ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目

**Yogi** · 2018/06/05(火) 22:04:11.02

lavaについて語れ

**Yogi** · 2018/07/06(金) 14:16:53.90

>>451
ほんとほんと。そもそもなんで畳だったのかという気分ですよね。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 14:19:37.02

避難勧告とか出てる店舗でも営業してるみたいだねー。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 14:27:42.95

昔はあの畳でバスタオルでやってたもんね。
ケチってフリーフルの人にしかバスタオル配らなくなり、マット必須になった。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 16:12:05.44

>>454
そのタオルも敷いてくれてたのにね

新しい床いいんだけどエクサ系滑りそうでちょっと怖い

**Yogi** · 2018/07/06(金) 17:43:08.91

>>455
そうだ、タオル敷いてくれてたね。

そのうちタオルも自分で取ってってなった。
店によってタオルがスタジオに置いてたり、フロントに置いてたりで右往左往した。

懐かしいなぁ。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 17:44:00.22

確かに新しい床の店ではエクサのクラスに出てないわ。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 17:49:42.43

黒い床はエクサ系はかなり滑ると思う
人の汗もペットボトルの汗も飛び散らせたままだし
シューズ必須でヨガスタジオ兼のダンススタジオになってくれても構わないけどｗ

**Yogi** · 2018/07/06(金) 22:37:44.23

エクサのクラスではヨガソックス、ラグ、バスタオル、何も無しが同数の割合

最近ヨガソックスが増えてるかな

何もないとハイランジとかで踏ん張れない笑

**Yogi** · 2018/07/07(土) 23:16:43.66

教えてくださいm(_ _)mフリーライトから、フリーフルへの変更は無料ですか？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 11:56:12.01

>>460
フリーフルに変える場合は無料ですよ

**Yogi** · 2018/07/08(日) 12:37:55.41

貴様ら、女か？男か？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 14:56:48.47

今日解約してる人何人か見かけた。暑くなってきたからかな

**Yogi** · 2018/07/08(日) 15:08:52.91

冬くらいにやってたクーポンのキャンペーン期間終わったからでは？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 15:31:23.93

半年前にできた店舗がキャンペーンで混み混みだから、仕方なく他の店舗をメインにしたんだけど、最近やっと空いてきたようだから、そちらを来月からメインにすることにした
やっぱりキャンペーン終了で辞める人多いんだろうね

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:02:55.78

普通レベルのクラスなんですが、
天の邪鬼のポーズを指示され、10人居た中で出来なかったのは私だけでした。
足が持ち上がりませんでした(T_T)
家でも試しましたが出来る兆しがないです。
コツとかありましたら教えてください

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:12:52.16

先週行ったら、受付で
「申し訳ありませんがインストラクターの都合で、A先生の肩こり改善ヨガからB先生のYBになりました」と言われた。(事前メール等はなし)
イントラさんにも急な都合や体調不良はあるだろうから仕方ないことだし文句言うつもりは一切ないけど、例えばもしそこでじゃあ今日はやめますって言った場合もペナルティが付く無断キャンセル扱いになるんでしょうか？
受付混んでたし、今回は受けたから聞けなくて…

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:16:52.88

https://www.instagram.com/sanchanosusan
この人なに、、、？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:35:28.33

https://www.instagram.com/sanchanosusan
この人なに、、、？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 20:42:14.99

