ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目

**Yogi** · 2018/06/05(火) 22:04:11.02

lavaについて語れ

**Yogi** · 2018/06/16(土) 21:29:08.80

YFB、最初の5分と終わりの5分の瞑想で、合わせて10分と言う意味かも？

**Yogi** · 2018/06/16(土) 21:38:55.84

>>187
受けたことないけどティンシャか音叉のこと？
鳴らし慣れてないのか、ただ187さんが苦手なだけなのかわからないけど、瞑想するときに使うものなのでシャバアーサナとの相性はよいはず。。。

**Yogi** · 2018/06/16(土) 22:20:36.61

>>187
私は好きだよ

**Yogi** · 2018/06/16(土) 23:18:48.07

>>187
私も身体に響く感じがして好きだけどな
色んな人がいるね

**Yogi** · 2018/06/17(日) 00:27:21.71

ティンシャも音叉もシンギングボウルも好きだけど…

**Yogi** · 2018/06/17(日) 00:52:06.57

>>187
私はかなり好きだけど...

**Yogi** · 2018/06/17(日) 03:09:38.72

>>123
書き方でわかるよ、まともな人は楽しみながら通ってる人にも配慮できるから。

**Yogi** · 2018/06/17(日) 06:45:52.37

>>187
わたしも好き～

**Yogi** · 2018/06/17(日) 07:10:04.39

>>187
えー、あれを気持ちよくないって思う人がいるのか！驚いた。すごく癒される

**Yogi** · 2018/06/17(日) 07:14:10.28

>>187
私も好きだけど人によって鳴らしかたとか音が違うからちょっと余計かなと思うこともある
ぜひいろいろな人のを聞いてみてほしい

**Yogi** · 2018/06/17(日) 08:42:05.87

ティンシャは浄化の作用があると言われるけど、、元気よくチーーンと鳴らされたのかな。

**Yogi** · 2018/06/17(日) 08:58:49.61

>>187
私も割と好きできにならないですが、マントラ唄うイントラの何人かは正直ウーンです

**Yogi** · 2018/06/17(日) 09:27:07.52

http://brh7.pw/kzmdctf

**Yogi** · 2018/06/17(日) 09:58:57.17

>>199
いきなり始まるからびっくりするよね。
予告して欲しいかも。
でもありがたく聞いてる

**Yogi** · 2018/06/17(日) 10:47:44.20

187です
一晩で多くの方からレスもらって、驚いてます

お好きな方が大多数ということや、色んな楽器がヨガに取り入れられてることが知れて勉強になりました

スタジオの前方で受けたせいで音が大きめに聞こえてしまったかもしれません

また、鳴らし方でも変わってくるとのことなので再度受けてみようと思います！
ありがとうございました

**Yogi** · 2018/06/17(日) 12:32:04.75

久々にサウンドフローうけたらこんなにきつかった？！ってなった

**Yogi** · 2018/06/17(日) 13:41:07.43

>>202
うるさくて嫌なんだったら受けなきゃいい
他の人と意見違って慌てて軌道修正かっこわる

**Yogi** · 2018/06/17(日) 13:51:43.10

>>202
いいと思う！前向き最高！

**Yogi** · 2018/06/17(日) 14:33:08.43

今日もカラダの取扱説明書ペワワークありませんでした。前回と同じIRさんです。

**Yogi** · 2018/06/17(日) 15:37:26.87

イントラ体験する人いる？

**Yogi** · 2018/06/17(日) 15:44:29.51

>>202
そのときの自分の体調や気分にもよるし、何回か受けてみたらいいと思う！
決めつけるほうがかっこ悪い

**Yogi** · 2018/06/17(日) 16:34:00.44

>>146
たちポーズが多いのはつらいな

**Yogi** · 2018/06/17(日) 17:00:29.81

エロ広告ばかりで、電車内でスレ読みにくいや...

