0033Yogi垢版 | 大砲2017/12/11(月) 09:49:52.35ID:RdLnFPHg 毎日午前中ずっとやってるのですが、1ヶ月たっても服直筋を出せません。これは筋肉が増えてできるのか、感覚をつかめるようになってできるのか、何かコツみたいなものなんですか?