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スポーツクラブのヨガ [無断転載禁止]©2ch.net
0001Yogi
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2016/04/27(水) 04:08:18.38ID:HxYpM4eZ
やってる人いる？
0020Yogi
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2016/06/27(月) 18:59:58.43ID:KTbJ5yQy
ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。
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2016/07/24(日) 16:25:16.69ID:Y7fzGNcF
ジムのヨガレッスンはポーズも教えてくれないし初心者は絶対無理！ヨガを学びたい人は専門が断然いいと思います。
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2016/07/24(日) 21:32:45.88ID:4zTrc+0K
難しいこと言わないし難しいことしないからこそ初心者向けなんだよ
0027Yogi
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2016/09/15(木) 11:19:12.72ID:8HoIfvvg
生活再生支援ならNPO法人STAで

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0028Yogi
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2016/09/23(金) 16:07:40.16ID:yjUGpVPa
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2016/10/02(日) 14:16:08.88ID:B9gSIRdi
【山本太郎を総理にして、バカウヨ親米ポチに止めを刺そう！】


日本国民はどう対処すればいいのか。

抑制のない成長に基づく現在の経済政策は終焉を見るでしょう。
新しい政権は民意を反映し、食糧、住宅、健康、教育、
そして最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。
民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。


世界平和の脅威は、イスラエル、イラン、アメリカです。

イスラエルの役割は跪いて、パレスチナに許しを請うことです。
アメリカによる他国の虐待に反対の声を上げなければなりません。
彼らは今世紀（21世紀）をこの帝国が出来上がるアメリカの世紀と呼ぶ。
しかし、そうはならないでしょう。
彼らが世界中に‘民主的’制度を確立したいという衝動
（１種類の政治形態が世界中を支配する）
をコントロールするのは、マイト　レーヤの任務です。


史上初の世界演説は英国ＢＢＣが放送

それは非常にまもなくです。
マイト　レーヤが世界に向かって話をする準備は良好に進行しています。
この時、初めての本当の身分を明らかにされます。
25分か35分くらいかもしれませんが、
歴史上で初めて、世界的規模のテレパシーによる接触が起こるのです。
14歳以上のすべての人々はマインドの中で、自国語で聞くでしょう。
https://www.youtube.com/watch?v=6cO vo6n7NOk
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2016/10/12(水) 00:04:09.50ID:0qDqZn90
近所の市営体育館のヨガ講習会に出てみたら、いつも通ってるスポクラのイントラが講師だった。
内容も講師の自由度が高いみたいで、すごく楽しそうに教えてたよ。
まあスポクラのより格段に強度が高かった。
0032Yogi
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2016/12/16(金) 18:47:27.05ID:8+sQLnO3
場所取りが熾烈
0033Yogi
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2016/12/17(土) 20:09:39.26ID:uTpIDt9f
今日はスタジオきつきつに入った
瞑想ばかりで汗はかかなかった
0034Yogi
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2016/12/18(日) 19:39:06.37ID:YzLy7ky9
スポクラで気に入った２人のイントラが教えている外部のヨガクラスに行ってる。
前の時間にスタジオ数本教えたとかでお疲れモード、荒アラしくて不機嫌。
スポクラでは笑顔振り撒くのに、2重人格で嫌になってきた。
ヨガ講師なのに客前で精神状態が悪くて未熟すぎる。
0035Yogi
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2016/12/19(月) 00:34:38.28ID:yOtnO76o
修行するぞ修行するぞ修行するぞ
0036Yogi
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2016/12/19(月) 02:23:18.30ID:mi1X4d4e
うちのスポクラはアジャスト禁止、イントラが客席に入るのも禁止。
ダウンドックもみんな自分の解釈でポーズ、たとえ間違っていても放置される。
0037Yogi
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2016/12/19(月) 11:40:38.31ID:yOtnO76o
ちゃんと習いたければ有料レッスンに
0038Yogi
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2016/12/20(火) 02:21:40.90ID:/VnABY9o
このひとだ！という先生を探し出すのが難しい
0039Yogi
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2016/12/21(水) 00:50:01.29ID:1TlNmthE
ほとんどストレッチとマッサージだし
0040Yogi
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2016/12/21(水) 12:05:05.77ID:7vHC1RrH
そうそう　自主練で寝る前にちゃちゃっと10分で終了する内容を
ダラダラ１時間引き延ばして時間のムダ
0041ぎぜんのせんのういんけんすとーかー
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2016/12/21(水) 16:08:33.79ID:3FGI3hGM
アー。。。ード　とね　うんとね　

