今日の食生活を報告するスレ

**Anonymous** · 2014/05/28(水) 20:52:55.24

ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵　小魚と雑魚は食べますね　煮干を出汁に使います

ヴィーガンの方もどうぞ^^

**Anonymous** · 2014/05/28(水) 21:00:04.51

ちなみに今日のメニュー

朝　グリーンスムージ　バナナ一本　コーヒーのブラック

昼　玉ねぎともやし　ひよこ豆と米の雑炊

夕　レンズ豆ともち米のおかゆ　蜂蜜少々

◆UQV9VsavVJZL · 2014/05/28(水) 21:05:03.12

朝野菜スティック

昼マッシュポテト

夜炊き込みご飯

**Anonymous** · 2014/05/28(水) 21:23:47.55

ブランデー
揚げ餅
赤飯おにぎり
そば（昆布塩で）
茹でたほうれん草
がんもどき
ひよこ豆カレー
おから
麦茶

時間は適当
ヴィーガンだけど酒は飲む

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/29(木) 20:42:18.22

朝　グリーンスムージ　オートミールwithスキムミルク

昼　麦ご飯　玉ねぎともやしの味噌汁　ほうれん草のおひたし　冷奴

夜　麦ご飯の雑炊with昼の豆腐の残り　玉ねぎ　もやし　にんじん　白菜の塩漬け

小腹がすいたときのためにバナナとヨーグルト準備中
実家住みですが食生活は両親と別　でも食べるときは一緒に食べてます

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 00:22:31.74

豆腐ハンバーグ美味かった

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 01:14:38.00

覚え書き
厚揚げ　と　玉ねぎ　キャベツ　ピーマン　ニンジン　もやしなどと一緒に炒めて
しょうが焼きのたれを絡める

たれのレシピはクックパッドより
砂糖　大さじ2
醤油　大さじ2
みりん　大さじ1 1/2
しょうが　チューブで2cm

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/30(金) 19:45:28.70

朝　グリーンスムージ　ヨーグルト半パックと蜂蜜.少々

昼　麦ご飯　わかめと豆腐の味噌汁　＞7のレシピの厚揚げ野菜炒め生姜焼き風味　きゅうりの漬物

夕　麦ご飯とレンズマメ　もやしと大根入りの雑炊

菜食を心がけると身体が軽く瞑想もはかどります

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 14:51:36.38

朝　もやしと肉もどき入りみそパスタと自作菓子と豆乳コーヒー
昼　もやしと肉もどき入りカレーパスタと自作菓子と豆乳コーヒー
多少変更あるけどほとんどメニュー一緒
ビーガン4年目

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 20:57:31.45

ちゃんと料理してる人多いんだな
野菜とか豆腐とかそのまま食ってることが割と多い

>>5
結構やってる人多いけど乳製品とバナナ一緒に食べると消化に悪い

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 21:04:21.47

>>9
朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　蕎麦米と根菜類の雑炊

夜　麦ご飯　わかめの味噌汁　がんもどきと根菜の煮付け　親が食べた刺身についてた大根のツマw

>>9
豆乳コーヒーいいですね　コーヒーに豆乳を混ぜるのですか？

>>10
乳製品とバナナは相性がよくないのですね　了解^^

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 23:06:23.85

>>11
粉末インスタントコーヒーを適量と
コップ半分くらいの無調製豆乳を入れて
あとは蒸留させたお湯いれてます
おいしいから癖になってる

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/05/31(土) 23:26:33.62

>>12
いいですね　おいしそう＾＾
ヨーグルトも豆乳ヨーグルトにしてみようかな
サポニン過剰にならない程度に

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/01(日) 13:57:13.01

豆乳をコーヒーや紅茶に入れると冷めてしまうのが悩みの種
いつも豆乳を常温で保管しておくわけにはいかないし
小鍋で温めるとこびりつきやすいから面倒くさい

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/01(日) 17:04:29.71

レンジ2分

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/01(日) 21:12:01.00

朝　抜き

昼　きつねうどん　五目御飯・肉なし　おにぎり一個分

夜　麦ご飯　油揚げと玉ねぎの味噌汁　白菜の漬物　ヒジキの煮付け　ほうれん草のおひたし

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/02(月) 20:59:33.76

朝　グリーンスムージとブラックのコーヒー

昼　もり蕎麦　天カス　

夜　麦ご飯　メザシ　冷やっこ　わかめと長ネギの味噌汁

昼は自宅で蕎麦をゆでました

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/02(月) 23:11:39.00

◎自治スレからのお知らせです

名無し欄の変更を行います。
良い案のある方は6/7（土）までに下記の自治スレにご連絡下さい。
　（例）名無しのベジタリアン＠転'載は禁,止
その中から翌6/8（日）の投票によって決定します。
ひとりでも多くのご参加をお待ちしております。
http://hope.2ch.net/test/read.cgi/vegetarian/1401268891/

