ホットヨガスタジオLAVA★21
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>615
自分が行ってるメインの店舗は、レッスン中にイントラがマットを跨いでくるからやめてほしい。
>>631
アドバイス？
私もバランスでふらついちゃうからコツを知りたい。 >>631
のぼせてぶっ倒れないようにね
たまに居るから 立ちポーズでふらつくのは、足の筋肉に力が入っていないからだよ 足だけで立とうとするからじゃない？体幹付けてお腹と頭の先で身体を引っ張るような意識できるようになるとふらつかないかも。まずはとにかく腹筋を意識！ インストラクターさんが
「フラつく時は愛する人の事を考えると揺れが収まります」って言ってて、何だそりゃwと思ってたんだけど
愛犬の事を考えると揺れが収まる。
揺れてるヤバイって考えから一旦離れて呼吸が落ち着くのが良いのかもと思ったよ >>630
結構みんな周りの人見てるんだなー。自分はあまり周りの人見ないし、気にもならないけどなー。 >>643
630じゃなくて627だけど
イントラさんがいまいちだと結局集中しきれないんだよね
導入がアレって感じでなんか上手く決まらない〜って時に「みなさんキレイでーす」って来ると力抜けて、できてないの私だけ？と視線が泳いだりする
そうするとトンデモない人が視界に入ってオイ！ってなる感じ
自分の修行不足だから周囲気にならないようになりたいわ lavaで営業終了店舗閉鎖してしまう場合って
どんな感じですか？
近隣にライバル店舗が乱立してる、生徒が集まらない、インストラクターが確保できないとか？
生徒が少ないと危ないですかね？
🎵 >>634
バレエやってたけど「ポワント」だと思ってた。
語源は同じなんだろうけど >>645
その事態には遭遇したことないな。ビルの建て替えで閉店はあった。 自分がたまたま知っていた言葉＝常識語
と言ってしまう>>634こそが世間知らずだとおもいます(>_<) 十数年前から色んなスポーツクラブやら通って来たそうだけど、
まとめると、この人も最初は知らなかったって事だからね、、長文書く意味はあるのかと >>646
私はバレエやってないけどポワントだと思ってた
バランスはお腹引き締めて体を上に引き上げる感じでやるとだんだん出来るようになる
呼吸も止めない 片足バランスぐらついて難しかったけど10分ヨガでお腹に意識をーで
出来た時感動したわ ファンシェイプビューティーのクラスだとバレエ・新体操・ダンス経験者と見よう見まねでやってるだけの人との違いがわかる
なんか綺麗なんだよねえ… >>653
ヨガって身体固くても運動嫌いでもできるって嘘とは言わないけど続けられる人は1割もいないだろうなと思う時はある >>646 英語と仏語の違いでしょうね。Lupinと書いてルパンだからね。
634は、
10年以上前から日本のヨガのイントラはフレックス、ポイントって普通に
よく言う人が多かったから当時から常識だったんだろねって話ですよ。
フレックスとポイントを知るその日まで自分にはその常識がなかったけど、
それをおぼえたその日から、スタジオの他のみんなと常識のひとつを
共有できるようになりました、というだけの話だよ。 自分が知らなかった常識を素直に常識だとは認めたがらないやつがいるようだが、知りうる限り20年前の
スポーツジムの各種スタジオレッスンでフレックス／ポイントは常識だったな >>654
イントラの言ってること全然わかってないなってのはよくいるね
背中を伸ばすこと意識してって言ってるのに思いっきり背中丸かったり
後ろ足の膝は伸ばすって言ってるのに伸ばさずに踏み込むことばっかりやってたり 三角のポーズって自分の思い通り（インストラクターの指示通りに）に自分の体が使えてるかどうかがわかるポーズだよね >>657
