0007Yogi垢版 | 大砲2014/08/19(火) 10:44:10.27ID:4YaBnU58 パワーヨガはハタヨガにない有酸素運動をしましょという狙いがあるけど ピラティスが重視するインナーマッスルはヨガでも十分鍛えられるから 健康法やリハビリとしては意味あるんだろうけどヨガと併用する意味は薄そう