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/02(月) 23:22:55.69

コーンブレッドを焼いたけど外側は全部焼き色付いてるのに
小麦粉じゃなくて米粉だからかなんか生っぽい

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/03(火) 02:21:57.05

>>19
もちもちしてるよね米粉入れると

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/03(火) 19:10:58.36

先に弱火で長時間焼いておけば多少マシかも

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/03(火) 21:18:32.25

朝　葉物野菜がなかったので　トマトとにんじん　ルビーグレープフルーツのジュース　ブラックコーヒー
　　人参の酵素が悪さしないように酢を少々入れました

昼　麦ご飯　大根とワカメの味噌汁　納豆　白菜の塩漬け

夜　麦ご飯　がんもどきと根菜の煮物　切り干し大根とワカメの酢の物　長ネギの味噌汁

19 · 2014/06/04(水) 00:19:50.86

>>20
そう、ケーキでもモチモチして美味しいよね
ただ小麦粉のレシピを応用してやってるせいかココア入りのチョコケーキだとなんか今一つでした
>>21
次はからはそうしてみますね
もしかしたらちょっとチーズっぽさを出したくて酒粕を入れたせいで生っぽかったのかもですｗ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/04(水) 21:07:50.39

朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　トマトとキノコのスパゲティ

夕　麦ご飯　大根の味噌汁　納豆　厚揚げを焼いたもの　たくあん

>>23
酒粕がチーズ代わりになるのですね　試してみます＾＾　

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/04(水) 23:09:51.70

>>24
ご存じかもですが酒粕クラッカー（ググるとレシピいっぱいあります）というのがスゴくチーズっぽいですよ
ただこれも小麦粉仕様なので米粉で作るとプラスティックのようなモノが出来てしまいましたｗ

