0586Yogi垢版 | 大砲2018/03/04(日) 21:46:11.12ID:jYC2EbBt 始めてちょうど1年だけど、強度2以上のクラスで今だに翌日はひどい筋肉痛になります… 月4回なのですが、通い放題とか次レッスンまで間が空かない方は筋肉痛にもならないものですか?