ワシのポーズ、背中は真っ直ぐのまま
股関節の位置を左右対象に巻き込みながらお尻を後ろに引いていくイメージと教わった…けど、ダンゴ虫みたいに背中まん丸にして凝縮したみたいに固まってる人多いよね。どっちが正しいの？