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/05(木) 13:27:22.79

ニュートリショナルイーストがチーズっぽいと聞く
売ってるの見たことないけど

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/05(木) 23:42:10.04

朝　オートミールの豆乳がけ蜂蜜がけ　ブラックコーヒー

昼　キャベツ　豆腐　玉ねぎ　人参で野菜のスープ煮　ドイツ風黒パン

夜　焼きそば（キャベツ　モヤシ　玉ねぎ　人参　油揚げ）　両親用は肉入り^^；
　　お昼のスープの残り　豆乳の残り

メニュー書き込むようになると自然と魚や肉を避けるようになりますね

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/05(木) 23:47:02.55

>>26
アマゾンでそのままキーワード入力でヒットしますね

ニュートリショナルイースト (1kg)
アリサン有限会社

１ｋｇ台ツィ４０００円くらいです　送料別で

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 20:13:20.92

朝　ホットココア　バナナ一本

昼　もり蕎麦　玉ねぎの掻き揚げ・スーパーで購入^^：

夕　麦ご飯　レタスと豆腐のスープ煮　白菜の漬物　

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/06(金) 22:52:21.12

>>28
あれってよくヴィーガンが食べてるけど、
添加されているビタミン類の原料まで植物性なのか知りたい

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 13:08:43.87

新玉ねぎが旨すぎて困る

ttp://cookpad.com/recipe/2202885

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 21:10:16.91

>>30
海外の製造メーカーに問い合わせ中らしいです
わかり次第書き込みます

朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　握りすし　実家の手伝いでみんなと一緒に^^；

夜　そうめん　梅干と大根おろしの汁で

握りすし外もたれしてるので夜はあっさり

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/07(土) 23:14:44.87

>>32
どこに問い合わせていいのか分からなかったからありがたい…

**名無しさん＠野菜いっぱい** · 2014/06/08(日) 20:44:59.45

朝　なし

昼　そうめん　おからコロッケ・豆腐屋さんで購入　メカブの酢の物

夜　カレーライス　肉はよけて親にw

**菜々しさん** · 2014/06/09(月) 21:03:26.45

朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　そうめん　豆腐　梅干

夜　麦ごはん　豆腐とワカメの味噌汁　納豆　たくわん

自こちらは暑くって昼はさっぱり志向＾＾

**菜々しさん** · 2014/06/10(火) 21:42:03.16

朝　グリーンスムージ　時間少しおいてヨーグルト

昼　きつねうどん　梅干のおにぎり一個

夜　肉の代わりに厚揚げ使った中華丼

>>33
返事が来ました
ニュートリショナルのイーストはさとうきびを生成するときに発生する廃糖蜜で発酵された酵母なので
製品自体が動物性だそうです

**菜々しさん** · 2014/06/10(火) 23:50:24.09

>>36
え、どういうこと？
酵母は動物って解釈なの？
添加されてるビタミンの原材料も不明？
質問ばかりで申し訳ない

**菜々しさん** · 2014/06/11(水) 01:30:46.78

>>37
酵母は動物性という解釈のようです
添加物については再度問い合わせ中

**菜々しさん** · 2014/06/11(水) 20:52:37.28

朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　麦ご飯と根菜　厚揚げの雑炊

夜　麦ご飯　ねぎとワカメの味噌汁　タクワン　根菜と油揚げの煮物

>>37
添加されるビタミン類はトウキビ糖蜜そのものが原料ということです

**菜々しさん** · 2014/06/11(水) 21:58:02.02

>>39
度々ありがとう！
それなら安心して食べられそうだ

**菜々しさん** · 2014/06/11(水) 22:03:35.72

>>40
今回丁重に回答してくれたので
できればよろしく＾＾
アマゾンからどうぞ

ニュートリショナルイースト (1kg)
アリサン有限会社

**菜々しさん** · 2014/06/12(木) 20:28:41.10

朝　オートミール　ブラックコーヒー

昼　麦ご飯　油揚げと玉ねぎの味噌汁　ひややっこ　キュウリとワカメの酢の物

夜　レンズマメとモチ米のおかゆ　蜂蜜かけ　スキムミルク

最近　卵や魚をあまり口にしなくなったなぁ
暑くなる季節は菜食のほうが涼しく感じます

**菜々しさん** · 2014/06/12(木) 21:23:22.19

菜食者には冬が辛いよね

**菜々しさん** · 2014/06/13(金) 20:49:52.91

朝　カフェオレ　スキムミルクで

昼　納豆と大根おろしのパスタ

夜　ヨーグルト
食欲がないときは無理に食べない主義

>>43
植物性の油で乗り切ります^^

**菜々しさん** · 2014/06/14(土) 21:06:34.95

朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　ひやしたぬきそば

夜　麦ご飯　ワカメと豆腐の味噌汁　山芋の梅あえ　キュウリとレタスとトマトのサラダ　手製ドレッシングで

**菜々しさん** · 2014/06/15(日) 20:20:32.82

朝　抜き

昼　全粒粉パンとチーズ　トマト　スライスオニオン　レタスのサンドイッチ
　　ブラックコーヒー　グレープフルーツのジュース

夜　かき揚げの天ぷらそば（自家製で藁氏の分だけ小エビ抜き）　水羊羹一切れ

昼は持ち寄りの会食　いなりずし持って参加　友人に緩いベジがいるので助かります

**菜々しさん** · 2014/06/16(月) 00:29:40.53

暖かくなってきたから豆乳ヨーグルト作った(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**菜々しさん** · 2014/06/16(月) 21:31:04.15

朝　グリーンスムージ　粉末緑茶

昼　麦ご飯の納豆チャーハン　

夜　冷麦　豆腐　大根おろし

**菜々しさん** · 2014/06/16(月) 23:43:41.37

写真うぷして欲しいなぁ

**菜々しさん** · 2014/06/17(火) 00:53:02.98

麦ごはんの納豆チャーハンうまそう！作りたい

**菜々しさん** · 2014/06/17(火) 01:34:53.17

>>49
ごめんなさい　雑ですから^^；
両親と同じメニューのときは汁に肉のエキスが入ってるし

>>50
刻みネギを焦げるまで炒めてそのあとに納豆をいれ
麦ご飯入れて塩コショウ　醤油少したらすだけです

炒めた納豆はチーズみたいな味になりますね

**菜々しさん** · 2014/06/17(火) 21:04:51.06

朝　グリーンスムージ　ブラックコーヒー

昼　カレー風味の焼きそば　ミックスベジタブル入り

夜　麦ご飯　ワカとネギの味噌汁　ひじきと油揚げの煮物　ししゃも　白菜付け

ししゃもは両親から分けてもらいました^^；
魚は久しぶり　少し生臭く感じました　よく焼けてたけど

**菜々しさん** · 2014/06/18(水) 21:23:58.10

朝　オートミール蜂蜜かけ　ブラックコーヒー

昼　ざるそば　ほうれん草のおひたし

夜　麦ご飯　油揚げとネギの味噌汁　厚揚げとキャベツの豆板醤炒め　おから　タクアン

**菜々しさん** · 2014/06/19(木) 10:33:23.63

朝　オムレツとトースト、アスパラガスのサラダ

昼　はなまるうどん　ねぎ増し素うどんと鳥天

夜　鴨のコンフィ　玉ねぎと血のソース　キャベツとしめじのスープ　トマトサラダ

**菜々しさん** · 2014/06/19(木) 16:03:39.24

>>51
ありがとう！
作ってみるよ

**菜々しさん** · 2014/06/19(木) 18:36:26.63

鴨まで食べるならもうベジでもなんでもないような

**菜々しさん** · 2014/06/19(木) 20:56:35.57

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　そうめん　豆腐　天カス

夜　麦ご飯　ワカメとネギの味噌汁　グルテンのから揚げ・豆腐屋で購入　おからコロッケ　たくあん

>>56
鶏肉食べるベジがあると思います
私は焼き鳥以外は駄目ですね　めったに食べないけど

**菜々しさん** · 2014/06/20(金) 03:31:02.05

>>57
確かに鶏肉を食べてもベジという考え方もあるけど少数派じゃないかな
一般的な家禽は非人道的な扱いで飼育されているし
あと中国産怖い
もちろん食べるのを止めろとは言わないけどね

