☆ビーガンを目指すスレ☆ [転載禁止]©2ch.net
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肉も魚も卵も牛乳も食べないビーガンを目指すスレです。
煩悩はなかなか消えませんが皆で励まし合って頑張りましょう! >>30
がんもと揚げ出しも最高ですね
今日の夕食は高野豆腐とたけのこの水煮の煮物と冷凍枝豆と漬物だ
白菜の漬物で白いご飯最高です こんばんは
今日古本屋でNHKきょうの料理 野菜の煮物
という本を買って来た
半分位は肉や魚と煮ているものの
半分位は野菜のみの料理だったので使えそうだ
買って良かった
これからベジタリアンになる人にもおススメです 図書館で精進料理の本でも借りればいい
住んでる地域の図書館なら取り寄せも出来る >>33
精進料理の本良いですよね
今日の帰り大き目の本屋で立ち読みして来ましたが
和風で思ったよりとっつきやすい感じでした
古本屋で探してぜひ一冊は欲しいです >>35
面白いね
ヴィーガンで健康を保てるのは本当に一握りの特殊な人間だけだと思う
それでも主義や信念のためにやりたいという人を否定するつもりはない >>35
面白かった
糖質は体に悪いらしいというのは良くわかった
でも肉食が体に良いかどうかはこれだけじゃわからんな
魚漬物味噌汁野菜だけの食事で健康に80代まで生きる人も結構いるしな >>39
そだね野菜にも放射能たんまり入ってるから何も食わないほうがいいな それぐらいが一番いいと思うわ
一年中ビーガンは体痛める マクロビの人の「僕が菜食をやめた理由」がツイッターで流れてきた
体調が悪くなり肉食になったら健康になりました!だと
かなりツイッターで拡散していて、肉食のいい宣伝になってたわ
極端な食生活で勝手に体調壊しといて、これ以上肉食の宣伝するなと言いたい >>46
体調が悪くなったからと言って何も肉を食べる必要は無いよね
せめて魚と野菜で生きて行けば良いのにと思う
単に元々肉好きで肉が我慢できなくなっただけだろうなと邪推した
それとは関係無いが
誰にでも出来る精進料理という本と
ファッショナブル精進料理と言う本を買って来た
これで食事にバリエーションが出来る 最近は伝統的な精進料理の店でも洋菓子とか出すらしいね おまえら仮にヴィーガンに挫折してもこの人みたいに手の平返しで肉食推奨するのはやめてね
これめちゃくちゃ拡散してて日本の肉の消費量増える勢いだから
大体この人極端なんだよね
「僕が菜食をやめた理由」
http://neem.ti-da.net/e7306447.html >>51
ベジタリアンでも魚介類や乳製品をとる人もいるんだよ
菜食=ヴィーガンと思われたら迷惑 お前らの中にイケメンいない?
稼げるのかレポ頼むw
メンガって検索してみて 実際に肉食始めて健康になったなら推奨して構わんだろ
何でやめろなんて言うんだ?
それで日本の肉の消費量が増えたところで誰も君の口に無理矢理肉を押し込んだりしないから >>54
確かにそうでした
何万人に拡散してるのでつい・・・
動物好きとしては少しでも工業畜産を減らしたいんだよな >>56
同感
大体あの元ベジタリアンはいきなり肉推奨してどうかしてる
前々から隠れて肉も食べてたクチじゃないかな?
