0009Yogi垢版 | 大砲2018/02/16(金) 22:07:47.48ID:kNdqxHut お腹引き締めヨガと骨盤筋整ヨガどっちがキツいと感じます? 気にはなってるんですが、強度2までしかやったことなくてびびってます。 ちなみにパワーヨガよりハタヨガビギナーのが好きです