ヴィーガンになること自体は全然難しくないよ
俺も何年もヴィーガンだったし
でもヴィーガンで長生きしてる人も民族も古今東西に存在しないんだ
動物性食品がガンの原因だという話を信じてる人は多いけど
それを信じてるのはヴィーガンだけなんだよ。
肉を多く食べていた原始人の時代にはガンは存在しなかったし
アザラシばかり食べてるエスキモーにも、牛乳ばかりのマサイにもガンは無いんだ。
ガンができたのはヴィーガンが好きな穀物を食べ始めた農耕時代からなんだ。
こういう話をヴィーガンの人は知らされていない
ヴィーガンで健康になれますよという偏った情報しか読んでないんだ
短期的にガンが治ったとか健康になったという人は存在するけど
長期的にいえば不健康になると考えてかまわない。世界中の統計データが証明している。
ヴィーガンはあくまでも動物愛護の話であって健康法ではないからな
動物性と植物性では生体利用率が違うからたとえカルシウムがこれだけ含まれてますよと表示されていても
ほとんど吸収できないことも知っていたほうがいい
オメガ３脂肪酸もαリノレン酸を利用するための酵素が人間には無いからヴィーガンは危険なんだ
自分はよくても子供や胎児には危険で、生まれてくる子供の奇形の原因になるから若い人はやっちゃいけないよ。
奇形になるということはそれだけ遺伝子を残す可能性が極端に減るわけで、
それが間違った食生活だということを間接的に教えてるわけなんだけど