肉じゃ無く魚を食べればもっと健康だろうにw 健康目線でビーガンを実践してた奴なら
より健康を実感出来れば肉食でも何でも取り入れるだろ
それに環境保護目線のビーガンが文句垂れて
あまつさえ「どうせ前々から肉を隠れて食ってたんだろ」と陰口
世間的に白い目で見られるのはたいてい宗教チックになる後者のせい >>58
でも現に玄米菜食魚少々にしたら体調が良くなった人は多いし
コレステロールの高い肉は体に良いとは言い難い
健康目的なら魚野菜5分づき米味噌汁みたいな生活にするだろうよ
単に肉が好きで我慢出来なかっただけなのを
健康がとか言い訳しているだけだと思う >>59
完全菜食と魚卵乳菜食を一緒に考えちゃうのは乱暴すぎるね
極端から極端に走る性格やコメ欄見るに、
あの人は少しメンヘラ入ってると思うよ
肉食宣伝したければ好きにすればいいけど
「肉食者と菜食者の溝を埋めたい」
って理想を叶えるのは難しいだろうね >でも現に玄米菜食魚少々にしたら体調が良くなった人は多いし
「現に肉食にしたら体調が良くなった人」を叩きながらこれはないわ
宗教くっさ あの肉食推奨の元ベジタリアン
10年後には脳にコレステロール詰まったりしそうだ 思想の違う人の不幸を願う自称ヴィーガン
性格が悪いねw ユーチューブで活動しているビーガンをどうにかした方がいい
あいつらの極端な思想のせいでベジタリアン全体への拒否感が広まってる気がする
ビーガンは思想の押し付けが激しいからどんどん敵を作る >>63
不幸を願っているんじゃなくて
心配してるんだよ
実際コレステロールの高い肉ばかり食べて体に良い訳無いし 肉をやめて1年がたった。
体重は6キロ減り、血圧低下も体重減とリンクしている。
卵や乳製品もやめて完全なビーガンになった。
最近は砂糖や酒もやめてしまった
玄米と豆がメインの食生活だが走れる体になった。 >>50
お前らが黙ってたことをお仲間だと思い込んでた人にすっぱ抜かれたからって怒らない。
ヴィーガン食が完璧どころかむしろ体に悪い、という真実をいつまでも隠蔽しておくのは無理。 >>57
バーカ。カス野郎。死んでしまえ。
ヴィーガン食をどれだけ続けても体が悪くなるばっかりで全然回復しない、
そんな人に自分も「あなたのマクロビが間違ってる」と言い続けてきたって本人が書いてるんだけど?
読んでないんならそう言えよ。
このかすべじさんはのうのえいようがふそくしててながいぶんしょうはよめないのかな? >>62
極端つーか馬鹿だなあ
肉を食う=肉しか食わない、じゃないんだよ
バランスよく食ってりゃ問題ない 12歳から30年肉を食べない生活をしているけど
健康診断や血液検査では常に医者から褒められる数値だし
このブログ主がたかだか10年肉を食べないで体調が悪いとか言われても
単にタンパク質不足の米の喰い過ぎなんじゃ?としか思わん
大豆製品を沢山摂って米控えめにすれば良いだけの話だと思う 肉食の固定概念だとカロリー制限だけど
菜食の場合はカロリーを増やしたほうが健康的になる ビーガン続けてて体調良好な人もいますけど僕はダメでした、って書いてる人に
「私は30年続けてて体調良好だからこいつのやり方が悪い」は無いよなあ >>66
もしこの先体調が悪くなっても
「まだ徹底してないからだ」と決めつけないゃうにね ビーガン長い人はカルシウムはやっぱり海藻で採ってるのかな? ベジタリアンの骨は肉食者よりも弱い、オーストラリア調査
http://www.afpbb.com/articles/-/2617663?pid=4328881
2700人以上を対象に、骨密度と食生活の関係を調査した結果、
ベジタリアンの骨密度は肉を食べる人より5%低いことが分かった。
動物系食品を一切食べない完全菜食主義者では、骨密度は6%も低かった。
一方、肉や魚は食べなくても卵や乳製品は摂取するラクト・ベジタリアン(乳卵菜食主義者)の
骨密度は、肉食者と目立った違いは見られなかった。 カルシウム足りなくならない様に
とりあえず茎わかめ買って来た カルシウムに関しては迷信があるみたいで
実際はカルシウムをよくとる人ほど骨粗鬆症が多いという研究結果もある
・野菜や豆に含まれるカルシウムだけで量は足りている。
・白砂糖、白米、肉、牛乳、加工食品、塩分は骨からカルシウムを奪う。
・菜食と運動が骨を強くする。 オマエもバカベジ迷信を信じるんだな
リンとカルシウムのバランスだろ
リンが多ければカルシウムが出ていく
リンは糠に多く含まれる
だから白米でカルシウム不足になるのは嘘 >>77
自分のまわりのベジタリアンが骨怪我することが多いのはこれが原因だったのか しまった!肉をやめて得意げになってたけど
脱脂粉乳と砂糖たっぷりのコーヒーを毎日飲んでた!
