ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目

**Yogi** · 2018/06/05(火) 22:04:11.02

lavaについて語れ

**Yogi** · 2018/06/21(木) 09:45:29.50

女性はレギンス一枚でレッスン受けてるのに、
男性はレギンス一枚でレッスン受けると変な目で見られるのはどうしてですか？

**Yogi** · 2018/06/21(木) 09:49:06.11

モッコリするから

**Yogi** · 2018/06/21(木) 10:09:10.48

>>275
自分で答え言ってるじゃん
変な目で見られるからだよ！

**Yogi** · 2018/06/21(木) 10:09:50.28

>>275
キモイから

**Yogi** · 2018/06/21(木) 10:32:43.00

メイン店がハタヨガ、リラックス、やさパワ、パワ初ばかりになってしまった。
合間には美脚、骨盤がチラッと・・・
肩こりとかお腹すら平日の昼間に週１とか・・・
リラックスならせめてリンパがいいなぁ。
週末は近隣調べて好きなプログラムのとこへ行ってるけど
平日の夜もう少し充実させて欲しい～←アンケートに書いてはみた

**Yogi** · 2018/06/21(木) 11:26:50.88

もう少し温度低い方がいいんだとけど、室温に関するアンケートってあったことある？

**Yogi** · 2018/06/21(木) 12:11:31.65

>>279
なんかうちもハタBとパワヨガ初級ばっかりになった
全店規模でベテランのイントラさんが抜けてんのかね？

**Yogi** · 2018/06/21(木) 13:04:00.86

おっ出たな無職。でも最近俺はね気付いたからね。
あのなんでそんなにね無職にしたがるのかって思ったんだよね。
でも普通のさあ働いてる人別になんか
あのー他に働いてる人をね無職って思ったりも言ったりもしないんだけど
それをしたがる理由って多分その人がマジ無職なんだと思う。
どうしてもなんかねあのー俺みたいなね
ただゲームしてるだけでお金貰ってる人がね許せなくて
ちょっとね叩きたくなっちゃったんだと思うから
まあ別にいいかなって最近は思っちゃった。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 13:06:43.99

>>281
中心地や私鉄沿線でもメジャーな街の店舗は
マスターレッスンやWSでトップイントラ回ってきてるし
格差が激しいのかも。
よく言えばメリハリつけてる？
住んでるとこの近くではのんびり。
応用レッスンやりたくなったら都心へという。
こちらも使い分けするしかないですね。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 16:33:40.51

きのうマスターレッスンについてお尋ねしたものです。
今までせっかく？２種類受けたので、今日明日明後日と３種類受けてきます。今日のは瞑想系な上に自宅か遠いです。本当は自宅近くのスタジオでYFAがあるのでそちらに行きたいのですが。。。もしよかったら報告しますね。

ちなみに「運動センスはつくれる」はペアワークありで、私の1.5倍以上体重がありそうな方を持ち上げたりもしましたが(汗)、それでも私は行ってよかったです。後屈が楽にできるようになりました！！２週３周はないかとおもいますが、１周目のコンプを目指してみます

**Yogi** · 2018/06/21(木) 18:30:29.33

>>281
私もフリーフルへの誘導のためにメリハリつけたいんだと思う
複数店舗ある地域なんだけど同じ時間帯同じレッスンになってるのはさすがに閉口してる

**Yogi** · 2018/06/21(木) 18:32:38.35

>>280
温度湿度はレッスンによって決まっているから調整は無理なんじゃないかなぁ。
わたしは暑いの苦手なので、ヒーターから離れた位置、換気扇の下を選んでいます。
店舗によっては場所による温度差を貼ってくれてるし、イントラに聞けば教えてくれると思います。
もっと暑くして！加湿して！って常連らしき人がイントラに言っているのを目撃して、私は真逆のことを思っていたから驚きました。個人差あるのですねぇ。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 19:05:28.57

美尻って尻痛くなる

**Yogi** · 2018/06/21(木) 19:29:40.97

>>281
新人がそこからだからでしょ
うちに新人4人いるもの

**Yogi** · 2018/06/21(木) 20:04:05.26

>>286
なるほど、位置を考えればいいですね
今度、ＩＲに聞いてみます

汗をかくのはあまり自律神経によくないので、できれば汗はあっかいたくないなと
思っていました

**Yogi** · 2018/06/21(木) 20:19:24.12

>>289
ホットだと汗はかくと思うのですが、何故にlavaに入ったのですか？参考までに教えてください。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 20:53:14.89

