう11月なんだから置いて欲しい。
去年の今頃にはあったのにー。
アンケートにも書いてみた。 東横線沿線の自由が丘店に通ってる方いらっしゃいますか？
学園通りの方よりコンパクトなようですが
キャンセル待ちって繰り上がりますか？
好きなIRさんのを予約したら４番目になってしまって。
３日前だったんだけどなぁ。 3日前なら繰り上がるんじゃない
1時間ちょい前に繰り上がって行けなくてキャンセル扱いになった事あった。
ババ回ってくる前にキャンセル待ちもキャンセルしておかないとと思ったわ >>453
多分なります。
でも自由が丘は学園通りより常連のマナー悪いです。 >>454
あー、あきらめて他行こうかと思った瞬間にってタイミングは嫌ですね。
マメに確認するようにします。 >>455
そうなんですか？？マナー悪いんですか・・・
自由が丘学園通りはあちこちから会員さん来てる感じで（私もですが）
特別なIRのレッスン以外は常連さん気になりませんでした。 >>457
私の書き込みが信じられなかったら過去スレ読んでください。
古い店舗だからだと思いますが常連の井戸端です。 >>452
複数店舗通ってますか、まだ見ないですね
そろそろ置かれると思いますが、
どうしても困るようであれば受付で預かって貰えますよ
なるべく避けてはいますがブーツも預けたりしてもらってます >>459
預ける事もできるんですね。
ヨガに行く時ロング丈の上着は着ないようにしてるのですが
そろそろ寒くなってきたので困ってました…。
もう少し様子見てみます！ >>451
>>445
>>447
>>451
その行為を投影と言うんだよ
そしてID変えて自演する執着心もまた自己愛である事を証明してしまっている（根拠３）
根拠５ 論理的な思考や議論が出来ない
自己愛は思い込みの病
「自分は特別な人間」「自分はいつも正しい」
自己愛はまず最初に結論があり、それに合わせて現実の認知を歪めてしまう
だから論理的な思考がどうしても出来ず、決め付けやレッテル張りで相手を貶す事しか出来ない やっとヨガ通いにぴったりのカバン見つけた！
ROOTOOTEのキルティングバッグが重さも大きさもピッタリ。
友人にヨガ用に！とプレゼントされたトートバッグは小さいし重い布だし肩から掛けられないで最悪だった。
友達に悪いなぁと思って使ってたけど、毎日使うとなるとストレスで…ごめん！ 今日、都内の某店舗でレッスン開始を待つと、ウェアの生乾きのような悪臭を放つ高齢の女性が座りテンション下がった。スメルハラスメントもあるくらいだから悪臭を放つ人はイントラが注意して欲しい。 たまに、臭いウェアのイントラもいる。どんなに美人で教え方が上手くても近寄って欲しくない。洗剤や柔軟剤を変えるだけで悪臭は解決できるはず。 スタジオの外の室温が低い気がします。。
レッスン終わると寒い(>_<)！
ラバ通って初めての冬ですけど、この温度差は怖い。。 リンパリフレッシュは、バームを塗ってのマッサージが多いですか？
バーム使用のマッサージが多いならロングスパッツよりショートパンツの方がいいですかね？ LAVA FESTA FUNの東京って、あんまり受けたいのないね
身体しっかり動かせて、気持ちいいレッスンあれば教えて下さい >>452
コートかける場所、スペースの問題もあると思いますが、昨シーズンから私のメイン店舗、近くの店舗ではコートの取り間違え、盗難があるから、かける場所がなくなり、受付預かりになりました。
もしかしたら全店でそうなってるかもです。靴箱あり店舗も同様の理由で靴をロッカー内に入れるか預かりになったそうです。スペースの問題もあると思いますが。 >>443
ここで暴言吐いて粘着してるのって、新人イントラが叩かれてからなんだよね
ずっと前から叩きはあるから知ったかぶりは辞めて明日からまたハローワーク行こうね。 >>469
統合失調症ババアさん、自演ヨガのレッスンお盛んですねww
でも下手ですねww 今日、印を無視して鏡独占してる人がいて萎えた。。
と思ったら、飲み物はレモン炭酸、レンタルマット直使用と酷いマナー違反よくばりセット女だった！！
でも体の柔軟性もポーズもあちらの方が上、私が勝てるのは顔とスタイルだけだった…。
両親ナマステ。 >>453
体験可のレッスンは体験用に5人の枠空けてあるから開始2時間前にそこが解放されるって聞いた
4日前ならとりあえず予約って人が結構いるから空くと思うけど 水以外ダメって知らなかった時酵素ドリンク水で薄めて持ってってたけど赤っぽかったわ >>472