難しいよね、私も出来てるかどうか不安になる(´・ω・`) みなさんキレイです〜ってアジャストしない先生(インド政府〜の資格あり)に、先生はアジャストされないんですか？ってレッスン後に聞いてしまった私。
先生曰くアジャストしない理由は他人のエネルギーに触れるから、ポーズは人それぞれの個性や柔軟性だからと。ただ怪我の危険が起こりそうなときは飛んでいきますと。
自由に楽しみましょう♪でした。
確かにその先生のレッスンは安らぎます。 >>662
確かに、どこか痛めていたりしてどうしてもその体勢しか取れない人もいるかもしれないですね。 >>656
>20年前のスポーツジムの各種スタジオレッスンで
ずいぶん限られたコミュニティ内での常識ですねw
世間一般で知られてないことを、限られたコミュニティで自分が知った日から常識語と認識するのはやめたほうがいいよ、ものすごく自己中な人にみられるよ >>664
真夜中に1人でバレバレの自演してるんだから触らない方がいい人だよそれ >>665-666
ヤマオシオリみたいな、おまゆう の典型バレバレですよwww >>660
めちゃめちゃわかる
自分はできてるつもりでも、とんでもない格好になってたら
やだなって思いながらいつもやってるw >>664
フレックス／ポイントが世間一般でも常識だなんて一言も書いてないのに勝手な解釈をするな
昔も今も特にアメリカ経由ヨガのレッスンではフレックス／ポイントは常識用語なのに、知らなかったのが悔しくてたまらんみたいだな >>663ヨガは本人も自分と相談しながら、さらに先生はアジャストも慎重にやらないとみたいですよね。
他のスレで貼られていたのですが。
http://www9.nhk.or.jp/ohayou/digest/2018/03/0313.html
とは言え私は大陽礼拝はデタラメなのでアジャストしてほしいと思うことも。
なので色んなレッスン出るのが良いのかもですね そもそも634がものすごく感じの悪いいい方しなきゃいいのに
世間知らずの617さんwなんてさ 太陽礼拝、オウムの修行みたいでなかなか慣れないなぁ。 >>672
617が世間知らずって言われて、おかしくなっちゃってるねw
11時台から発狂
依存症の性格のお嬢さんなんでしょ
LAVAに来るあういうお嬢さんwってこれだけでネタになるものね >>670
アジャストしてとは思わないけど、ポーズの前にしっかりスタンスの確認とったり難しい人は○○で〜とかやらないで「キレイでーす」はやめてと思うわけで そうなんですよね。多いとは思わないんだけど、構ってちゃんがいますね。
実生活が充実していない可哀想な人なんだろうなと思ってスルーしましょう。 小娘さんは、パパを呼んできたら、ですね。
哀れな人は暇人に多いですからスルーが1番 みなさんいいですねって言われるとほっとしますよね。 >>681
スレが荒れてるからいちいちレスしないようにしたら？
実生活で嫌われてる憂さ晴らしかな
成人してなくてもちゃんとしてる人はいるのに、威張っちゃって馬鹿みたい。
人に好かれる努力をしてからヨガをやったらいいんだよ
黙ってられない子って親も変なんでしょうね。 あーあ、やっぱり荒らし尽くさないと気が済まんのか。 >>682
それは同意。
でも、その書き込みもレスになってるから微妙ではあると思う。 >>673
元信者か何かでしょうか？
LAVAからしたら気分を害するはず。
そんな言い方しかできないなんてどこぞのおバカさんなんでしょうねぇ。 昼にコントみたいなカキコあってから何も変わってないし、日曜ってどうしてこうなるんだろ >>634
本当にその通りだと思います。
617が、ぎゃあぎゃあうるさいですが、
みっともないですよね。
みっともないあんな風にならないように反面教師にして、
これからも楽しみましょう。
乾いてる人の取り扱い説明書なんてないですから。 >>648
おたくが、世間知らずですね。
直しましょうね。 初めて鋤のポーズできた！！！！
嬉しい！
ある日フッと出来るようになるなんてびっくり！
ﾔｯﾎｰｲ！＼(´▽｀)／！ >>649
わかりやすい自演より恥ずかしいものはないですね。
毎日、そんなことして可哀想。 レスをまとめると、617は親がおかしいせいで、世間知らずのお嬢さんに育ち、スレにて発狂、かまってちゃん、自演などなど、数々の罪を犯したので634に土下座でもして許しを請うべきというところだな。
なんだかわからないけど誰か謝ってしまいなさい。 スタンスの確認してくれたりこのポーズはどういう効果があるとか
このポーズだとこの辺りに伸びを感じますとかきちんとできてたらここの筋肉がプルプルするはずですとか
そういうことを言ってくれるイントラさんだととてもやる気が出る >>694
ラバコミュに該当する人いたよー
でも、在日さんぽいから触れたくない
癒しが足りない人はもっと癒される自分に合ったレッスンを受けるべきだと思います！
お気に入りのIRを見つけたので、今日は収穫ー >>695
ここの筋肉に効いてますって言ってくれると
今取っているポーズが正しいのか自分で分かるのにね >>695
わかる
そういうIRは更衣室の壁に貼ってある近況報告みたいなのにも、夏休みはインドに新しいヨガの研修にいってきました！とか勉強熱心なのがわかるから積極的にレッスン取るようにしてる
彼氏ネタばかりだったIRは先日デキ婚退社してたw >>696
さらに617は「ラバコミュにいる在日」に似ており、癒しが足りない哀れな人間だという事だな。
はい罪が深い！謝っておくように！ 鶴のポーズが出来るようになりたい…。
脇に膝を入れ込む感じなのかなぁ。
レッスン始まる前のウォーミングアップで練習してもまったくできない…_(:3 」∠)_ >>702
バカーサナ？
だとしたらとにかく体幹と集中力。
あとは思い切って前へ行くことです 通い始めてから痩せた！！って方いますか？いたら週にどのくらい通ってるか聞きたいです >>704
週5で通って3ヶ月で3キロ痩せました。51キロから48キロになりました。身長は160センチです。 LAVA Festa Special行ったことある人おられますか？
自分男子なんですけど泊まり込みで、しっかりヨガしてみたいなーと思うのですが
女性ばかりのなかで少し気が引けてます。 >>695
わかる
なんでこうやるのかとかどこをどうすることを優先するポーズなのか説明してくれる人は好き
流れがあって誘導が上手い人のも好きだから説明してくれる人のと交互に出るといい感じ >>702
鶴のポーズってなんだと思ってググったらすごいポーズだね
昔体操でああいうのやってたけどなんちゃっては腕に膝掛けちゃうと出来る
肘のちょっと上のあたりね
今やってみたら出来たけど本当はかけちゃいけないものなのかな？
膝が手のひらの真上くらいまで行ったほうが支えやすかった 情報バイアス認知障害(物事を筋道立てて論理的に理解しようとはせず、
すぐ火病をおこして発狂する某Ｃ民族〜某Ｋ国人の過半数が実はそうらしいです)
の人に良く効くポーズといえば、ウサギのポーズにもよく似てる
三跪九叩頭のポーズですよ バカーサナは
手と足の位置を正三角形になるように置くと安定して持ち上がるよ
できないならチャトランガを繰り返せばできるようになるよ ヨガマットって、丸めて持ち歩きますよね。
折ってカバンに入れたら痛みますか？ >>705
週5！！そのくらい通わないとだめなんですね。ありがとうございます！ ＞＞712
多少太っているなら痩せやすいとおもいますよ。
痩せている人は少し太るともいわれているので。
ヨガ後2時間は食べない方がいいらしいです。 オンラインでウェア買えないよ、、、ポイントはそのほか買えってか(｀_´) >>712
ラバに入って15キロ増えたのに産前の服が着れるようになったが、筋肉ばかりついて全然体重が落ちない…こんな奴もいます。 >>715
日本語おかしくてすみません。