**菜々しさん** · 2014/06/20(金) 04:57:28.68

有名芸能人やハリウッドスターのベジタリアンの9割は肉食べるんだから問題ないね

**菜々しさん** · 2014/06/20(金) 11:29:23.16

グリーンスムージーの内容教えて貰いたいです

**菜々しさん** · 2014/06/20(金) 20:20:28.88

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　時間がなかったのでオートミールの蜂蜜かけ　

夜　麦ご飯　ワカメと豆腐の味噌汁　厚揚げとキャベツ　玉ねぎの味噌炒め　ナスの漬物

>>58
とにかく牛豚鶏の肉のにおいが駄目で^^；
和牛の霜降りなんて脂肪かじってる感じで駄目ですね私は

>>60
ほうれん草や人参には酢を少し加えて　葉物基本で
季節の野菜や果物をミキサーにかけるだけですね
毎朝ちょうどいい眠気覚ましです

**菜々しさん** · 2014/06/20(金) 23:24:14.87

桃が美味しい…

**菜々しさん** · 2014/06/21(土) 21:04:49.22

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　野菜のサンドウィッチ　豆乳　

夜　そうめん　がんもどきと大根の煮物　ワカメときゅうりの酢の物　梅干

>>62
砂糖で煮たり^^

黒糖や水飴のほうが健康にはいいですねきっと

**菜々しさん** · 2014/06/22(日) 21:49:33.13

朝　抜き

昼　卵丼

夜　ざるそば　ほうれん草のおひたし　冷やっこ

**菜々しさん** · 2014/06/23(月) 13:26:28.57

美味しそうなメニューとよくそれで体持つな…ってメニューがあるな

**菜々しさん** · 2014/06/23(月) 22:39:05.19

朝　グリーンスムージ　アイスカフェオレ

昼　麦ご飯とレタスと厚揚げのチャーハン

夜　そうめん　天カス　豆腐

**菜々しさん** · 2014/06/24(火) 20:37:21.59

朝　アイスカフェオレ　オートミール蜂蜜かけ

昼　グリーンスムージ　全流粉のビスケット　バターピーナッツ　アイスコーヒー

夜　根菜と油揚げの煮込みうどん　麦ご飯少し

昨日青物買うの忘れてw

**菜々しさん** · 2014/06/24(火) 21:39:36.62

カフェオレの人は牛乳？豆乳？

**菜々しさん** · 2014/06/24(火) 22:56:22.48

朝　玉子焼きにしらすおろし　漬物　大根の味噌汁　玄米ごはん
昼　ホッケ半分　ほうれん草のおひたし　トマトサラダ　茄子の味噌汁　玄米ごはん
夜　和牛ステーキ　エリンギのソテー　アスパラガスのポタージュ　雑穀パン　レタスとアボガド、トマト、カッテージチーズのサラダ

今日も美味しかったなー

**菜々しさん** · 2014/06/25(水) 23:47:57.65

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　そうめん　おろし生姜　からしナスの漬物

夜　ざるうどん　おろし生姜　　豆腐

生姜がおいしくて^^
身体を冷やさず暖めすぎず　ちょうどいい感じにしてくれますね

>>68
スキムミルク

豆乳に変えようか考え中です

**菜々しさん** · 2014/06/26(木) 21:12:37.15

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　ごま豆腐一丁分

夜　ごま豆腐と一緒に買ってきた豆乳　野菜とチーズのサンドイッチ

ごま豆腐おいしすぎ^^；

**菜々しさん** · 2014/06/27(金) 21:32:25.11

ちょっと体調整えるためにプチ断食

朝　グリーンスムージ

昼　抜き

夜　そばがき　をオワンに半分くらい　スリゴマ　緑茶

**菜々しさん** · 2014/06/28(土) 22:36:42.01

朝　グリーンスムージ

昼　抜き

夜　ヨーグルト半パック　豆腐屋のおからクッキー二枚

明日もプチ断食します

**菜々しさん** · 2014/06/30(月) 00:36:37.53

朝　梅干し　ごはん

昼　山菜そば

夜　切り干し大根とひじきの煮物　ポテトサラダ　ごはん

**菜々しさん** · 2014/06/30(月) 21:32:51.79

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　麦ご飯　ワカメと豆腐の味噌汁　厚揚げとキャベツ玉ねぎの豆板醤炒め　白菜の漬物

夜　麦ご飯と根菜の雑炊　ほうれん草のおひたし

**菜々しさん** · 2014/07/01(火) 20:35:25.79

朝　グリーンスムージ　豆乳でアイスカフェオレ

昼　塩餡の饅頭　野菜ジュース　豆乳のアイスクリーム

夜　そうめん　ナスやししとうのてんぷら　梅干

**菜々しさん** · 2014/07/04(金) 21:16:08.04

朝　グリーンスムージ　アイスコーヒー

昼　全粒扮のパンとチーズ　トマト　きゅうり　レタス　オニオンのサンドイッチ　アイスコーヒー

夜　野菜と厚揚げ入りのソース焼きそば　おからクッキー　緑茶

**菜々しさん** · 2014/07/06(日) 08:57:30.51

30代後半で漫画家になろうとしている童貞ひきこもりなバカを発見
2chねらーに荒らされている。足立区に住んでいるそうだ。
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html

**菜々しさん** · 2014/07/06(日) 20:33:33.93

朝　抜き

昼　おでん（だいこん　厚揚げ　つみれこんにゃく）麦ご飯　キャベツと油揚げの味噌汁　白菜の漬物

夜　そうめん　おろし生姜　天かす　ひややっこ

**菜々しさん** · 2014/07/06(日) 22:36:25.64

>>57
私はベジは
時々肉も食べることもあるけど
なるべく野菜を食べるようにしたい
っていう軽いのでもいいような気がします
バリバリなベジの方には失礼な話かも
しれないけど

