0001Anonymous垢版 | 大砲2014/05/28(水) 20:52:55.24ID:S5mexETj ここではベジタリアンを広い範囲で考えます わたしは家畜や家禽の肉は食べないです 乳製品と卵 小魚と雑魚は食べますね 煮干を出汁に使います ヴィーガンの方もどうぞ^^
0445菜々しさん (アウアウキー Sa69-Z/4O)垢版 | 大砲2021/08/18(水) 06:38:47.75ID:82YFmp0ta 朝:オートミール茶漬け 昼:焼き芋 豆乳 夕:茸と野菜のぎゅうぎゅう焼き めかぶ 納豆 おやつ:桃 合間に梅サイダー 今朝も少し冷えるからお茶漬けかな