炭酸飲んだらお腹に負荷かけるときにゲップとか鼻から抜けないのかな
私なんて二時間前にちょっとつまんだポテチがゲフッてなるのに たまに炭酸水持って来てる人見かける。レッスン前のスタジオでキャーって悲鳴あげてる人がいたが、近くの人の炭酸水が倒れて吹きまくってそれがかかった人だった。
シャバアサナ状態の時に水かかったら悲鳴あげてしまうわね。 初めてサウンドフロー受けてきた
普段ヨガ後は食欲なくなるんだけど、なぜかめっちゃ腹減った 21時に受ける時2時間前に食べるのと受けた後食べるのとどっちがいいの？
痩せてた頃はどっちも食べなかったけどねw >>452
今まで見たことないです
コートかけあったら嬉しいけど取り違えとかあるだろうから使うかどうか悩みそう
>>479
2時間前に食べるほうがいいのでは？
寝る直前に食べると逆流性食道炎になるよ フリーフルとライトが意外と値段変わらなくて悩む
コース変えようと思ったんだけど… 私の最寄りの店舗もBランク？だかでフリーフルと2000円くらいしか違わない
プログラムによって通勤経路にある各店舗使えるの便利だしタオルレンタル無料だしフリーフルのままにするか悩む >>480
コート、フロントで預かってもらってる人見かけました。地方ですが。 >>482
いろんなプログラム受けられるし、私も差が2000円とかだからフリーフルのまま。3000円差だと…悩む。 >>482
ライトにする時は、電車で10分くらい最寄りより離れた登録に変えること考えたりもします。 今月14300円だけど、同じプランで地方なら10000円とかあるし
地方旅行した時にその店舗で登録して、自宅近くと2店舗にしようかな。 >>486
メイン店舗は、高い方になるんじゃなかったかな >>486
登録変更とかの手続き
メイン店舗でしかできなかったと思うけど大丈夫？ >>487の言うとおり
月会費は高いほうになるから
手続き考えてもメリットはなさそう って事は10000円と14300円だと高い方がメインになってしまうのね。 コート、フロント預かりになるのかなー。
去年も一昨年もコート掛ける場所あったけど、取り違えは確かに困るもんね…。
今度行ったときに聞いてみよう。 ウチはコートハンガーありますよ
廊下と女性ロッカー内の2ヶ所 コートハンガーも常温も無い
水素水は常温
出来て一年目の店舗 >>490
そうそう。
じゃないと、さすがに地方まで手続き行かないにしても、みんな郊外の安い店舗で登録しちゃうじゃんー >>462
私も買いました！良いですよね。
ロッカー内でカバンがグニャリと倒れないし。 高い方がメインになるんじゃなくて、支払う料金だけ高い方換算ってことじゃなくて？
メインは家の近くに置きたいんだけど >>497
私の場合、メイン店舗のほうが安い料金でした。数か月後に同じ料金になったけど。 >>497
金額だけで合ってます
サブ店舗の利用回数分の他店舗使用料が差額を下回るようであれば、サブ店舗無い方が得になるはず あとこのシステム、ずっとFFのままにするんなら地方の店舗でメイン店舗登録した方がいいんじゃないの？他店のスタンプ押してもらえるし トップイントラ来年もあるのかなー
マスターレッスンもういらないなー。 2本受講で間が1時間あくときってどういう風に過ごしていますか？ 銀座グラッセってキャン待ち繰り上がりやすいですか？１０日前ですでに７番目。 >>502
ゆっくりシャワー浴びて、汗止まるのまって着替えれば、だいたい30分はかかるので、それからスタジオ前で待つ
間が30分の方が同じことやるのにバタバタする。 通い始めて5ヶ月目です。最近汗が全然出なくなってきました。体が慣れてきたからなのか、それとも季節的な問題でしょうか？ >>507
熱中症になると熱いのに汗が出なくなるというけど >>507
冬場は体がもともと冷えてるから汗がでるまで時間かかるね。季節で汗の出方かなり違うよ。 ありがとうございます。普段からも水分補給こまめにします！ 汗が出るかどうかより、ポーズが深まったかどうかの方が大事では？ >>512
lavaは汗をかくのが目的の人とヨガのポーズを深めることを大事にしてる人に分かれる。
私は後者ですが、イントラから「汗いっぱいかけましたか」って笑顔で言われるとイラッとくる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