レッテル貼りをすると、
ヴィーガンが一番偉いとか
乳製品摂るなとかになりそう

**菜々しさん** · 2014/07/12(土) 13:11:28.44

全粒粉スパと小松菜を茹でて、生姜と大蒜すり下ろしたトマトピューレを掛けたもの
仕上げにオリーブ油と亜麻仁油と胡麻少々
茹で待ち時間にミックスナッツ少々
麦茶

**菜々しさん** · 2014/07/13(日) 03:31:15.05

あえて肉食系をここに晒さないでいいと思うけどね
鶏可なら選択の幅の広さが違いすぎて参考にならないし

**菜々しさん** · 2014/07/13(日) 05:01:10.41

朝　ごはん、にんじん、プチトマト
昼　稲荷ずし、セロリ
夕　パン、プチトマト

**菜々しさん** · 2014/07/13(日) 09:12:11.28

タンパク質全く足りないじゃん
脳がスカスカになって肌の新陳代謝も落ちるぞ

**菜々しさん** · 2014/07/14(月) 00:07:15.05

初物の里芋を食べたけど湯がいただけなのにメッチャ美味しいわ

**菜々しさん** · 2014/07/14(月) 00:56:04.03

どれだけの量を食べたか分からないのに、なんで蛋白質が足りないと思うのだろう

**菜々しさん** · 2014/07/14(月) 02:49:05.45

てか同じ人の同じような書き込みばかりいらね
チラ裏でやれよと

**菜々しさん** · 2014/07/14(月) 22:12:25.76

別に書き込み自体すくないから同じ人が毎日書き込んでもいいでしょ

**菜々しさん** · 2014/07/15(火) 16:44:41.22

報告するスレだからな

ただの記録だけじゃなくてオススメのメニューとか、こういう味付けしたら美味しいよとか
スレ眺めてる人の参考になるようなtipsも入れてくれたら、もうちょい盛り上がるんじゃね？

**菜々しさん** · 2014/07/15(火) 19:46:20.74

>>89
なるほど　了解

**菜々しさん** · 2014/07/16(水) 13:55:22.49

結局同じようなものばかりになるのね。
そりゃ盛り上がらないわｗ

**菜々しさん** · 2014/07/21(月) 01:30:22.32

結局自分は何も書きこめない難癖厨ｗ

**菜々しさん** · 2014/07/21(月) 15:41:14.97

朝：こんにゃく中華めんときゅうり、ベビー帆立と人参と高野豆腐の煮物
昼：塩もみしたきゅうりを大量に挟んだサンドイッチ、トマトジュース
夜：ビール、なすの煮物、

**菜々しさん** · 2014/07/21(月) 17:42:26.85

>>93
キュウリサンド
イイね��✨

**菜々しさん** · 2014/07/21(月) 17:50:50.94

ラーメンもどき作った
麺は乾麺＝都一中華そば
スープは味噌と豆板醤、粉末昆布だし、味醂
薬味に茗荷、具は高野豆腐とブリッコリー
仕上げにオリーブ油

**菜々しさん** · 2014/07/31(木) 20:59:27.39

通販で買った冷凍ベジハンバーグを頂いた。本物より美味しい。皮がパリッとしてて美味しかった。
やっぱり焼きの入った食べものは消化にも軽くていいな。

**菜々しさん** · 2014/08/07(木) 16:17:32.20

>>96
カッスカスのおからみたいなもんで作った生ゴミに調味料ぶちこみまくって
かろうじて肉らしくしてるものが本物よりうまい訳なかろうが
アホか

**菜々しさん** · 2014/08/10(日) 13:05:12.84

イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html

**菜々しさん** · 2014/08/10(日) 23:48:02.57

朝：スモモとケールとりんごのジュース　ミューズリー＋アーモンドミルク

昼：納豆そば　ほうれん草のお浸し

夜：モロヘイヤとナッツとオレンジのサラダ　塩といちじくビネガーで　
あと玄米パン、豆腐の燻製

**菜々しさん** · 2014/08/11(月) 19:34:33.97

毎朝グリーンスムージー飲んでるけど毎回ミキサー洗うのめんどうだよ
ここの人はどんなの使ってるの？

**名無し** · 2014/08/15(金) 21:12:43.85

映画評論家町山さんがYouTubeで
アメリカ人はデブでも検査すると
栄養失調で軍隊に入隊できない
映画を紹介してました。

栄養失調にならない食事を紹介してくだい。

**菜々しさん** · 2014/08/17(日) 22:42:29.90

>>100
俺も気になるわ
てかみんないくらのミキサー使ってる？

**菜々しさん** · 2014/08/18(月) 00:51:21.66

私は手軽さ重視でマジックブレッド使ってる
バイタミ欲しくて試しに使わせてもらった事あるけど、洗うのが面倒臭くて毎日は続けられないと思った
マジックブレッドくらいのコンパクトで回転数の早い日本製のがあるなら買い換えたい

**菜々しさん** · 2014/08/18(月) 12:14:44.63

http://www.amazon.com/Vitamix-S30-VITAMIX-Personal-Blender/dp/B00JS8S2IC
小さいバイタミックス

**菜々しさん** · 2014/08/18(月) 22:04:56.41

いい物使ってるんですね、、、
5000円位のしょぼいのしか買えんわ

**菜々しさん** · 2014/08/19(火) 18:56:41.96

ビタントニオのマイボトルブレンダー良いよ

**菜々しさん** · 2014/08/19(火) 22:46:32.23

バイタミックス高え…

マイボトルブレンダーいいなあ

**菜々しさん** · 2014/08/20(水) 11:22:39.48

>>107
いいよ！
前はマジックブレッド持ってたけど、マイボトル～の方が
気持ち音が小さくて、より短時間で滑らかになる気がする

どのミキサーも同じだろうけど、水いれて少し回したら
ほぼ落ちるので、後は洗剤でザーッと洗うだけ

**菜々しさん** · 2014/08/20(水) 21:08:10.54

ミキサーの歯ってどのくらいもつの？
あらかじめ予備の歯とか買ってますか？

**菜々しさん** · 2014/08/20(水) 21:33:46.80

>>108
今日たまたまテレビつけたらヒルナンデスでやってた
ミルサーみたいな感じだね
水入れて回すとほぼ落ちるって言うのに鱗目！！
そうか、そのまま洗ってたよサンクス！！