圧迫死？

ききき

なういげこ


レジの（とくにゆとり）痴漢痴女大杉　実例　ゆかいはんのめんへらちかんすとーかーてらしｍ

yougokiburikujodayou

集団ストーカーは人格が奇形なきちがい　ちおくれのわる痴え　しつこいきしょい　もともとえたようそがおおいんじゃねーの　

よのなかの公害のごきぶりにんげんは

めいわくこういがいきがい　すとーかーしね
0042Yogi
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2016/12/21(水) 16:45:20.39ID:jsxwsrZu
まあ本格的にヨガやられたら来なくなるよw
無理せず体をほぐしたり姿勢や呼吸を意識したりするだけでも素人には意味がある
0043Yogi
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2016/12/22(木) 08:54:02.28ID:WPW2y9XP
難しいことは必要ないと思うよ
ヨガなのに呼吸を誘導しないインストラクターが多いから、ヨガポーズを取り入れた体操に成り下がるんでは
0044Yogi
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2016/12/22(木) 12:22:02.08ID:CyJbUIK2
全てはクラブの方針とインストラクター次第かな。
ヨガ雑誌に度々出るインストラクターが担当しているレッスンは一時間では物足りない位に本格的だけど十年位続いて根強い人気がある。
それに比べたら以前行ってた大手Ｒは連動して動くのが最優先でポーズの正確さと呼吸は二の次。どちらも同じパワーヨガという名だけどレッスン内容は雲泥の差。
0045Yogi
垢版 |
2016/12/22(木) 23:56:49.16ID:WPW2y9XP
自分も著名なGに移ろうと思って、パワーヨガ担当のSNSを調べたらヨガ動画があった。
そもそもダウンドックがぐずぐずで見て絶句。あれなら近所のスポクラのヨガの方が丁寧で良い
0046Yogi
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2016/12/24(土) 19:24:32.39ID:w3VMoXba
迷ったけど今夜20時半スタートに行ってほっこりしてくる。出席者程よくいそうな予感。
終わった後22時からイブの晩餐という予定で。
0047Yogi
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2016/12/27(火) 00:00:53.80ID:UVMBn3bF
礼拝
0048Yogi
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2016/12/27(火) 19:15:33.77ID:sew1mS7U
本格的なヨガに移行したら体調不良に陥った
好転反応と言われたのだが、この苦しさったらもう
0049Yogi
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2016/12/27(火) 21:07:02.04ID:o13nyVbf
首で倒立はやばそうだけどスポクラのヨガなら運動不足解消程度だし快調になった
0050Yogi
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2016/12/28(水) 22:43:47.43ID:cqH1O4je
入会したスポクラに肩こりに効くマシンが無くて、トレーナーにヨガを勧められたのがきっかけ
0051Yogi
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2016/12/28(水) 23:45:22.16ID:MK/NmIzO
うむ
腰痛はないからわからないが肩こりはかるくなったし肩甲骨の動きがいい
0052Yogi
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2017/01/03(火) 16:20:51.78ID:5b12Gq30
ヨガスタジオ辞めて、セントラルスポーツに入会しようと思っている。
以前、セントラルに入っていてヨガのレベルが結構良かったと気付いた。ランニングマシーンとかもあるし。
0053Yogi
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2017/01/04(水) 00:53:11.50ID:A8GF2jLb
セントラルはこんでるよ
0054Yogi
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2017/01/04(水) 13:20:59.10ID:ZrwWWzNQ
おすすめのセントラルや、他にも、ヨガが出来るおすすめのスポーツクラブ有りますか？
0055Yogi
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2017/01/04(水) 13:21:00.48ID:ZrwWWzNQ
おすすめのセントラルや、他にも、ヨガが出来るおすすめのスポーツクラブ有りますか？
0056Yogi
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2017/01/04(水) 18:38:39.74ID:C/EdBedX
インストラクター次第としか・・・
人によって合う合わないもあるし、クラブによっては初心者向けのレッスンしか無いとこもあるし。
迷っているなら幾つか候補を上げてくれたらアドバイスするかも。
0057Yogi
垢版 |
2017/01/04(水) 20:52:10.60ID:A8GF2jLb
セントラルは有料レッスンがあるけど
無料プログラムはほとんどストレッチと簡単なポーズ
きついのやったらレッスンに来なくなるよ
0058Yogi
垢版 |
2017/01/04(水) 23:28:26.53ID:ZrwWWzNQ
セントラルは、興味有るのは、用賀や南青山のヨガレッスンがどんな感じかなだなあ？
0059Yogi
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2017/01/06(金) 23:44:09.89ID:8j6FUb2/
ヨガマットが汚い
0060Yogi
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2017/01/07(土) 08:42:27.83ID:MEO85s+y
ゼクシスだけどヨガは先生にかなりよる
あと太ったおばさん達ばかりがいるよ
0061Yogi
垢版 |
2017/01/07(土) 23:11:18.66ID:hsZw6381
ティップクロスはどうだろう？
同じヨガスタジオの先生が結構教えているみたいだから其方に通った方がよさそうな気もするけど..
0062Yogi
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2017/01/08(日) 10:06:07.65ID:5ZnxcKzn
私はゴールドジムに通っている60のおじさんですが、、、

