0390菜々しさん (ワッチョイ 4b92-WqSn)垢版 | 大砲2016/12/19(月) 20:28:13.68ID:DHhqmLwv0 ビーガンはDHA/EPAの問題がねえ 亜麻仁油とか摂ってたけど、記憶力が低下する感覚はあった あと、魚菜食がいちばん大腸癌リスクが低いという研究もある 健康目的なら、赤肉と乳製品と砂糖を避ければ、まず十分