>>1

吉大様の
身体を故意に壊して病院送りにしてきた連中は悪！
ぺろぺろもんだお！

**Yogi** · 2018/06/21(木) 21:00:53.12

わたしもあんまり汗かきたくない。
友達に誘われて体験楽しかったから入った。
レッスン楽しいけど、段々と筋肉付いてきたし、暑いのキツくなってきた。
強度上がると設定温度下がるから、どんどん上を目指して頑張る。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 22:16:56.47

ホットで喜んでるのは初心者だけなんだよね

**Yogi** · 2018/06/21(木) 22:54:53.80

すいません

**Yogi** · 2018/06/21(木) 23:09:08.18

>>293
初心者卒業かな？って思ったら別に行けばいいんじゃないの

**Yogi** · 2018/06/21(木) 23:10:41.41

>>290
男性だとあまり候補がないんです

**Yogi** · 2018/06/21(木) 23:48:00.38

>>295
ずっとお世話になりたいイントラさんとか居るでしょ

**Yogi** · 2018/06/22(金) 01:14:48.09

暑いの苦手なら常温に変えた方がいい

**Yogi** · 2018/06/22(金) 06:02:59.26

暑いのも汗かくのも強度が低いレッスンなら平気だけど、YFAとか強度が高いレッスンは暑くて湿度が高いと辛いな。
設定低めだと思うけど。換気扇の下を狙って早めに行く。

**Yogi** · 2018/06/22(金) 06:32:03.17

無意味に暑いから、集中出来なくて、強度の高いポーズをしっかり取れないんだよ
本当ホットとか害でしかない

**Yogi** · 2018/06/22(金) 08:11:40.27

人数が満員のレッスンは息苦しくて辛い時あるんだけど、
途中で換気されると治るからあれ酸欠なのかな？

**Yogi** · 2018/06/22(金) 09:07:20.07

>>301
私もあった
パワーヨガのせいだと思っていたけど、満員による酸欠だったのかも

**Yogi** · 2018/06/22(金) 09:33:19.21

ヨガで酸欠って…

**Yogi** · 2018/06/22(金) 09:33:59.93

七月って研修やら合宿多いのかな～好きなIRのレッスンが少なすぎて萎える

**Yogi** · 2018/06/22(金) 11:06:21.03

今の時点で最終のクラスキャンセル待ち５番目って繰り上がるかどうかギリギリで微妙な感じだなー
もう少し待つか、あきらめてファインディングドリー観るか。

**Yogi** · 2018/06/22(金) 11:20:41.05

>>305
大丈夫大丈夫。うちの店舗は当日19人待ちでも繰り上がるから。しかも行ってみると空きまであるし。みんな適当に予約しすぎ。
ただ、１時間前まで予定が組めないけどね。

**Yogi** · 2018/06/22(金) 11:54:14.16

みんな面倒な思いしてたんだねw

**Yogi** · 2018/06/22(金) 12:19:51.55

山口陽平IRは増田奈緒と結婚するの？インスタにラブラブ写真とかいらん

**Yogi** · 2018/06/22(金) 16:43:32.69

>>308
嫉妬怖いなぁ

**Yogi** · 2018/06/22(金) 17:10:35.73

>>304
ホント酷いくらいレッスン減った！ビックリ！

**Yogi** · 2018/06/22(金) 19:35:52.81

FSPのバウンスからリバースウォーリアがすき。一番BGMにのれる。

最近ファンシェイプとフローティングワークアウトばかり受けてる。

あれ、ホットでもヨガでもないや(笑)