やはり先生によってまったく内容が異なります。

パワー系でガンガンやられていく先生。
マッタリとゆっくり動いてストレッチ感の多い先生など多彩です。

私は色々な先生のレッスンに一度出て自分の体力などにあった先生に決めました。

なので色々なレベルの方でもジムなら楽しめるかと思います。

レッスンの前や後に少し余力があればランニングマシンなども出来ますし、
サウナもあるし、設備も整っていますからコスパ的にも良いのではと思います。
0063Yogi
垢版 |
2017/01/08(日) 18:01:05.11ID:ybnB2QVX
本式ヨガと「マシンを使った筋トレ」って合わなくない？　ハタヨガ習ってるんだけど、
ジムでダンベルとラットプルダウンやった後、胸が鉄板みたいに硬くなって３日間息苦しくて死ぬかと思った。
だからジムのヨガは後々影響が出ないように、極端にゆるい内容なのかな。
0064Yogi
垢版 |
2017/01/10(火) 10:33:37.50ID:JGegmIkH
どうなんでしょうね

良くムキムキのマッチョな方が筋トレ後にストレッチの為?
ヨガレッスンに来られる方がいらっしゃいますから

ジムレベルのヨガならばちょうど良いのかも知れません
0065Yogi
垢版 |
2017/01/10(火) 18:58:42.38ID:+swcio5M
ストレッチ代わりにヨガやってマシーンやるのがいいね
0066Yogi
垢版 |
2017/01/11(水) 16:52:11.62ID:NqaeE286
ジムのストレッチエリアで自主練したいんだけど、人目があってやりにくいんだよね

ゴールドジムだと淡々と練習しやすい印象があるけど、実際はどうかな？
0067Yogi
垢版 |
2017/01/12(木) 12:33:32.80ID:fK93kasv
うちのクラブでは、ストレッチエリアでしてる人は、陰で「ナルシストさん」って呼ばれてるよ。
0068Yogi
垢版 |
2017/01/12(木) 15:04:53.14ID:0bVVjjKf
>>66
誰も気にしないさ。ウチのクラブでは様々な人がいるから自分は空いてる時は四股を踏んでる。
0069Yogi
垢版 |
2017/01/12(木) 22:12:02.50ID:1CBEk9Xb
>>67
ちゃんと本人に聞こえるように言うでしょw
うちのスポクラもモラルなき口攻撃が多いな　初心者対象のせいか
0070Yogi
垢版 |
2017/01/12(木) 22:28:05.77ID:5TB7nxTS
器械体操みたいに腕だけで足広げて鞍馬？みたいにやってる人はみちゃうなwすげーなと
ヨガやっててもなんともないよ
0071Yogi
垢版 |
2017/01/19(木) 22:54:05.68ID:nWTRTae5
セントラルは自分に合う先生が多くてヨガ行くのが楽しい
それだけで会費のもとはとれる
0072Yogi
垢版 |
2017/01/20(金) 01:46:23.83ID:b5i8XyJR
https://goo.gl/Okcj1o
この記事本当？
本当だったらショックだわ。。
0073Yogi
垢版 |
2017/01/20(金) 08:52:18.49ID:hnfF8DIt
>>72

釣られてみまスタ！

読んだ感想はそういわれればそうなんだろうなぁって感じ。

なのでストレス解消にヨガを!

恋するにはヨガ教室で、、、物色する？
0074Yogi
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2017/01/21(土) 03:58:03.99ID:pYBG7xk9
>>72
>>73
NG推奨
0075Yogi
垢版 |
2017/01/24(火) 18:20:27.89ID:t0yZnlqt
おばさんの社交場
ひとりで仲間三人分の場所取りしておしゃべり
0076Yogi
垢版 |
2017/01/25(水) 22:12:55.19ID:oyQKEZnO
>>67
人の陰口言ってるおばさんのことを閉経おばさんと呼ばれているよ
0077Yogi
垢版 |
2017/01/26(木) 20:36:00.94ID:Qzxv5m8/
>68
冗談かと思ったw「四股」ってすごい効果的なトレなんだって？
でもやってるひと見たことないし
0078Yogi
垢版 |
2017/01/26(木) 20:48:00.78ID:6+dboOX3
おれは美人さんのお尻プリプリを見ながら四股四股してるよ
007968
垢版 |
2017/01/26(木) 21:45:14.21ID:txWn3yfg
>>77
確かに自分以外は誰もやってないけどね。
四股は内転筋の強化に効果あるし、四股踏んだ後は開脚系のポーズがやり易くなるよ。
0080Yogi
垢版 |
2017/01/27(金) 08:27:05.57ID:uYKeZSsu
四股って難易度高いね、やってみたけど足幅が広く確保できない。
頂点はサイドキックの型と同じで合ってる？　
これ格闘技の基本トレみたいだけど、全く知らなかった。
0081Yogi
垢版 |
2017/01/27(金) 10:11:51.04ID:l7wBKfCb
四股って足をあげるやつか
がに股で肘をぐいぐいは気持ちいい
0082Yogi
垢版 |
2017/01/28(土) 23:38:11.43ID:ilDTVA2W
四股、うちの先生もよく入れてる。
上げる脚より立ち足しっかりさせることに意識持ってくとか、
足を下ろす時はちゃんとコントロールしてドンっと音がしないようにそっとおろすとか。
上げてる時間が５秒くらいあるからしんどいこともあるけど、笑えるようなこと言って
和ませてくれるから楽しい。
終わった後は身体ぽかぽか、心拍数もいい感じにあがってる。
0083Yogi
垢版 |
2017/01/29(日) 13:58:14.22ID:eoKACpkb
裏山
0084Yogi
垢版 |
2017/01/31(火) 00:29:43.24ID:I4SnCBtY
どの先生も
足のマッサージでほとんど時間使って英雄と猫とコブラと犬と木のポーズしかやらない
高齢者が多いからかな
0085Yogi
垢版 |
2017/01/31(火) 23:42:44.06ID:HU6SKdOf
>>84　ツイスト系？やらないんですね
なんらかの形で全員がこなせるポーズに絞り込まれているような・・・

うちのところもよく似てます。ヨガマットじゃなく薄いクッションを使うせいか、立位が少ない傾向が・・・
比べるとコブラと立ち木は無くて、鷺と椅子と牛面と鰐が加わる流れ。
0086Yogi
垢版 |
2017/02/01(水) 10:50:24.93ID:J/HB4fh6
クラブによってはガイドラインとかマニュアルで極められてるんじゃないのかな。
『オリジナルヨガ』以外のヨガクラスはどの先生も似たような内容。
エアロ上がりの先生には内容を自由に任せられないんだろうなー。
0087Yogi
垢版 |
2017/02/01(水) 16:36:30.80ID:pAdqTIYN
キチガイたくやの九州スワッピング掲示板の書き込み

ユウキ
男性 鹿児島県
11月2日で
鹿児島市内の方で確実に会えSW出来るカップルさん・夫婦さん募集します。
自分170・48の細身体型
彼女155・42の細身体型

彼女は年上の方がタイプですので30歳以上の男性で常識ある方希望です。
ご都合合う方居たらお願いします。
同室 OR 別室
同室
貴方の年齢
28
ﾊﾟｰﾄﾅｰの年齢
24
ｽﾜｯﾋﾟﾝｸﾞ経験回数
2
レズ絡みOK？
OK
11/02 02:21
[PC 58.87.225.168(p3a57e1a8.kgsmnt01.ap.so-net.ne.jp)]
0088Yogi
垢版 |
2017/02/02(木) 08:38:31.57ID:ODjefrFT
大股開きでツイスターゲームみたいに普段使わない格好で大汗かいた
体ピクピク
0089Yogi
垢版 |
2017/02/02(木) 12:44:24.20ID:LNMC/Wrn
>>86
エアロ上がりw〜だとヨガ指導上どんな問題点があるのかな？
0090Yogi
垢版 |
2017/02/03(金) 01:45:03.98ID:B/4oAGN6
>>89
問題点：身体だけしか見てない。
利点：キューイングがうまい。
0091Yogi
垢版 |
2017/02/03(金) 15:54:22.43ID:tNA/SLjL
うちのクラブに限って言えば、その手のイントラはニューヨークスタイルが全くできない。
ちゃんとマニュアルもあるらしいが、呼吸まで手が回らない状態でボロボロ。
0092Yogi
垢版 |
2017/02/06(月) 21:48:47.01ID:GQmY+uuL
>>91さん

すみません、質問です。

ニューヨークスタイルというのはどういったものでしょうか。
また、そのスタイル以外にはどんなスタイルのヨガがあるのですか？
0093Yogi
垢版 |
2017/02/08(水) 00:09:36.18ID:E2aVHUaB
>>92
たぶん問われると思った。
筋トレとストレッチの要素を多く取り入れた運動量の多いヨガといったところ。