何で今使ってるやつがめんどくさいのか考えたんだけど
・ガラスで重い→マイボトル～だと大丈夫そう？
・洗うときに分解しなきゃいけないし、部品(歯とかゴムとか)が多い。それまた組み立てるのがもう…
・歯を洗うのがとにかくめんどくさい→>>108の書き込みでほぼ解決
だった

マイボトル～買ってみるかな

**菜々しさん** · 2014/08/21(木) 21:47:55.61

>>109
歯ってあんま気にしたことないなあ
パッキンのゴムの劣化の方が気になるかな
ネットでマジックブレッド買った時も、おまけでそのゴムが貰えたし
歯を換える時って、もう本体そのものを換える時なんじゃないだろうか
使用頻度にもよるけど

**消された記事** · 2014/08/27(水) 10:22:10.47

東京コカ・コーラボトリングは８日、同社多摩工場（東京都東久留米市）で７月１３日に製造した「爽健美茶」（３４０グラム缶）にチャバネゴキブリ（１２ミリ）が混入しているとの苦情が１件あったと発表した。
ただ、「加熱殺菌しているので、健康に被害がない」（同社広報部）として、製品の自主回収はしていない。
混入が判明したのは、８月２３日。都内で製品を購入した幼稚園児（６）が飲用した際に気付いた。同社と日本食品分析センターがこの製品を検査した結果、ゴキブリが製造工程で混入したことが分かった。
製造日の７月１３日、多摩工場で約１時間、製造ラインを止め、ラインのカバーを外した記録があった。ゴキブリはこの時に混入したとみられる。

http://web.archive.org/web/20010730232827/www.fujinews.com/today/2000-09/20000909/0909-10.htm

**菜々しさん** · 2014/08/28(木) 23:26:24.46

日本コカ・コーラ社の闇
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14134797304

**菜々しさん** · 2014/09/02(火) 10:14:43.00

朝　トマト、梨
昼　コーンクリームスープ
夜　コーンクリームスープ

**菜々しさん** · 2014/09/03(水) 17:44:45.08

９／１夜レタスｻﾗﾀﾞ回鍋(肉除) 金時豆枝豆白菜の漬け物サーモンの刺身ご飯味噌汁
９／２夜キャベツｻﾗﾀﾞ枝豆エリンギソテー刺身蒟蒻カジキのホイル焼きネギ添え白菜の漬け物ご飯味噌汁
間食にアーモンド

１日一食派

**菜々しさん** · 2014/09/03(水) 22:39:14.88

９／３夜レタスｻﾗﾀﾞ枝豆焼き茄子厚揚げ豆腐ネギトロ巻きパンアイスキウイ

**菜々しさん** · 2014/09/03(水) 23:46:53.48

今夜はさようなら夏祭りの思い出フルコースでビール乾杯だお（＾ｑ＾）
【お品書き】
焼きそば
タコ焼き
アメリカンドック
イカ焼き
フライドポテト
http://i.imgur.com/5jxruGF.jpg

**菜々しさん** · 2014/09/04(木) 20:03:39.96

９／４夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ枝豆白菜と胡瓜の漬け物おから小松菜の煮びたし根野菜の煮しめ
サンマとハマチの刺身野沢菜ちりめんご飯味噌汁
差し入れのあんぱん

**菜々しさん** · 2014/09/05(金) 19:42:18.27

９／５夜枝豆炙り鯖寿司手巻き明太子ラム肉の串焼き(肉久しぶり…)
柿ピー
＊野球観戦

**菜々しさん** · 2014/09/05(金) 21:49:04.00

追加タイ風焼きそば月見大福カクテル

**菜々しさん** · 2014/09/06(土) 21:41:28.77

９／６夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞボイルもやしピーマンの醤油炒め枝豆ボイルイカご飯味噌汁
金時豆キウイアイス

**菜々しさん** · 2014/09/07(日) 20:25:26.31

９／７夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞキッシュ豆鰺のマリネラタトゥイユ真鯛のポアレ
パンライスアンチョビパスタグレープフルーツゼリー
＊メインディッシュ以外は少量ずつ

**菜々しさん** · 2014/09/08(月) 22:46:21.93

９／８夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ牛蒡のきんぴらピーマンの醤油炒め根菜入り揚げ豆腐鮃の刺身
しらすご飯味噌汁アーモンドチョコレートあんぱん梨

**菜々しさん** · 2014/09/10(水) 07:29:32.13

9月8日夜
金糸瓜お浸し、オクラお浸し、もずく酢、茄子の揚げ煮、キノコの卵とじ、金目鯛刺身、サンマ塩焼き、鶏肉と玉ねぎと豆腐の小鍋、
ビール２本日本酒２合、〆は雑炊

**菜々しさん** · 2014/09/10(水) 22:37:56.97

9/9夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ若布ｻﾗﾀﾞ小松菜の煮びたしイカのマリネカジキのクリーム煮サンマご飯
シュークリーム赤ワイン

9/10夜ツナサラダ茄子の煮浸し揚げ出し豆腐納豆卵焼きはんぺんご飯グレフルサワー
アーモンド柿ピー

**菜々しさん** · 2014/09/11(木) 21:43:44.85

9/11夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞおでん(大根椎茸蒟蒻茄子はんぺんがんも) 焼き鮭ご飯梨

