>>81-82
ありがとうございます。
確かに自分を含めビギナーや体験で来た方などが居ました。
なるほど、最初は基本をしっかり覚えて欲しいからかも知れません。アジャストも丁寧にしてくれます。
最初は先生を信じて頑張ってみます。
そんなユルいピラティスですが、普段は便秘やガスが溜まりやすい体質が軽減されてる気がします。
リクエストしたら先生に悪いかなとか思ってたのですが、そんな事もないのですね。
暫く頑張って続けてみます。