0105Yogi垢版 | 大砲2017/11/27(月) 22:27:50.66ID:T3mwvN0M 某フィットネスクラブのピラティスに参加してます。3ヶ月毎にレッスンスケジュールが改訂されます。 インストラクター曰く、毎回初めての参加者もいるため、動作は変えず同一で通してます。 トークもウォーミングアップも同じ。 掘り下げたければフィットネスクラブのパーソナルトレーニングでも受けてという感じ。 だから途中で飽きちゃう人も居るのかも。 飽きるけど頭や身体には段々残ってくるかも。 アジャストは一切なしです。