これじゃあ癌まっしぐらやないか! 完ベジじゃないベジ寄りなんだけど、エンゲル係数が高くなるよね >>84
選べる商品の選択肢が減るから完全自炊でもないと上がるね… ビーガンやベジタリアンになったら人付き合いが大変になるなぁ
周りの連中は焼肉とか大好きすぎるわ >>85
半分は自炊だけどそれでも高くなるよ
安くオーガニック野菜が手に入る国が羨ましい 排せつ物は金の山?プラチナや銀も 数百億円の価値に相当する可能性 米国化学会大会
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1427169110/
排せつ物の中からプラチナや銀、金などの金属を発見した。
金の含有量は、採掘の採算が合う最低限の鉱床と同じくらいの水準だったという。
ただしビーガンのうんこだけです 火山灰の赤土で酸性土壌、軟水の日本は、肥料入れないと土地が痩せるんだよ
オーガニックは日本に合わないんだよ >>87
その辺は気にしないベジならあんまり関係ないかも
というか有機栽培認定なんて基準がアレで信用出来ない 最近高野豆腐ばかり食べていたら
高野豆腐を見るだけで軽くオェとなる様になってしまった
やっぱり連続して食べると流石に飽きるねw
しばらくは厚揚げと枝豆と豆腐のローテーションにしよう 高野豆腐大好き!
マイバスで安いの見つけたけどレンチンでできないかな? レンジで作れたら楽で良いね
いつも小鍋で6分煮込んでる 皮も根っこもまるごといただく奇跡の野菜だし ベジブロス
http://www.amazon.co.jp/dp/4775941275/
普段、みなさんはニンジンの先とか。玉ねぎの皮とかを捨てていませんか?
何ともったいないことか。私たちがゴミだと思って捨てていた部分は
栄養の宝庫だったのです。
根っこや皮を丸ごと鍋にぶっこんで、煮出した汁。栄養も味も絶品中の絶品。
まさに目からウロコの健康スープです。本書はいろいろな栄養いっぱいのスープから
アレンジレシピまで丁寧に紹介しています。 元々肉は嫌いだから食べなくても何ともないけど
魚は元々好きだからたまに無性に鮭やマグロやサバやいかが食べたくなる
魚ってなんでああ美味しいのだろうか?
このスレ見てモチベーション上げて食べない様に頑張る 「我慢」という考えでやってる限り何かしら問題が出てきそう ビーガン初めて約3ヶ月だけど、元々肉も魚もそこまで好きじゃないのか、全然我慢してるかんじはないな。
ただ、食べる量は満腹感があんま得られなくて増えてる気がする。
あと神経が研ぎ澄まされてるのか、精神病が悪化したのが辛い >>97
いつか我慢の限界が来て寿司辺りを食べてしまいそうですw
>>98
マジで?
我慢しないで食べないで済むって羨ましいな
俺の場合肉は元来好きでは無いからその感覚は何となくわかります
もう魚が食べたくて禁断症状出てますよw >>100
ずっと食べなければ魚たべたい欲望もそのうち無くなっていくかな?