**菜々しさん** · 2014/09/12(金) 20:41:04.93

　
※※※※※※※※※※※※※※※
◆ 全自動ピカチュウ追跡マシーン ◆
http://s-at-e.net/scurl/pikamachine.html
◆ ポポロMk2 ◆
http://s-at-e.net/scurl/PoPoroMk2.html
　
壁と巨人と
http://s-at-e.net/scurl/kabetokyojinto.html
　
大阪府八尾市上之島町南４-１１クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
　
『スタートレック』
http://s-at-e.net/scurl/StarTrek.html
『アイアンマン』
http://s-at-e.net/scurl/IronMan.html
※※※※※※※※※※※※※※※

**菜々しさん** · 2014/09/12(金) 21:31:28.13

9/12夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞほうれん草とｷﾉｺのｿﾃｰきんぴらカンパチの刺身タコブツご飯味噌汁
間食クッキークロワッサンアーモンド

**菜々しさん** · 2014/09/14(日) 00:22:14.75

9/13夜ｷｬﾍﾞﾂざく切りほうれん草ｻﾗﾀﾞｶﾜﾊｷﾞの刺身肝醤油でｶﾜﾊｷﾞのｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ→ﾘｿﾞｯﾄ
赤ワイン柿ピークッキーアーモンド

**菜々しさん** · 2014/09/14(日) 23:11:13.32

9/14夜ｷｬﾍﾞﾂざく切りﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ(肉除) 江戸菜とｷﾉｺの海鮮炒めわらさの刺身ご飯味噌汁梨
間食わらび餅スコーン

**菜々しさん** · 2014/09/17(水) 13:27:49.67

9/15夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｷﾉｺの天ぷら３種ｲｶの天ぷらｴﾋﾞの天ぷら稚鰤の刺身味噌汁
間食どら焼き

9/16夜ｷｬﾍﾞﾂざく切り秋刀魚の唐揚げｻﾂﾏｲﾓの天ぷらｶﾎﾞﾁｬの天ぷらﾚﾀｽとｼﾞｬｺの炒飯味噌汁
間食アイス

つかアーモンドは毎日

**菜々しさん** · 2014/09/18(木) 23:28:09.26

9/17夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ小松菜の煮びたし稚鰤の塩焼き卵焼きﾚﾀｽ炒飯味噌汁梨

9/18夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ温野菜稚鰤のトマト煮チーズ春巻ご飯味噌汁梨

**菜々しさん** · 2014/09/20(土) 00:00:27.09

9/19夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｷｬﾍﾞﾂざく切りｴﾋﾞﾁﾘ麻婆茄子鮭のﾎｲﾙ焼きご飯味噌汁ｺﾞﾏ団子
間食クッキー

**菜々しさん** · 2014/09/21(日) 12:47:37.73

9/20夜ｷｬﾍﾞﾂざく切りｻﾗﾀﾞうどん赤ワイン

**菜々しさん** · 2014/09/23(火) 10:32:48.25

9/21夜ｷｬﾍﾞﾂざく切りサラダ菜玉子丼

9/22夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ切り干し大根鰺のﾀﾀｷしめさば梨

**菜々しさん** · 2014/09/24(水) 21:55:03.61

9/23昼夜枝豆おにぎり(鮭おかか) ポテチ巨峰ｻﾜｰﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ(きんぴら)

9/24夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｷｬﾍﾞﾂざく切りｴﾋﾞﾁﾘｻｰﾓﾝ刺身ご飯味噌汁

**菜々しさん** · 2014/09/25(木) 21:18:32.23

9/25夜生春巻きｻﾗﾀﾞ軍艦(生ｼﾗｽｼｰﾁｷﾝ) 握り(ｻﾝﾏｲﾜｼ酢〆〆ｻﾊﾞ真鰺ﾌﾞﾘﾀﾏｺﾞ)
わらび餅大学芋

**菜々しさん** · 2014/09/26(金) 23:40:52.94

9/26夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ小松菜の煮浸し焼きピーマン豆腐ｻﾝﾏの刺身ご飯味噌汁梨

**菜々しさん** · 2014/09/28(日) 13:18:59.37

9/27昼オムライスおはぎ
夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ焼きﾋﾟｰﾏﾝﾁｬﾌﾟﾁｪ根菜のｵｰﾌﾞﾝ焼きﾀｺﾌﾞﾂ

**菜々しさん** · 2014/09/29(月) 22:33:26.66

9/28夜ｷｬﾍﾞﾂ千切りｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ幕ノ内弁当ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄワイン

9/29夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ枝豆豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶｼﾞｷのｿﾃｰ雑炊味噌汁漬け物三種

**菜々しさん** · 2014/10/01(水) 21:26:06.30

9/30夕ｸﾛﾜｯｻﾝ
夜ｻﾗﾀﾞ＆ﾋｼﾞｷ＆豆腐(小鉢) 鯖の竜田揚げ黒酢あんかけご飯お澄まし

10/1夜ｷｬﾍﾞﾂ千切り大根ｻﾗﾀﾞｲﾜｼとｱｻﾘ弁当ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

**菜々しさん** · 2014/10/03(金) 21:04:10.07

10/2夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｷｬﾍﾞﾂざく切り刺身蒟蒻ﾁｰｽﾞ春巻きｺﾞﾏ団子ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝｼﾗｽご飯味噌汁