産後15キロ増えた→ラバに入る→産前の服が着れる→体重変わらぬ
です 最寄り駅に新店オープンしたタイミングで始めて、もう少しで割引期間終わるからコース変更しようか悩んでます。
1店舗だけで通い放題があればいいんだけどマンスリーメンバーライトは2店舗対象（しかも高い方に料金準拠）ですよね？
電車で5分ちょいくらいの駅の店舗だと3000円安くて、でもその料金にするには最寄り駅の店舗使わないようにしなきゃいけないってことですよね…？
安い方の店舗の方が都会だしメニューも豊富っぽいし、なんか腑に落ちないｗ
長文すみません… マスターレッスンのカード貰ったけど 都会まで受けに行かないとスタンプ貯まりそうもないな。 >>716
体重なんて関係なくないですか？
ヨガで筋肉ついたなんて羨ましいです。
ほぼ毎日パワーヨガされていたとか！？
私は一見やせ形ですがポッコリお腹が治りません。ほぼ毎日通っていますがリラックス系やビギナー向けばかり出ていたから改善しないのですかね。
もちろん、腕立てふせや鶴のポーズやアーチポーズも出来ません。 私も体重はそこまで落ちてないけど、背中の肉が無くなってシルエットがだいぶ変わったわ トップインストラクターさんのレッスンはやっぱり良いですか？強度が高いのが多くて不安ですが・・・。 WSにはもう出ないことにしました。だいたい説明がダラダラと長すぎて
実際にポーズをとる時間は90分レッスンでも通常の60分クラス並なことが多いから。
なるべく避けたいペアワークも多いし。ペアワーク有りなら｢説明｣に必ず明記しといてほしい。 マスターレッスンの詳細知りたいです
どれでもいいので受けた方いたら
感想を教えて欲しいです
ペアワークがあると聞いて
出るか迷ってます… ペアワーク嫌がる人が多いのに
なぜ組み込み続けるんだろ？
熱狂的なファンがいるとか？
少なくともここでは喜んでる人いないよね？ 数回やっていますがハーフムーンができる気がしません…みなさんどのくらいでできるようになりましたか？ ヨギトースの１７３センチ買ってみましたが、LAVAマットに合わせて 上下をマット下に
織り込むと、ダウンドック時手が、微妙の段差の上に来ると やりづらかった。
ラグを折りたたまずに、マットの前に折りたたんだむとマット上、皺がよってやりづらい。
柄が気にいっていただけに残念 >>730
最前列か最後列に場所取りをして、全員の位置が決まったら
人がいない方の端を伸ばせるだけ伸ばして使ってみたらどうでしょうか？ 今まで80回ぐらい受講しているけどいつまでたっても体も硬いしポーズもうまくとれないですがマスターレッスン受けてよいのでしょうか。 >>729
パワー上級のレッスンの後、次レッスンまで1時間以上空いてる時に先生に声をかけて教えてもらうといいよ。
腹筋が大事、足は思っている以上に上げた方がバランスが取りやすい。
私は、つり革が降りてくるイメージで特訓してもらったらコツが掴めた。 今まで強度弱いのにしか出てなかったのですが、時間が合わなくてサウンドフローを予約しました。強度が比較的強いので不安なのですが、実際はどんな感じですか？
イントラさんは楽しいのでおススメです！って言ってましたが実際どうなんですかね？ >>708
私も脇に膝を乗せる形なら楽々延々と出来るけど
正式なのは膝の内転筋総動員で二の腕を挟むらしい
かなりキツくて長くは無理だしあまり出来てる気がしないorz >>734
サウンドフローは、音楽に合わせて簡単なポーズをどんどんとっていくので、初めはよくわからないまま進んでいくかんじです。
先生によってすごくイメージがかわるレッスンだと思います。
いろんな先生のレッスン受けましたが、「初めての方はあんまりよさがわからないとおもうので、何回か受けてみて慣れていってください〜」という先生が多いので、気負わず楽しんでみてください。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
