健康診断に行ったら１年で７ｋｇも増量してたorz
１０年くらい緩やかなべじーだけど年末年始の休み中くらいまじめにやろうかな・・

茂蔵という豆腐屋さんに行ったらそぼろ状大豆たんぱくがあったので買ったらアタリ！
ミートローフ風とそぼろごはんとドライカレー風にしたら劇ウマだった
店内には大豆ミートからあげがあったけどチキンエキス添加で残念なことに。
うっかり凍らせた豆腐で似たようなものを作ったり缶入りのタイプのものをたまに買ったりしてたけどこれは安くて手軽だし安いｲｲ！
自炊を増やしてどうにか減量するぞ(‘･ω･´)