>>968
良かったですね。

私は５３歳。更年期の年齢ですが、症状は全くないので、ないまま時期が過ぎるかもです。

私は158で60kgまでいって、常温ヨガやスポーツクラブ通いましたが、身体硬いので少人数制の常温ヨガは引け目感じやめて、スポーツクラブは、好みのレッスンは曜日と時間がきっちり決まってるので、行けない日も多くなり、ホットヨガ通いだして、やめました。

上級の皆さんのように、どのレッスンが良いというのもないので、５年続けて１０kg痩せたままキープしてます。

私も月に何回かリンパのレッスンは受けるようにしてます。

たまに、売り言葉に買い言葉なのか、更年期BBAと書かれてあるのが、自分の事ではないにしろ地味に悲しいです(^_^;)