**Yogi** · 2018/06/22(金) 20:58:09.93

>>310
あれ、意外にうちは平気。
みんなどんどん新しいレッスンできるようになって母のように微笑ましい。
店舗によって差があるのかなぁ

**Yogi** · 2018/06/22(金) 21:49:34.63

>>312
うちも今はよい。
昨年の4-10月がだめだった。酷い酷いと嘆いてたら、頑張って皆新しいレッスンをとっていったよ。

**Yogi** · 2018/06/22(金) 22:00:54.56

予約サイト。強度でもサーチできるようになってる！便利！

**Yogi** · 2018/06/22(金) 22:44:22.25

店長研修ともう一個研修があるみたい。仕方ないけど、好きなIRレッスン少なすぎてスケジュール組むのがつまんないー。

**Yogi** · 2018/06/22(金) 23:39:41.37

>>311
フローティングワークアウトきつすぎて無理なので尊敬するわ

**Yogi** · 2018/06/23(土) 00:00:17.80

ヴィヤンサヨガって難しい？

**Yogi** · 2018/06/23(土) 00:38:16.92

>>317
柔軟系。

**Yogi** · 2018/06/23(土) 01:27:05.45

今日、混み合ってるロッカーで平然とスマホでゲームやってる人が居てた。
周りは着替えてる人だらけで、自分のロッカーから離れもせずに突っ立って何してるんだ？と思った。
その人の周りの人達は誰もその人に文句も言わず黙々と着替えていた。人間ができてる人達なんだわ。

**Yogi** · 2018/06/23(土) 01:51:24.53

>>308
見なきゃいいでしょ？
SNS見て文句言う人の神経がわからわ

**Yogi** · 2018/06/23(土) 08:16:13.21

>>319
面と向かって文句とか言えないわー
変な人には関わらず、イントラにチクるのがいちばん。

**Yogi** · 2018/06/23(土) 10:26:45.22

昨日からPCで予約サイトにログインできない。
スマホからはできるから、まあいいんだけど。
LAVAサイトの問題じゃなく、私のPCの問題なんだろうな。

**Yogi** · 2018/06/23(土) 12:14:34.48

>>319
そんな混んでる中で直接言う勇気もないし、チクリ魔だと思われたくないから、受付とかアンケートでチクるに決まってんじゃん。
それか、着替えてる時にさり気なく体をぶつけたりするかもしれないねー

**Yogi** · 2018/06/23(土) 12:51:14.98

体当たりとか陰湿だなぁ
スタッフに伝えるだけじゃ気が済まないのかね

**Yogi** · 2018/06/23(土) 13:13:47.44

>>319
人間できてるとかじゃなくて明らかに頭おかしい人に注意するの怖いじゃん
触りたくないんだよ

**Yogi** · 2018/06/23(土) 13:22:51.68

>>318
サンクス、楽しかったら行こうかな

**Yogi** · 2018/06/23(土) 13:37:20.85

>>319も別に本気で人間出来てるとか思ってるわけじゃ無いと思う

**Yogi** · 2018/06/23(土) 20:13:44.94

>>316
受けてみたーい！地方にはないです

**Yogi** · 2018/06/24(日) 10:38:40.30

>>326
雑な説明なのにサンクスだなんて…むしろごめん。
太陽礼拝をベースにひねりを多めに加えた感じ…かな。
体柔らかかったら楽しめます！

**Yogi** · 2018/06/24(日) 12:31:33.38

【満14歳から、〝受信″】　耳栓しても、聞こえてしまう、マイトＬーヤの世界演説、名づけて『大宣言』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1529807166/l50

準備は整った、あとは革命起こすだけ、世界をひっくり返す、１８億人のサヨクたち！

**Yogi** · 2018/06/24(日) 23:31:18.04

>>308
見てみたけど何もないじゃん、一体どこがラブラブに見えたのですか？

**Yogi** · 2018/06/25(月) 08:09:46.16

最近パワーヨガ初級とハタヨガばっかり。
さすがにハタヨガ１日に3本は勘弁して。近隣店舗は色んなレッスンあってうらやましい。
でもメインは近いし光スタジオだし広いし環境はバッチリなんだよな～。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 09:31:20.10

ハタは地味にきつい
虎のポーズから膝を肩に近づけるのはダウンドッグからのが楽だし
左右の腕に均等に力を掛けると腹筋がプルプルする
結構いい運動にはなってるけど連続4日になるとちょっと飽きてくるね

**Yogi** · 2018/06/25(月) 10:18:31.31

>>333
ハタ、キツくて避けてる。YFAとか他のきついのは普通に出るけどハタは避けてる。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 10:41:41.61

９０分WSのルーシーダットンって受けた方いますか？
タイ式ヨガってでてくるけれど～楽しいのかな？
今月最終週有休取れるから出ようかなと思って予約入れたが
様子がわからないので好きなYFBと迷ってます。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 10:59:15.41

ルーシーダットン、同じイントラさんかわからないですが、去年ぐらいに受けました！ヨガとはちょっと違いますが、私はすごく良かったです。そのイントラさん、今年探してもいなくて残念だったんですが、都内ですか？また受けたいなー。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 11:45:09.22

>>335
トップイントラのI先生のかな。
受けたけど、まあ普通にルーシーだった。
シューと言いながらねじったりするのでメンタル安定する。
痩せるとか筋肉使った！って感じではないです

**Yogi** · 2018/06/25(月) 12:20:56.85

90分のHEAT TO RELEASEって出たことある人いますか？
強度5だからついていけるか不安で、調べてもイマイチ内容が出てこないので…
ちなみにルーシーダットンは私も去年一回受けましたが楽しかったですよ。がっつり動くというよりものんびり癒されたような印象でした。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 12:49:03.63

335です。

みなさんルーシーダットン情報ありがとうございます。
トップイントラのY先生という方のレッスンです。都内です。
癒しという字が入っているだけにやはりフローな感じではないのですね～
土台作ってひねりポーズ～は嫌いじゃないのでちょっと考えてみます!!

**Yogi** · 2018/06/25(月) 14:50:44.63

>>339
Ｙ先生は九州に戻って、今は産休中ですよ。Ｙ先生のルーシーはダイエットンというだけあって、引き締めたい方にはおすすめだったかも。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 17:31:08.41

>>338でたことあります。
ヨガマキシマムに似てると思います
YFAと同じアームバランスがあったと思うのとホタルのポーズがあったと思います
一人くらいしかできてなかったけど

**Yogi** · 2018/06/25(月) 19:34:45.55

ぶったぎるけど、結構前に、亡くなった会員の家族がLAVAから会費払えって言われて困ってるだかなんだかで相談にきたことがあって、それは手続きしない家族が悪いみたいな話になってたけど、民法で払う必要ないって定められてるみたいね
あの時、助言できずに申し訳なかったな
うまく転じてますように

**Yogi** · 2018/06/25(月) 20:13:20.99

>>342
そうなの？相続するんだったら支払い義務は発生するんじゃないの？
故人の生前の契約全てが死亡によって支払い義務なしなら大変な事になると思うけど

**Yogi** · 2018/06/25(月) 20:15:27.81

>>343
民法552条だったか522条だったかでググってみて

**Yogi** · 2018/06/25(月) 20:28:22.61

>>344
552だね
死亡時に契約が解除になるって事だから一月分だけはやっぱり払わなきゃダメなんじゃないの？

**Yogi** · 2018/06/25(月) 21:05:17.35

>>341ありがとうございます！パワーヨガ上級は大好きで結構出ているのですが、まだYFAは出たことないんですよね…
多分全然ついて行けないと思いますが、もう予約しちゃったので出るだけ出てみようと思います。お陰で心の準備ができました！

**Yogi** · 2018/06/25(月) 21:51:55.25

レッスン後、アンケートお願いしますメール来てますか？
うちの店最近予約とキャンセルできたってメールしか来なくなったので気になって。前はアンケートも来てたんですけど。

**Yogi** · 2018/06/25(月) 22:54:31.06

レッスン後、アンケートお願いしますメール来てますか？
うちの店最近予約とキャンセルできたってメールしか来なくなったので気になって。前はアンケートも来てたんですけど。

**Yogi** · 2018/06/26(火) 00:03:40.23

全然関係ないけど東日本大震災の時、
サッカーの長谷部が当時所属していたドイツのチームで、
試合前に対戦する両チーム同士が日本に向けて黙祷する中、
同じチームに所属していた韓国人選手だけが
日本だからと黙祷を拒否してたよな

**Yogi** · 2018/06/26(火) 00:21:49.64

>>345
あ、前のやつって1ヶ月分だけの話でしたっけ？
数ヶ月分請求きたとかだと思ってた
亡くなった日によってはそうなるよね
直前まで通ってるなんてことは突然のことでなければなさそうではあるけど

**Yogi** · 2018/06/26(火) 08:31:35.05

>>348
むしろそのアンケートかけメール来なくしたい。

**Yogi** · 2018/06/26(火) 15:19:59.65

>>340
Y村先生じゃなくて
今年からトップイントラになった
Y田先生のことだと思うよ

**Yogi** · 2018/06/26(火) 18:55:47.94

>>351
同じく

**Yogi** · 2018/06/26(火) 20:19:29.46

名医とつながる!たけしの家庭の医学★2
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1530010087/

**Yogi** · 2018/06/27(水) 10:39:33.24

七月の平日夕方以降の予約、まだ全然キャンセル待ちになってない・・・　
今月まで次週の予約なんてほぼ週末には埋まってたのに退会する人が増えたのかな？
それとも暑いから？
ちなみにまだオープンして一年になってない店舗で、真夏を経験してないから季節ごとの動向がわからん

**Yogi** · 2018/06/27(水) 12:00:12.16

真夏は平日に限らず少し人が減ると思う
長期休暇の前後は店舗によってバラつく気がする

**Yogi** · 2018/06/27(水) 12:30:00.48

ホットヨガの嘘がバレて来てるのでは？

**Yogi** · 2018/06/27(水) 12:42:20.44

私は夏風邪が長引いて半月くらいお休みしてる
常温だとレッスン出られるとは思うんだけどホットだと倒れちゃいそうで全快するまで我慢してる
咳がなかなか止まらないんだよね

**Yogi** · 2018/06/27(水) 15:29:16.87

私がメインにしてる店舗では逆に新しい人がたくさんいる気がする。
支店がたくさんある分あちこち行く人が増えてるとか？

**Yogi** · 2018/06/27(水) 18:39:49.10

しばらく行ってなかったらメール来なくなったって人いる？

**Yogi** · 2018/06/27(水) 21:19:28.66

>>358
たしかに常温ヨガよりはそういうところ気を使うね
汗かいて熱を下げるって言ってる人もたまにいるけど
お大事に

**Yogi** · 2018/06/27(水) 21:31:12.71

lavaは大好きなのですが、ヨガマットに少しでも触れると必ず「めんちょう」みたいなできものができてしまいます（涙）。。。

**Yogi** · 2018/06/27(水) 21:59:43.29

衛生面は期待するな

**Yogi** · 2018/06/27(水) 22:57:04.91

怪我したらホットは行けない
汗かくし、ばい菌入りそうで怖い

**Yogi** · 2018/06/28(木) 04:59:55.18

リトリートに行く人きますか？

**Yogi** · 2018/06/28(木) 09:50:28.18

ヨガをするとメンタル安定するっての今だに実感できずにいる
呼吸の仕方が悪いのかな？

**Yogi** · 2018/06/28(木) 10:19:28.95

>>366
私もだ
でもそういうのも気にしないように心がけてる

**Yogi** · 2018/06/28(木) 10:23:13.07

>>366
それホットヨガじゃ逆効果だよ

ホットヨガ→交感神経が優位（緊張・興奮）
常温のヨガ→副交感神経が優位（リラックス）

人間はストレスを受けると興奮して交感神経が優位になる
しかしヨガをすると副交感神経優位になるので、自律神経が整い、メンタルが安定する

でもホットヨガは逆なので、益々自律神経が乱れてしまう

**Yogi** · 2018/06/28(木) 13:32:25.75

>>368
ポーズをとることだけがヨガじゃないんだけどね

**Yogi** · 2018/06/28(木) 20:06:52.41

>>366
ホットヨガでも多少はメンタル安定すると思う
運動としての効果だろうけど
ソースは自分

**Yogi** · 2018/06/28(木) 20:23:17.54

>>368
常温のヨガも
指導者によりけり

**Yogi** · 2018/06/28(木) 21:11:19.54

ホットヨガ通い始めて１年経ったけど体調もメンタルもいい感じ。
風邪もまったく引かないし頭痛や肩凝りなどの不調もなくなったからか気持ちも元気。
50半ばくらいまでは続けようと思ってる。

**Yogi** · 2018/06/28(木) 21:42:02.63

http://www.sanspo.com/geino/images/20170121/int17012105030001-p14.jpg
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**Yogi** · 2018/06/29(金) 10:17:09.06

各店舗のレッスンスケジュールというのはお店ごとに誰がどういう風に決めてるんだろう？
チェーン店なのに大都会と郊外というほどの違いがない地域でも内容に差がありすぎるのがなぜだろうなと思って。