ほかに骨盤にフォーカスしたメニューなどがあるけど、パワーヨガは催事の時だけ。
0094Yogi
垢版 |
2017/02/12(日) 21:31:59.73ID:/jheaOhN
今日の代行の先生すごくよかった。
本当はパワー系のクラスだけど、通常のヨガに変更、強度は低くなったけど、
内容がすごくよかったので満足。
レギュラーで入ってくれたらいいのに。
0095Yogi
垢版 |
2017/02/16(木) 23:35:25.05ID:aq6lqPhD
「ハタヨガの真髄」使ってるひといるかな
0096Yogi
垢版 |
2017/02/22(水) 19:48:15.54ID:LklWRBXI
ヨガは呼吸重視だから、呼吸しやすいように、達人にガリガリの人が多いのかな。
ベンチプレスとかで鍛えて、胸板が厚い人って居ないね？
0097Yogi
垢版 |
2017/02/22(水) 23:12:06.79ID:JMbmMpRa
顔写真は拒否もOKとのことです。
0098Yogi
垢版 |
2017/02/22(水) 23:15:22.72ID:vxNwXDlY
21日武道館でやってたヨガフェスで池澤先生のアシスタント三人がムキムキマッチョでした。
でもまああんまり見かけないですね。
0099Yogi
垢版 |
2017/02/23(木) 02:10:22.85ID:K/yZzEN+
https://goo.gl/FAWbVt
これは嘘でしょ。。？
本当かなー。。ショック。
0101Yogi
垢版 |
2017/05/25(木) 13:00:26.35ID:MAfVWqRM
ゴールドジムのイントラ、ひとりマントラ唱える人がいる
みんなで最後に声だすんだけど、なんかしっくりこない
0102Yogi
垢版 |
2017/05/26(金) 00:51:31.70ID:OO/OPAAL
おーーーむぅーーーーー
0103Yogi
垢版 |
2017/07/29(土) 09:01:11.86ID:strXDsYw
今日も元気にストレッチ
0104Yogi
垢版 |
2017/08/08(火) 01:51:32.78ID:o0JG57Sz
9割熟女だから男だと入りづらい
勇気をください
0105Yogi
垢版 |
2017/08/08(火) 12:58:38.86ID:GiB7CSgQ
>>104
だいたい何処もそんなもんだ。周り気にする人はヨガに向いてない。
0106Yogi
垢版 |
2017/08/08(火) 13:19:20.45ID:JokgJrtc
>>104
直前にシャワー浴びてからスタジオに入ってください
肌の露出は控えて、端っこに陣取るのがいいでしょう
0107Yogi
垢版 |
2017/08/20(日) 21:51:20.25ID:Xr/sLVaD
実際
エアロビおわりのおばさんのほうが臭いんだよな
蒸れた靴とかも目の前に置かれて臭い
0108Yogi
垢版 |
2017/09/04(月) 12:02:31.90ID:Dm1K0Lc1
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆
0109Yogi
垢版 |
2017/10/07(土) 21:03:18.24ID:xQtMGz2W
セントラルのヨガに出てるんだけど、初心者向けらしく毎回同じ動き、セリフ丸暗記で単調なんだよね。
バイトなの？本当にヨガやピラティスを学んだの？ペーパードライバーみたいな人達？
0110Yogi
垢版 |
2017/12/02(土) 19:48:30.58ID:Kio4xr5T
それじゃあコナミのヨガはどう？
イントラの採用基準厳しそう　
フルネームで仕事してるし
0111Yogi
垢版 |
2017/12/04(月) 19:49:43.49ID:7zVorb83
>>110
コナミのこと分からなくてゴメナサイ。

フルネームでやるのと、MARIKOとかNANAみたいなのでやるのと何か変わりますか？
個人特定されてFACEBOOKとか探されたら怖いですよね。
0114Yogi
垢版 |
2017/12/17(日) 23:27:35.32ID:AeOTfGud
コナミのヨガってボディバランスに変わってしまいがちで通える時間のヨガ無くなった。
変な筋トレさせるし。
0115Yogi
垢版 |
2017/12/20(水) 15:30:50.33ID:0o58+kbd
年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
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0116Yogi
垢版 |
2017/12/20(水) 20:47:54.48ID:QHAatd/l
イントラから見て、ヨガスタ・スポクラのランク付けってどんな感じなのかな？

キャリアアップの流れってどんな感じなんだろ？
0117Yogi
垢版 |
2017/12/21(木) 09:13:29.96ID:KAZolzX1
この前、イントラがレッスンの前にたまたま言ってたけど
カルチャースクールの位置づけみたいだね
だから10分や15分ごとに1分程度の休憩・給水タイム入れるし
0118Yogi
垢版 |
2017/12/28(木) 21:24:55.47ID:PyS2UysF
習い事でいうと茶道に似ていると思う。
弟子として気配り求められるし、贈り物合戦とかも苦手。
講師が信頼できないと通いきれない。
その点スポーツクラブのヨガはオプションで客という立ち位置だから気楽。
内容に不満はあるけど。
0120Yogi
垢版 |
2018/03/03(土) 12:40:12.40ID:6fjczCmX
ヨガスタジオのイントラもスポーツクラブでヨガを教えてるから時間が合えばラッキーでふよね。

スポクラ主催のヨガ資格もありますが、あれってヨガの動きこそしてるけど根本は身体を鍛えるかに重点がありそう
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