>>467
受付での直接キャンセルは無断キャンセルにならないでしょ。

**Yogi** · 2018/07/08(日) 20:51:30.52

>>467
無断扱いにはならないよー

**Yogi** · 2018/07/08(日) 22:11:19.87

今日の昼のレッスン少なかったな。

暑くなったからプール行くのかな

**Yogi** · 2018/07/08(日) 22:13:26.93

美尻のダウンドックは足伸ばして背中丸めるって初めて知った

**Yogi** · 2018/07/09(月) 04:04:09.29

まさにキャンペーンの縛りが8月末で終わるから退会手続きしてきたとこ。体温調節が乱れて自律神経おかしくなるって聞いたし真夏にホットヨガなんてある意味罰ゲームだよ。

**Yogi** · 2018/07/09(月) 04:51:21.98

こんな時期くらいホット無くせばいいのに

**Yogi** · 2018/07/09(月) 06:30:16.46

キャンペーン終わって辞めたら、また何か他のはじめるの？いいのがあれば参考にしたい

**Yogi** · 2018/07/09(月) 08:38:40.34

>>474
実際8ヶ月通ってみて自律神経おかしくなったの？

**Yogi** · 2018/07/09(月) 09:15:49.14

最近ホットヨガから帰ってしばらくすると、ぐったりする

**Yogi** · 2018/07/09(月) 12:41:26.82

ラバはまだ温度調節考えてくれてる方だと思うよ
ラビエなんてめちゃ熱かったからね
でも熱い中でやりたい人も一定数いるんだよね
私は夏くらいは常温にしてほしい

**Yogi** · 2018/07/09(月) 22:20:49.96

>>470
>>471

>>467です。
ありがとうございます。
なかなかじゃあやめますという勇気はないですが、無断キャンセル扱いならないことを知っただけでも安心しました。

**Yogi** · 2018/07/09(月) 22:28:57.01

>>478
私は暑さに強くなったのか、エアコンそんなにつけなくてもいいようになった。ぐったりというかいつもすぐ寝ちゃう…

**Yogi** · 2018/07/10(火) 00:30:34.67

>>461
ありがとうございます

**Yogi** · 2018/07/10(火) 08:37:16.30

>>481
分かります。私もまだ今年はエアコン入れてない。暑さに強くなった気がします

**Yogi** · 2018/07/10(火) 10:30:26.50

特別レッスンのFat Burn Flow強度5
90分めいっぱい動いて楽しいんだができないポーズが多々。
ヨガフローアドバンスのもうちょっと難しい版と感じるのは私だけか？
続けて通われてる方いらっしゃるかな。
おおよそマスターできるまでには何回くらい受講しましたか？

**Yogi** · 2018/07/10(火) 11:55:43.07

しばらく常温ばかり受けてて先週久しぶりにハタ受けたらきつかった
ポーズ云々より息苦しい
やっぱ夏だからですかね

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:19:47.36

ハタはきつい。
ハタ中級的なのあったらしばらく再起不能になる自信がある。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:33:12.73

>>485
常温に慣れるとポーズが深まるからだよ
それをホットでやるからキツくなる

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:34:04.85

>>484
このレッスン受けたいですが中目黒店男性ロッカー極狭なので行けないです。中目黒店近くに銭湯あるんですね。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:41:52.97

>>488
楽しいは楽しいですよ！先生おもしろいし。
難しいポーズたくさん出てきますけどできるようになりたい。
男性ロッカー事情知らなかったですがそんなに狭いんですか･･･
共用というからにはある程度のスペース確保して欲しいですね。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 14:05:15.48

ボディバランスヨガを初めて受けてみようと思うのですが、
どんな感じでしょうか。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 14:59:19.29

【死刑ブーメランが安倍に刺さる】　オウム麻原彰晃　　＜刑死←2018→復活?＞　　世界教師マ１トレーヤ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531186354/l50

安倍は、無神論者の親分！

**Yogi** · 2018/07/10(火) 16:38:56.96

マスターレッスン、がっつりメモ取ったりするかんじですか？

**Yogi** · 2018/07/10(火) 22:56:29.43

大雨の影響でまだ臨時休業…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 09:02:52.08

美尻ヨガまだ受けたことないんですけどどうですか？
ちゃんとお尻に効く感じしますか？

**Yogi** · 2018/07/11(水) 10:55:08.88

>>494
先日一度受けました。
ざっくり言うと美脚と骨盤を足して何かで割った感じ。
お尻だけというよりは下半身。
私は動きがあるフロー系のレッスンが好きなので
あまり楽しくなかったけれど～～～続けたらおしりの筋肉はほぐれそうです。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 11:23:25.40

