ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目

**Yogi** · 2018/06/05(火) 22:04:11.02

lavaについて語れ

**Yogi** · 2018/08/12(日) 11:53:30.38

たしかにあったかくて汗でふやけてるところを擦ったら垢出るよねｗ

**Yogi** · 2018/08/12(日) 12:09:27.62

>>989
私は汗っかきで、バームなくても汗が出過ぎるので、バーム忘れても平気だろうと思ってたら、、他の忘れていた人達は平気だったのだろうか…1人初めてだと言い張ってIRにもらってる人いたけどw

**Yogi** · 2018/08/12(日) 16:57:21.85

サウンドフロー受けたら　ゆるホットという感じでとっても心地よい温度だった。リンパ系は暑すぎるのでなんか疲れる。

**Yogi** · 2018/08/12(日) 19:27:45.62

ヨガ初心者すぎてポーズが何をどうしてるのかわからずリンパリラックス以外のレッスンに行けないまま三ヶ月経った
インストラクターの声も聞き取りにくいしアジャストもしてもらえないし
LAVAの本でも買って予習したらいいのかな～

**Yogi** · 2018/08/12(日) 19:42:46.92

>>992
私も最初はそうだったなぁ。声が聞き取りにくいIR さんはいなかったけど。
IRさんの近くに場所を取るとか、それが無理なら周囲の慣れてそうな人を見るとかしてはどうでしょう？

**Yogi** · 2018/08/12(日) 20:44:39.55

今度初めて男性IRのレッスン受ける
しかもリラックスヨガ

**Yogi** · 2018/08/12(日) 21:04:34.43

私は登録店に男性イントラいたからよく受けてたけどすごくうまかった
他の男性のはあまり受ける気しなくて受けたことないけどね
なんでかわからないけどすごく集中できる人だった

**Yogi** · 2018/08/12(日) 21:18:39.10

参考になります

**Yogi** · 2018/08/12(日) 21:54:36.12

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**Yogi** · 2018/08/12(日) 22:28:13.92

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**Yogi** · 2018/08/12(日) 22:28:36.00

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**Yogi** · 2018/08/12(日) 22:28:57.55

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