ちなみにどのくらいビーガン続けてるの? 精神病悪化って…そういう状態でやるもんじゃないだろ。
これは苦行の一種だぞ。 >>98
うつっぽい人は菜食すると悪化しやすい気がする…
以前、ヴィーガンを目指したけどなんだかメンタルがやばくなってる気がしてやめたよ
それと良くも悪くも自分に向けられた感情の影響を受け易くなるような感じがする
人の悪意がつらい >>102
でも、アニマルライツのために一生やるって決めたから…
>>104
自分は全般性不安障害とかだけどね〜
凄くわかる
自分もヴィーガン始めて不安が増した感じがあるね。
トリプトファンとか足りてないのかも
薬は増やして貰ってるんだけどね。 >>101
元々肉は嫌いで学校給食が終わってから食べていないけど
魚は止めてからまだ2か月
根性なしだからあっさりノンミートイーターに戻るかもしれんw
魚もずっと食べなきゃ慣れるのだとしたら有り難いのですが >>106
おー肉嫌いで食べてないのは凄いね
まあ、魚は哺乳類とは全然ちがうと思うから、食べてもそこまでアニマルライツ的には良さそうだけどね。
でも、自分もまだ3ヶ月だから一緒にとりあえず行けるところまで頑張ろ! アニマルライツには魚は含まれませんw
自分が可哀想と思うものだけがアニマルライツの対象か
ただのエゴじゃねーか 俺の彼女が一時期ビーガンだったよ(付き合い始めの頃)
普通の食生活に戻すのにかなり苦労した >>108
そんなこといってないよ。
でも、哺乳類と魚じゃ身体の構造も随分違うよね。 アニマルライツ的なエゴヴィーガンてなんかバカみたいだから同じヴィーガンとして括ってもらいたくない 体の構造で言うならほぼ同じだよ…
形は違っても役割は同じだし >>107
3か月ですか同じ位ですね
お互い頑張りましょう 脊椎動物だけ食べないって括りでやってる人もいるな
でも頭足類もかなり知能高い
結局、食べる/食べないの線引きは各々が自己満足でやるしかないんじゃないの
>>111
どちらかと言えばアニマルライツを考えないタイプのヴィーガンが亜流だと思う >>114
レスありがとうございます!頑張りましょう! 動物がかわいそーってのがアニマルライツ?
バカっぽいw >>111
ほんとこれ
あいつらのせいでベジタリアン全体が気持ち悪がられる
そういう極端なやつらばかりが目立っちゃうんだよな >>111
ヴィーガンはアニマルライツ的な人が殆どだと思うよ
ecoビーガンならわかるけど
エゴヴィーガンは違うだろ
己の欲を抑え欲に溺れた生活をできるだけしないようにしているんだから
エゴイストとは例えば自分の思想にあわない者に対して悪態をつきたい欲望に勝てない人とかじゃない? 「自分の思想にあわない者に対して悪態をつきたい欲望に勝てない人」って招いた客に
肉食がいかに悪いことかと説き続けたジョブスみたいな奴か。 ハーバード大学式「野菜スープ」でやせる! 若返る! 病気が治る
http://www.amazon.co.jp/dp/4837662838/
http://www.amazon.co.jp/dp/4391635763/
20年近く糖尿病・高血圧の薬を飲み続けていましたが、検査結果は悪くなる一方でした。
先生からは「このままでは透析・脳梗塞・心筋梗塞になる確率は高い」と言われていました。
スープを飲み始めて10日後が血液検査の日でした。
ドキドキしながら結果を待っていました。「不思議なことにコレステロール値が正常に戻っています」
と言われビックリしました。その他の数値も下がってきていました。
このまま飲み続けると、本の通りに病気と「サヨウナラ」が出来るのではと思っています。 動物性たんぱくと脂肪さえ取らなければ
病気とは無縁の人生を送れるんだよねぇ でもやっかいなのは菓子や飲料にも乳成分が含まれてることなんだよねぇ 動物タンパク取らないと病気と無縁w
拝めは病気が治る宗教と一緒w
日本人の長寿にベジタリアンは居ないでしょ 動物がかわいそうなんでって言ってw
アニマルライツw トサツ業の人は基本在日韓国人だから
牛豚が可哀そうという人に異様に纏わりついて嫌がらせするのは
やはり韓国人ならではという感じw 韓国人はいないな関東より西は同和だろうけど
また嘘つきをつくバカベジ アニマルライツヴィーガンだけど、屠殺場で働いている人より、自分の手の汚さず綺麗な肉だけ食べてる人の方が酷いと思う。
あと自分は保守だけど、韓国人だから、同和だからだと差別する気は一切はない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています