スポーツクラブのヨガ [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 Yogi 2016/04/27(水) 04:08:18.38 ID:HxYpM4eZ]

やってる人いる？

[0153 Yogi 2019/08/25(日) 06:44:46.93 ID:gU4MDUX/]

スポセンのヨガは初心者相手でものたりない。
しかし本格的なヨガ道場もインド色が濃くてめんどくさそうで。

[0154 Yogi 2019/08/25(日) 13:53:09.22 ID:QRESNY5s]

ヨガ道場・・・・

[0155 Yogi 2019/09/02(月) 07:07:52.31 ID:tm+VvlWi]

ヨガスタジオ
ヨガスクール
ヨガアシュラム
ヨガ道場

[0156 Yogi 2019/10/02(水) 19:16:30.69 ID:alKUUyrx]

習うなら、




WSとか参加したなかで、印度通いしているタイプの講師は、安全面で良かった。

なんたって　ジム外でのヨガ　危険がいっぱい

不機嫌で絡みがしつこかったら、マットたたんで即脱出したほうがいい
体痛めると長引きまっせ

[0157 Yogi 2019/10/11(金) 00:15:24.70 ID:Q5Q09HHI]

初心者向けだろうに出来ないポーズがたくさんあって恥ずかしい
でもやらないと出来るようにならないし我慢して続けたい

[0158 Yogi 2019/10/11(金) 05:31:01.03 ID:L88G2mqZ]

今出来ないポーズがあるから楽しいんでしょ

[0159 Yogi 2019/10/11(金) 11:21:33.86 ID:bjVBFXSf]

そうそう
ある日突然できるようになったりして
達成感と幸福感に満たされることがある
これがあるから止められないw

[0160 Yogi 2019/10/11(金) 19:29:36.10 ID:Q5Q09HHI]

周りができる人ばかりだからさ
他人と比較するのはヨガ思考的に間違ってると思いつつもつい

[0161 Yogi 2019/10/11(金) 20:35:35.02 ID:OCYbYcj2]

>>160
周りは関係ないかな
自分と向き合う時間と私は思っています
心地良さは人それぞれ
ポーズがイマイチでも自分が心地良ければ良いのではないかな

[0162 Yogi 2019/10/12(土) 05:36:27.70 ID:XwLarH7N]

>>160
つまり貴方の方が楽しみが多く残されてるって事でしょ

[0163 Yogi 2019/10/12(土) 22:04:32.76 ID:7zIcPRMW]

>>162
なんという素敵ポジティブレス
ありがとう楽しみ尽くしますわ

[0164 Yogi 2019/10/13(日) 00:08:16.93 ID:p7iNo9zZ]

やってるうちにできることが少しずつ増えていく
ド中年でもまだ進化することができるって
これはすごいことだと思ったわ

[0165 Yogi 2019/10/13(日) 00:29:02.93 ID:USgkBVPu]

牛のポーズ全然できない
肩背中の柔軟って今まで全く気にかけてなかったもんな
しかし硬すぎてはずかしい

[0166 Yogi 2019/11/18(月) 14:35:23.50 ID:fu7ScjI9]

続けてたらできなかったポーズがやれるようになってりするのかな

[0167 Yogi 2019/11/18(月) 17:03:45.07 ID:V7cOyrWX]

できるようになるものもあるし、どうしても無理なものもあるし
私は1年半でバックベンドとヘッドスタンド（簡単な方）ができるようになった
でも前後開脚はできる気がしないw

[0168 Yogi 2019/11/18(月) 17:30:18.44 ID:fu7ScjI9]

スポーツクラブでそんな上級者向けポーズやるの？
ハイレベルすぎる

[0169 Yogi 2019/11/18(月) 23:13:36.20 ID:V7cOyrWX]

えっ！そうなのかな
ヨガ歴2年ちょっとだし他のヨガは分からないけど
パワーヨガだからそれが普通かと思ってたw
いつも結構きついのを挑戦させられる
勿論できない人はやらなくてもいいとは言われる

[0170 Yogi 2019/12/27(金) 13:54:09.26 ID:xu0z/v+9]

スポクラのイントラさんはヨガに限らずしんどくなくきれいに見せる技をもってると感じる

[0171 Yogi 2019/12/30(月) 00:14:26.78 ID:dOUI9dUQ]

女性イントラはあーて感じだが男性イントラはアレー？てなるほど独特なひとが多い

[0172 Yogi 2020/01/07(火) 22:31:45.23 ID:20Q0E/2h]

ソリ腰しつこい

[0173 Yogi 2020/01/21(火) 19:00:47.21 ID:jDBYb4TJ]

セントラル社員のヨガ資格はANCSっていうみたいだけど、レベル的にどうなんですかね？
悪くはないんだけど もう一声ほしいんですよね…

[0174 Yogi 2020/01/29(水) 01:35:36.30 ID:izYlgTBn]

https://i.imgur.com/XhmQKVk.jpg

[0175 Yogi 2020/03/04(水) 20:09:28.47 ID:7yuh1bsX]

>>173
１月に数クラス受けてみたけど、公民館ヨガなレベルかな
ヨガしてますぅ な感じでオーケーな人ならよいけど
単にバラバラにポーズをとってるだけで
シークエンスとか全く考えてないレベル
200持ってない人がほとんど
１人だけ500持ってるイントラがいてその人のクラスはまあまあだったけど
受講者がジジババばっかりだから、レッスンもそれに合わせてる

[0176 Yogi 2020/05/16(土) 17:59:07.79 ID:V8eNXKIM]

>>175
かなり遅くなってすみません
なんか物足りないんですよねー
水泳やパンプの片手間でやってんだろうなって感じ

[0177 Yogi 2020/05/29(金) 19:27:53.57 ID:/1nQrRmg]

コロナのせいで、ヨガ教室も自粛になって残念やね。
インストラクタたちも稼ぎ大幅ダウンで大変やろな。

[0178 Yogi 2020/05/29(金) 20:46:51.16 ID:ijxMxant]

掲示板なのに関西弁きらい

[0179 Yogi 2020/06/01(月) 15:59:21.42 ID:jE+PSKDp]

オンラインヨガやってからジムに行く気がなくなったわ

[0180 Yogi 2020/06/01(月) 21:26:13.81 ID:yLM5QL3J]

いろいろなオンラインの運動あるけれど
ヨガは特にオンライン向きだよね

[0181 Yogi 2020/06/02(火) 05:35:48.96 ID:ddp8TeXk]

だめだオンラインだとやる気出ない。
スポクラでもヨガスタジオでも先生がチェックしてくれるのと、どの先生も軽く痛くされるのが快感　笑

[0182 Yogi 2020/06/02(火) 10:46:00.70 ID:YpSj3t28]

私はオンラインではモチベ上がらないんだよね
イントラに煽られながらやって時々直されたり
オンラインでは自己流にしかならないし･･･

[0183 Yogi 2020/06/02(火) 13:41:38.26 ID:k8ExATQV]

>>181 >>182
カメラONにしてる？

[0184 Yogi 2020/06/02(火) 16:21:55.91 ID:+cS69pmc]

>>180
まわりと競争することも比べることもなくなって集中できる

[0185 Yogi 2020/06/02(火) 17:21:02.79 ID:oJXyhSju]

私もオンラインが合ってる
カメラオンオフ希望出来るけど、オフで自由にするのが気に入っている

[0186 Yogi 2020/06/02(火) 20:48:24.39 ID:/+ijVY+k]

イジメ被害者に凄惨ないじめをしても
「いじめられた本人が悪い」と
平気で言えるのが大阪府三島郡島本町の奴等

大阪府三島郡島本町は
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い」
として虐め加害者を擁護し被害者を非難する
ガラも程度も悪い暴力イジメ廃人町

大阪府三島郡島本町は
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い」
と公言して公然とイジメ加害者を擁護し被害者を非難する
極悪非道の卑劣な町
大阪府三島郡島本町こそ日本国家社会の癌

[0187 Yogi 2020/06/05(金) 21:08:37.05 ID:sVYZJ/RM]

文旦激安！
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さつまいも　ブランド品種
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6

[0188 Yogi 2020/06/23(火) 20:44:43.79 ID:aUcyN+fm]

再開した方に質問があります。
スポクラからの案内に、マスク着用のままでとあるのですが、
実際にマスクつけたままで参加されている方いますか？

[0189 Yogi 2020/06/24(水) 18:38:14.51 ID:XL+gnx0X]

>>188
入館したら全員マスク着用の規定で
イントラも会員も風呂&更衣室以外はマスクしてます
マスク着用でヨガは別に問題ないです

ボディアタックとかコンバットとかやってる人は大変だろうなと

[0190 Yogi 2020/06/25(木) 08:34:18.49 ID:ZKd/Nenj]

>>189さん

教えて下さってありがとうございます
マスクしたままでのヨガ、問題ないんですね。
各種呼吸法の時、どうしてるのかなと疑問でした。

激しい動きのクラスの人たちは、高地トレーニングみたいな感じなのでしょうね

[0191 Yogi 2020/06/25(木) 12:07:34.26 ID:sHFOkicM]

ただしさすがに高性能マスクだと
なかなか死ねるらしいので気をつけてください
ヨガ以外の激しい動きのレッスンに出てる人たちは
ネックカバーみたいなやつ率高いです
もしくはバンダナ巻いてる

[0192 Yogi 2020/06/25(木) 21:10:28.06 ID:Sg6uvrO7]

N95マスクで運動してお亡くなりになった中国人いたね

[0193 190 2020/06/26(金) 08:44:51.13 ID:3qCIF2XA]

情報ありがとうございます
7月も休会しようと思います
うつさないためのマスクで死ねちゃうのは嫌なので
マスクしなくてもいい日が早くきてほしいです

[0194 Yogi 2023/03/04(土) 20:19:34.93 ID:+JUp9en2]

○Ｏｏ。-vζ'∂）　スパッ～

[0195 Yogi 2023/03/13(月) 18:04:10.72 ID:jAFTmF5e]

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[0196 Yogi 2023/06/24(土) 13:11:03.06 ID:7SAvjjqs]

【イスラエル首相】　幼児にマイクロチップを義務化
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1663472592/l50

[0197 Yogi 2023/07/21(金) 11:12:23.62 ID:lvzdwU/e]

(　 　)y-~~ (　 >)y-~~(　>-)y-~~( >-< )y-~~ ｳﾏｽｷﾞﾙ・・

[0198 Yogi 2023/08/01(火) 14:52:14.94 ID:t47hYyL7]

知ったことではない

[0199 Yogi 2023/09/09(土) 21:29:08.69 ID:EDdPw5iq]

肩にハエいるよ。

[0200 Yogi 2023/10/16(月) 01:04:42.04 ID:Ljy1zPk3]

みんなみんな大好き…(ﾁｭｯ)

[0201 Yogi 2023/12/03(日) 18:52:27.96 ID:3LhD/R1o]

セントラル成城の日曜日のパワーヨガが良かった

[0202 Yogi 2023/12/22(金) 22:25:36.66 ID:xyHMPa3h]

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

[0203 Yogi 2024/02/17(土) 22:10:14.53 ID:g41M5v+E]

ルネサンスのパワーヨガ。マニュアル通りにやるからだろうけど色々とポーズはやるけど最初のダウンドッグは時間をかけずにかなり適当で周り見たら腰から背中が曲がってて踵を付けるのが目的になってる残念なレッスン。