0603菜々しさん (ワッチョイ 1388-CJzu)垢版 | 大砲2019/11/22(金) 17:42:44.56ID:4Nn+Uvmo0 >>593 アーモンドでビタミンE過剰になどあり得ない。 30粒食べても摂取できるビタミンE量は10mg程度。 サプリでビタミンEを摂っている人達は、数百ミリgという単位で摂っている。