**Yogi** · 2018/06/17(日) 17:27:06.21

身長が高めなので人数多いときは辛い…周りの人に迷惑かけちゃわないように気も使うし。なるべく後ろに位置とって足が人に当たらないようにはしてるけどそうはいかない時もあるので悩んでます。

**Yogi** · 2018/06/17(日) 17:42:12.59

仰向けに寝るときに、他の人の足が自分の顔に振り下ろされたときはびっくりした
あるあるなんだね

**Yogi** · 2018/06/17(日) 18:13:30.00

>>202
調子が悪かったのかもしれないし、色んな状況や相性があるからね。
ああ、今日はイライラしてるんだろうなぁって気づくのも大事なことだと思います。
気楽に。

**Yogi** · 2018/06/17(日) 20:43:33.59

>>203
サウンドフローは体調やその日のスタジオの暑さで
全然辛さが違うと思う。
あと、しっかりやればやるほど辛いって書いてあったな

**Yogi** · 2018/06/17(日) 21:10:37.22

>>211
高身長の人はLAVA来ちゃダメw

**Yogi** · 2018/06/17(日) 23:25:31.01

>>211
近くに同スペックいないようにしたら大丈夫！

先日、FSPで175超の男性3人が横に並んでてすごいやりづらそうだったw

少し考えたら分かりそうなもんなのに3人とも初めてだったのかな

**Yogi** · 2018/06/18(月) 06:01:17.86

今度中途採用の選考会に行くんですが、服装自由と言われ何を着て行くか悩んでいます。会場に到着したらすぐに持参したヨガの服に着替えてヨガをするらしく脱ぎやすい服装なのは分かるのですが、、、。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 06:19:23.49

何故LAVAに？

**Yogi** · 2018/06/18(月) 09:34:11.96

>>217
それこそラバの広報誌のような爽やか系のシャツとパンツでいいのでは。
中途なら実力しか見ないと思う。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 09:42:17.38

>>204
オマエ悲しい人間性だね

**Yogi** · 2018/06/18(月) 11:57:14.00

>>217
一般的にはジャケットは着た方が。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 14:41:33.62

最近やたらとレッスン終わりに
「メールで送られてくるアンケートの返信を
ぜひお願いします！」とイントラが言うのですがうちの店舗だけでしょうか？
「一言でいいので」とか言っていて
かなり必死なのですがなにかあるのかな。
ちなみに面倒でほとんど答えたことありません…。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 15:59:23.87

>>222
新しいレッスン始めたイントラは言う率高いね
評価に微妙な影響与えるらしいから

**Yogi** · 2018/06/18(月) 16:26:49.67

特別WSのディープヴィンヤサフローヨガというレッスンが楽しかったー！
メイン店でもああいうのやって欲しいけれどやっぱりある程度集客見込めるとこじゃないと開催しないのかな。
いつも行ってるところはYFBできる人もいなくなり強度３が最高だからバリエーションが少なくて。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 16:27:48.37

>>223

そうなんですね！ありがとうございます。
たしかにそのイントラも
新しく始めたレッスンのときに言ってました。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 18:36:26.28

>>212
結構ある
本人に非がないのは分かってるんだけど
過去に手や足が顔を掠めたことがあるので
背の高い人の後ろは避けるようにしてる

**Yogi** · 2018/06/18(月) 19:27:23.37

>>211 です。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません…。
今後人数が多いときは手足は伸ばさない等、対策してレッスン受けたいと思います。アドバイスもいただき、ありがとうございます。

**Yogi** · 2018/06/18(月) 20:11:23.88

>>227
え！私が言った足が顔に当たった人は背が高い人じゃなくて、太った背普通のおばちゃんですよ？
謝りもせず、態度までふてぶてしかった
ズレてやれば大丈夫！

**Yogi** · 2018/06/18(月) 22:09:21.27

>>227
そんなんじゃ楽しくないでしょ？
手足は伸ばしてくれていいんだよー
ちょっとずれるとか斜めになるとかしてくれるだけで十分です

こういう風に気にしてくれる人はたぶん問題ないんだよね・・・

**Yogi** · 2018/06/18(月) 22:40:30.00

ムカつくおばちゃんやいけ好かないお姉さんがいると今日はこの人より綺麗なポーズ取ってやるって思ってがんばる
最中は自分のことで精一杯だからそんな人たちなんかどうでもよくなってんだけどとにかく手を抜かないしポーズの最中はお腹とか腕とかプルプルするくらいがんばってる
おかげで最近イントラさんに上達しましたね！綺麗なポーズ取れてます！なんて褒められるけどモチベーションが醜いので苦笑いしか出ない