次の日お尻痛くなったから意識してやれば効くと思うよ

**Yogi** · 2018/07/11(水) 12:44:29.68

運動センスはつくれる
っていうレッスン

想像以上にペアワーク三昧だった…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 12:55:46.95

わたしも暑さに強くなった
毎年夏がくるのか憂鬱なくらい夏が苦手だったけど
今年は仕事で外回りしててもあまりこたえない
ヨガ効果かなー週1ペースだけど地味に続けてよかったな

**Yogi** · 2018/07/11(水) 13:13:17.29

最近スタジオが暑くない気がする
その代わり湿気がものすごい

**Yogi** · 2018/07/11(水) 13:39:56.13

500

**Yogi** · 2018/07/11(水) 14:40:19.55

>>497
イントラさんによって違うなと感じてるのですがそんなことない？

**Yogi** · 2018/07/11(水) 15:42:14.02

レッスンの内容によるかな？と思った。パワーヨガは暑い、ヨガフローや骨盤はそんなに暑くはない。運動量によって体感温度が違うのかもしれない。

最近入会したんですが、クソ田舎だからか会員が暇なオバチャンばかり。21時～のレッスンが終わってシャワー浴びてパジャマで帰っていくオバチャン見たわ。そのまま帰って寝るのか･･･

先日びっくりしたのが、スタジオにスマホ持ち込んでるオバチャンがいて、隠す素振りもなく堂々とスマホいじり。イントラに注意されても｢電源切ってるからいいでしょ｣って。イントラマジギレしてた。オバチャンもずっとふてくされてた。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 17:50:03.47

>>502
スマホを堂々とスタジオでいじるなんて最低すぎる糞婆だなそいつ。怯まずマジギレしてくれたイントラに感謝だな。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 17:55:55.88

ちゃんと注意してくれるイントラっていいよね。
以前、マナーの悪い客にちゃんと注意してる新人イントラがいて応援したくなった。
注意された客はガン無視してたけど…
ちなみにそのイントラ最近見ない

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:29:27.43

注意してくれるイントラさんいいね。スマホ持込はありえない、盗撮とかあるし。
持ち込んだ人はその場で退室させるくらいしてほしい。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:37:10.05

疲れリセット初めて受けてきました。
もしかして過去スレで話題になったのかもですが、キツかったです(;´д｀)
元々体力ない上、1ヶ月ぶりのレッスンだったのでリンパ系にしておくんでした。
キープの長めのポーズが多く感じました。
明日は確実に筋肉痛だわ…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:45:49.25

>>504
客が本部に話を盛ってクレーム出しててイントラが注意されて飛ばされた的な流れじゃないなきゃいいが。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 19:32:52.86

>>497
最悪。受けなくてよかった。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 21:30:46.48

男です。
ペアワークで相手の女性客にあからさまに嫌な顔された。
インストラクターもたまに話しかけてきてくれるので不快な容姿ではないと思うんですが。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 21:57:55.99

ペアワークで男女ペアにさせられることなんてあるの？
同性でも戸惑うのに、どんな男性でもイヤだと思うわ。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:00:54.76

女性でもペアワークはやりたくないのに
男性となんて嫌だよ

>>509
イントラは仕事だからねw
不快な容姿だから話しかけないとかないでしょ

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:05:24.66

>>509
ペアワークは男女だと身長差あるし嫌な人は嫌かも。
私は変なおばさんよりは男の人の方がいいな。
イントラはとにかく褒めるのが仕事な気がする。みんなを無理に褒めなきゃ！と一言ずつ褒めてくる人がいるのだが、「筋肉が綺麗ですね」と言われた時は「はあ…」となりました。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:33:27.99

