わたしは、一時ヴィーガンの時
５２→４４。（この後４２まで減った。）
この時、とても統合失調症のような状態で
いつも恐怖症で心臓バクバク。
卵食べるようになったらおさまった。

今は、魚、卵も食べて５０ｋｇ。
精神面は穏やか。

ヴィーガンさんや、魚や卵食べている人も
皆さん、肉食をやめて体重には変化があると思います。
増えようが痩せようが淡々と記録して頂きたいです。
肉食をやめたおかげで糖質が増えた、という方もいらっしゃることでしょう。