**Yogi** · 2018/06/18(月) 23:13:36.75

そんな人いる？…

**Yogi** · 2018/06/19(火) 00:23:47.88

>>230
全く一緒！全く同意！

**Yogi** · 2018/06/19(火) 00:25:37.85

>>230
もっと自分と向き合いなよ、ほんとどうでもよい。勝手に敵視してヨガするとかもったいなさすぎる。

**Yogi** · 2018/06/19(火) 00:28:41.25

やってる最中は自分に集中してんだからいいんじゃない？
ダラダラやるより効果はあるよ

**Yogi** · 2018/06/19(火) 00:30:21.65

ボクササイズでむかつく奴の顔にパンチ！みたいなもんだと思うｗ

**Yogi** · 2018/06/19(火) 03:12:32.92

>>233
こういう感情もその時の自分と向き合ってるって事なんだと思うけどな
他人が気になるのに比べなーい比べなーいって無理するよりよっぽどヨガだと思う

**Yogi** · 2018/06/19(火) 06:45:37.02

>>236
なるほどたしかに。ナマステ！

**Yogi** · 2018/06/19(火) 11:17:54.63

むかつくおばちゃん、いけ好かないお姉さんとはどんな人のことなんだろうかー

**Yogi** · 2018/06/19(火) 11:38:31.94

>>238
常連で場所取りしてるおばちゃん。
マット拭かない上にシャワーまで走るために人のマットは踏むおばちゃん。ワキガのおばちゃん。
は記憶ある。

**Yogi** · 2018/06/19(火) 12:05:25.43

自分と全く無関係の人に敵意を向け出したら統失の始まりだよ

**Yogi** · 2018/06/19(火) 12:09:22.25

場所を人一倍広く確保する人
イントラが移動して欲しいって言っても無視か見ていない隙に戻す人

**Yogi** · 2018/06/19(火) 12:31:16.65

>>239
場所取りとかできるんだね。
マット拭かない・・・
それは確かにギョッとするかもしれない。

**Yogi** · 2018/06/19(火) 13:15:31.55

レンタルマットに何も敷かずにいる人は無性に気持ち悪い
私物と共有物との区別のつかないだらしない人なんだろうなという印象

**Yogi** · 2018/06/19(火) 13:27:36.01

>>243
バスタオルでもいいからひいてくれればいいのにね
レンタルマット使うならラグか何か敷いてくださいって書いてあったと思ったけどな

**Yogi** · 2018/06/19(火) 14:23:56.75

マットだけなの？！
バスタオル敷いたらいいのに…それは嫌だね

**Yogi** · 2018/06/19(火) 14:44:07.91

>>245
ホットだとね…汗がね…

**Yogi** · 2018/06/19(火) 15:43:16.79

>>244
うちの店舗は何か敷いたほうがポーズが取りやすいとしか書いてない…

店舗によっては男性と女性でレンタルマット分けてあるとこもあるけど、何も敷かないのは圧倒的に女性が多いという…

敷かない人って私はあまり汗をかかないから平気とか思ってんのかな？

**Yogi** · 2018/06/19(火) 15:43:34.46

人のマット堂々と踏む人いるよね。
本当に神経疑う。
普通は踏んじゃいけないって感じるよね

**Yogi** · 2018/06/19(火) 17:33:24.47

>>247
常温のクラス(強度4くらい)出ると、何も敷かない方がいいですよ～敷くと滑りやすくなりますよ～、とIRからよく言われます。

**Yogi** · 2018/06/19(火) 19:36:07.69

>>248
マット踏むのはもちろんだけど
寝転がってストレッチしてたところを身体ごと跨がれてびっくりした

**Yogi** · 2018/06/19(火) 19:36:26.74

>>238
混み合ってるのに他の人がマットを置くべき場所にタオルとか水とか置いたままとかマットずらして置くとか足広げて柔軟してるとか
鏡が見えないので後ろにいる私がちょっとずれたらすかさず自分もずれて私の体が鏡から見えなくする人とか
正直このずれる人の意図がわかんない
レッスン中何回か私がずれてみたら毎回すかさず向こうもずれたから偶然ではないと思う