>>509
あなたをどうのと言ってるんじゃないですけど
他では女性と話す機会ないんだろうな的な人ともイントラさんはお話ししてますよ
お仕事でしょうから

**Yogi** · 2018/07/11(水) 23:18:09.91

>>495
>>496
ありがとうございます！
今度試しに受けてみます

**Yogi** · 2018/07/12(木) 00:24:04.44

運動センスはつくれる

ペアワークで相手を抱きかかえたり
体をなでたり、とにかくペアワークばっかり

私が受けたのは女性専用店舗だったけど
男性もいるときは内容変えたりするのかな？

内容はおもしろいけど
接触が濃厚すぎてもう出たくない…

**Yogi** · 2018/07/12(木) 00:35:41.52

今更だけどLavaって男性もOKなの？

**Yogi** · 2018/07/12(木) 07:56:25.61

そうそう
背中撫でたり相手を抱き抱えて持ち上げたり、もう絶対出ない

**Yogi** · 2018/07/12(木) 08:47:05.94

>>506
疲れ倍増ヨガ、と密かに呼んでいる

**Yogi** · 2018/07/12(木) 10:46:26.17

>>516
男性もOKな店舗ありますよ
私も男性と受けることがよくあります

**Yogi** · 2018/07/12(木) 10:53:35.65

疲れリセット、私はレッスン後や翌朝すごくすっきりしていると体感できて、とても好きです。
リセットされた感あります。癒し系ではないけれど、そこがまた良いです。
担当のIRさんが上手なのもあるのかな。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 11:04:25.81

以前アウトドアイベントの中のヨガブースで
その場にいる人みんなで輪になって手を合わせて～みたいなポーズがいくつかあり
隣が男性でしたが、野外で汗もかいてなかったので特に気になりませんでした。
ホットヨガはお互い汗だく前提。
もしそのレッスンが室温だったとしても涼しい風も吹いてないし
ペアワークは無理がある。
そのうちなくなるかもしれませんね。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 11:30:35.49

マスター全部いらないわ

**Yogi** · 2018/07/12(木) 16:07:56.22

パワー中級沢山受けて慣れてきたので、初めてパワー上級受けました。...中級の方がハード、というのが率直な感想でした。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 18:01:56.34

中級ブリッジありますからね

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:19:38.76

今日はじめて他店舗に行ったんだけど、レッスン終わりにおしぼりくれなかった。店によって違うの？

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:31:04.81

>>525
他の店は勝手に取る感じです

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:39:35.52

私の店はレッスン終了後にフロントに行ってメディカルシート下さい、と言うと貰える

**Yogi** · 2018/07/12(木) 22:56:33.46

>>522
マスターレッスン面白いなぁと思いながら受けてるけど、そうじゃない人のほうが多いのかな。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 23:15:42.67

>>525
おしぼりって何？
貰った事ない
ドライヤーの所に汗拭く用の使い捨てのは置いてある

**Yogi** · 2018/07/13(金) 06:45:46.40

>>525
レッスン前に足や脇を拭く用のシートはおいてあるけど配られたことなんてない
レッスン後におしぼりもらって何に使ってる？
シャワー浴びればいいのに

**Yogi** · 2018/07/13(金) 09:02:27.95

こっちはおしぼりもシートも何もないよ
そんなのあるなんて初耳だわ

**Yogi** · 2018/07/13(金) 09:59:14.08

525です。
私の行ってるお店は、使い捨ておしぼり(コンビニでもらうようなもので割りと大きめ)をレッスン終わりに配ってて。
シャワー少ないから、それで身体拭いて帰ってる人が多いんだ。みなさんありがとう。店舗がかわるとインストや雰囲気も違っておもしろかったな。

**Yogi** · 2018/07/13(金) 11:11:32.82

ヨガベーシック久しぶりに受けた
つまらなくて帰りたくなった

**Yogi** · 2018/07/13(金) 12:13:37.49

ヨガベーシックって先生によって全然楽勝でつまんない時と
めちゃくちゃキツくて達成感あるときと全然違う
同じ流れのはずなのに補助のタイミングと暑さの違いのほかに何が違うんだろ

**Yogi** · 2018/07/13(金) 13:21:05.98

【裏切られた、〝安保″】　イラン核施設　　←(2010,11)―＜サイバー攻撃＞―(2011,03)→　　福島原発
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531447465/l50

アメリカと断交すべきでは？　思考停止ですか？

**Yogi** · 2018/07/13(金) 13:31:20.05

ヨガアドバンスやフローアドバンスなど難易度高いクラス、
できないポーズに四苦八苦してるレベルの会員が参加してると邪魔になったりしますか。
あ、自分のことです。
一応後列で頑張ってますが・・・
アームバランスとか前後開脚とか習得にはまだまだ時間掛かりそうで。

**Yogi** · 2018/07/13(金) 13:38:20.43

マット内だから大丈夫だよ
フロアドもすぐポーズ変わっちゃうし

**Yogi** · 2018/07/13(金) 15:26:03.55

>>537
そうか、それならよかったありがとうございます。
がんばろうっと。

**Yogi** · 2018/07/13(金) 18:45:12.62

上手い人って鏡の前の先生の側を陣取ってる人と
後ろの方でガッツリアーサナ決めてる人の二種類がいる
前に来てお手本になってくれりゃいいのにと思わなくもないけど鏡の前譲ってくれてんのかな

**Yogi** · 2018/07/13(金) 19:08:08.13

スタジオ開放からレッスン開始までの間に
1番前の場所で開脚とかアームバランスとか
これみよがし？にやってる人がいるんだけど

その人いつもレッスンではバテて
後半チャイルドポーズしてる…

**Yogi** · 2018/07/13(金) 19:16:16.72

>>534
誘導の仕方が違うんだと思ってる
ポジションの取り方とか重心の取り方とかで全然変わる

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:20:08.69

>>540
はりきりすぎだねw

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:20:20.05

>>534
わかる、リニューアル後は特に難易度上がったから？
ここで休み入…れないのかー、みたいなタイミングがある

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:26:05.80

最近、さんちゃのすーさん
のインスタが気になる。

先生はどう思ってるんだろ～

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:42:18.33

自分はバテるから熱源から遠ざかり換気のいいところと思うと前のセンターあたりしかないから、もしかしたらテメーっ邪魔！て思われてんのかな…強度2までしか受けないから関係ないか！

**Yogi** · 2018/07/13(金) 21:49:43.32

自分もIR隣の換気扇の下取りに行く

**Yogi** · 2018/07/13(金) 23:38:09.96

>>539
鏡見なくても出来るんじゃない？
私は見えないと出来ないもん
この間トップイントラのSP受けた時くっついて回ってそうなのが前で手本になってくれてた
イントラさんは途中で動いてどっか行っちゃうからね

**Yogi** · 2018/07/14(土) 06:13:56.56

>>544
スマホを使う場合はフロントで…というルールを完全に逸脱ですよね。
この人の振る舞いはイントラ公認なんでしょうか？
会員は平等に扱ってほしいです。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 07:51:24.17

>>548
そう！わたしもまさにそう思ってた。
スタジオで堂々と撮影したり
動画撮ったり。IRも楽しそうに映ってるけど
ルール違反だよね！！おかしいよ。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 10:14:33.06

>>544
さんちゃのすーさん
かまたのひーさん
どっちも、スタジオ内だけど他の会員いないからいいんじゃん？許可得てるんでしょ。
レッスンによっては前後はスマホオッケーなのもあるし。

**Yogi** · 2018/07/14(土) 11:06:32.38

>>544
さんちゃのすーさんルールから逸脱していると思います