**Yogi** · 2018/06/19(火) 19:51:36.59

>>251
ひょっこりはんは許さない…！！ってタイプかな？
普通気を使って見えるように反対にずれるよね

**Yogi** · 2018/06/19(火) 20:07:25.01

なんだろう。鏡の中で目が合うのが嫌だとか？
それしか思い浮かばない。

**Yogi** · 2018/06/19(火) 20:31:20.79

マスターレッスン好きで受けてる人って結構いる？

>>5 見てペアワークなしの自己調整力とサイレンスしか出たことないけど
一回出たら十分って感じで。

最近マスターとトップイントラ、有料WSばかりで好きなIRの特別レッスン全然なくなっちゃうし。
YFBとかも減ったし。
マスターいらない…

**Yogi** · 2018/06/19(火) 21:51:13.04

マスターレッスンは楽しくなかったです

**Yogi** · 2018/06/19(火) 22:10:09.97

>>255
確かに楽しくないですね…

**Yogi** · 2018/06/19(火) 22:22:54.38

>>255
勉強にはなるね

**Yogi** · 2018/06/20(水) 00:23:35.67

>>230
でも、周りが全員下手だとそれはそれでモチベーション下がると思うけど、どうなのか。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 00:46:00.26

美尻ヨガ、汗が内側から湧き出す感じでとても良い。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 01:10:36.37

美尻ヨガなんてあるんだうらやま

この間レッスン前に牡蠣エキスの入ったカプセルを飲まされたんだけど、こういうのよくあるんですか？

**Yogi** · 2018/06/20(水) 08:44:49.46

>>254
パワーヨガのためのプラクティスは悪くないですよ。
ペアワークもありません。
内容はその時によって変わるみたいなので、何回か受けてみてもいいかも。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 10:22:23.80

>>260
たまにお試しだからいらなきゃ手を上げなきゃ済む

**Yogi** · 2018/06/20(水) 12:19:19.83

>>254
私がメインにしているお店もYFBがなくなり（できる最後のIRがいなくなった）
スタッフにできる人補充しないのですかと聞いたら探しているがなかなかいないと。
原因の一つに今新たにYFBの資格テスト？制限して取れないようにしてるみたいで・・・
と言ってました。極端に減りましたよね。

マスターレッスンは今週末初めて予約入れてみました。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 16:56:40.23

マスターレッスンは
90分もいらないと感じる内容のレッスンが
いくつかあるのですが…。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 18:16:24.44

>>263
YFBもリューアルするのかなぁ

**Yogi** · 2018/06/20(水) 19:09:37.17

もうすぐオープンする新店舗のスケジュールが
今日解禁だったんだけど、
１日４コマしか無いみたい。

はじめは様子見？ずっとこの時間割なのかな。

他の店舗のオープン時はどうだったか教えてほしいです。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 19:15:37.83

他の店舗もオープンのときはそんな感じ
レッスンの間が1時間以上ずつあったりする
翌月か翌々月には普通のレッスン数になるよ

**Yogi** · 2018/06/20(水) 19:50:51.94

マスターレッスンの記念品、貰った方いますか？
もしショボいものだったら受けるのやめようかと思ったり、迷っていますが。。。
タイトル以上によかったマスターレッスンもあり、受けてみないと分からないですよね。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 20:10:59.77

>>267
そうなんですね、安心しました。
自宅の近くなので、期待してます。
ありがとうございます！

**Yogi** · 2018/06/20(水) 20:29:08.38

マスターレッスンのページにペアワークありの一文前からあった？
ペアワーク嫌だからスタンプラリーコンプはないなw

**Yogi** · 2018/06/20(水) 21:04:34.64

風邪ひいちゃってここ一週間咳が抜けなくてレッスン行けてない
今週末には全快しそうだけど体硬くなってんだろうなあ…

**Yogi** · 2018/06/20(水) 21:17:19.16

http://xn--torv2pmd250s3fcque.com/

**Yogi** · 2018/06/20(水) 21:26:18.66

>>266
たぶんだけど、新店舗だと新しく入る人が多いから手続きの時間をとってるんだと思う。

**Yogi** · 2018/06/20(水) 21:59:00.22

久しぶりに行ったら、畳じゃなくなってた。
更に詰められるようにしたのか、足のすぐ横に次のマットの印があった。
前はなかったように思ったけれど、どうなんだろう。

仕事が忙しくてなかなか行けないから泣く泣く来月解約したけど、正解だった。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 09:45:29.50

女性はレギンス一枚でレッスン受けてるのに、
男性はレギンス一枚でレッスン受けると変な目で見られるのはどうしてですか？

**Yogi** · 2018/06/21(木) 09:49:06.11

モッコリするから

**Yogi** · 2018/06/21(木) 10:09:10.48

>>275
自分で答え言ってるじゃん
変な目で見られるからだよ！

**Yogi** · 2018/06/21(木) 10:09:50.28

>>275
キモイから

**Yogi** · 2018/06/21(木) 10:32:43.00

メイン店がハタヨガ、リラックス、やさパワ、パワ初ばかりになってしまった。
合間には美脚、骨盤がチラッと・・・
肩こりとかお腹すら平日の昼間に週１とか・・・
リラックスならせめてリンパがいいなぁ。
週末は近隣調べて好きなプログラムのとこへ行ってるけど
平日の夜もう少し充実させて欲しい～←アンケートに書いてはみた

**Yogi** · 2018/06/21(木) 11:26:50.88

もう少し温度低い方がいいんだとけど、室温に関するアンケートってあったことある？

**Yogi** · 2018/06/21(木) 12:11:31.65

>>279
なんかうちもハタBとパワヨガ初級ばっかりになった
全店規模でベテランのイントラさんが抜けてんのかね？

**Yogi** · 2018/06/21(木) 13:04:00.86

おっ出たな無職。でも最近俺はね気付いたからね。
あのなんでそんなにね無職にしたがるのかって思ったんだよね。
でも普通のさあ働いてる人別になんか
あのー他に働いてる人をね無職って思ったりも言ったりもしないんだけど
それをしたがる理由って多分その人がマジ無職なんだと思う。
どうしてもなんかねあのー俺みたいなね
ただゲームしてるだけでお金貰ってる人がね許せなくて
ちょっとね叩きたくなっちゃったんだと思うから
まあ別にいいかなって最近は思っちゃった。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 13:06:43.99

>>281
中心地や私鉄沿線でもメジャーな街の店舗は
マスターレッスンやWSでトップイントラ回ってきてるし
格差が激しいのかも。
よく言えばメリハリつけてる？
住んでるとこの近くではのんびり。
応用レッスンやりたくなったら都心へという。
こちらも使い分けするしかないですね。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 16:33:40.51

きのうマスターレッスンについてお尋ねしたものです。
今までせっかく？２種類受けたので、今日明日明後日と３種類受けてきます。今日のは瞑想系な上に自宅か遠いです。本当は自宅近くのスタジオでYFAがあるのでそちらに行きたいのですが。。。もしよかったら報告しますね。

ちなみに「運動センスはつくれる」はペアワークありで、私の1.5倍以上体重がありそうな方を持ち上げたりもしましたが(汗)、それでも私は行ってよかったです。後屈が楽にできるようになりました！！２週３周はないかとおもいますが、１周目のコンプを目指してみます

**Yogi** · 2018/06/21(木) 18:30:29.33

>>281
私もフリーフルへの誘導のためにメリハリつけたいんだと思う
複数店舗ある地域なんだけど同じ時間帯同じレッスンになってるのはさすがに閉口してる

**Yogi** · 2018/06/21(木) 18:32:38.35

>>280
温度湿度はレッスンによって決まっているから調整は無理なんじゃないかなぁ。
わたしは暑いの苦手なので、ヒーターから離れた位置、換気扇の下を選んでいます。
店舗によっては場所による温度差を貼ってくれてるし、イントラに聞けば教えてくれると思います。
もっと暑くして！加湿して！って常連らしき人がイントラに言っているのを目撃して、私は真逆のことを思っていたから驚きました。個人差あるのですねぇ。

**Yogi** · 2018/06/21(木) 19:05:28.57

美尻って尻痛くなる