10/3昼青汁親子丼味噌汁
夜青汁卵焼き

**菜々しさん** · 2014/10/04(土) 23:55:39.54

10/4夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｷｬﾍﾞﾂ千切り幕ノ内弁当味噌汁ｻﾂﾏｲﾓ

**菜々しさん** · 2014/10/06(月) 22:00:02.97

10/5昼おにぎり２個
夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞﾚﾝｺﾝのおかか和えスンドゥブｴﾋﾞﾁﾘ
10/6夜石狩鍋おじや

**菜々しさん** · 2014/10/08(水) 23:50:22.15

10/7夜海鮮ｻﾗﾀﾞｸﾗｹﾞｻﾗﾀﾞﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞ-ｻﾗﾀﾞ餃子ｶｼｭｰﾅｯﾂ炒め赤ワイン

10/8夜ｷｬﾍﾞﾂざく切りつけ麺茶碗蒸し

**菜々しさん** · 2014/10/11(土) 12:30:14.93

10/9夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｻﾗﾀﾞ春巻きちりめんチャーハン味噌汁

10/10夜ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ根菜の焼き物稚鰤の塩焼き稚鰤のトマト煮ご飯

**菜々しさん** · 2014/10/15(水) 00:00:02.27

ふつーのミキサーだよ。1980円とかの。さらっと水洗い。でも白くなるのよね～

**菜々しさん** · 2014/10/15(水) 01:46:32.06

10/14夜
軍鶏たたき、鱈子の煮含め、鰹刺身、牛筋豆腐煮、しまささげの天ぷら、新白子ポン酢、白魚の雑炊

**菜々しさん** · 2014/10/15(水) 15:54:01.72

1日1食の報告要らね

**菜々しさん** · 2014/10/15(水) 17:23:40.30

コイツが自称ベジタリアンだから笑える

こいつの食生活のステマなんだろうねw

**菜々しさん** · 2014/10/15(水) 19:42:36.21

ベジタリアンでもないうえにジャンクフードや菓子やらも含めスレチに等しい食生活の報告ばかり

毎日バカッターにでも書き込んでろと言いたい

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 07:06:03.95

>>150
ステマの意味わかってる？ｗｗｗもしかして知らない言葉使っちゃった？
>>151
ベジタリアンじゃないって何が根拠なの？もしかしてヴィーガン原理主義者？ｗｗｗ

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 08:09:51.51

うわぁ火病w

皮肉も理解出来ないバカなんだろ

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 08:18:04.21

情報テリラシーを理解出来ないとこのスレがステマだと気づかないだろうw

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 10:39:18.50

>>153
皮肉として機能してると思ってるの？皮肉の意味知ってる？ｗｗｗ

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 11:39:01.94

大丈夫か？コイツ

ID:mEHoisRD

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 18:39:18.32

こいつステマ一例
28 ：名無しさん＠野菜いっぱい：2014/06/05(木) 23:47:02.55 ID:PCBEwBa1
>>26
アマゾンでそのままキーワード入力でヒットしますね

ニュートリショナルイースト (1kg)
アリサン有限会社

１ｋｇ台ツィ４０００円くらいです　送料別で
36 ：菜々しさん：2014/06/10(火) 21:42:03.16 ID:/I9S6w49
朝　グリーンスムージ　時間少しおいてヨーグルト

昼　きつねうどん　梅干のおにぎり一個

夜　肉の代わりに厚揚げ使った中華丼

>>33
返事が来ました
ニュートリショナルのイーストはさとうきびを生成するときに発生する廃糖蜜で発酵された酵母なので
製品自体が動物性だそうです

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 20:44:41.22

朝
柿、手作り豆乳プリン

昼
納豆、ちりめんじゃこ少々、卵黄、海苔、玄米ご飯

夜
ホット青汁、手搾りオレンジと檸檬のドリンク、有機緑茶

**菜々しさん** · 2014/10/16(木) 22:14:02.94

>実家住みですが食生活は両親と別　でも食べるときは一緒に食べてます

スネカジリですか

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 07:24:37.43

16日夜
イクラと三つ葉のお浸し、白子の茶碗蒸し、伊勢海老刺身、真鯛刺身、鴨と海老芋の霙煮、牛ヒレステーキ、ちりめん山椒、ごはん、伊勢海老の味噌汁、柿羊羹

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 07:41:16.84

>>160

こいつが自称ベジタリアン
本来の食事が>>158

虚勢を張りたいだけか

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 09:41:29.70

158だけど、なに？？
まだ始めたばかりで身体をベジに慣らしていってる工程なんだけど。
今は魚と卵だけokだけど、追い追い魚と卵も食べなくなる予定だよ。
半年くらいかけて。

夜中お腹空いてたまらなかったので、
春菊ときのこと人参とオクラの胡麻和えと、トマト1個食べた。
朝は緑茶のみ。

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 10:21:38.28

>>162
悪いな間違ったみたいだな

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 12:30:15.18

感じ悪いよ

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 14:00:36.35

これ系のスレで珍しく素直なヤツw

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 15:17:05.76

>>160
嘘の報告は要りません

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 17:02:49.73

>>164
その通りだ気にするな

**菜々しさん** · 2014/10/17(金) 21:00:17.36

朝
なし

昼
ホット豆乳青汁きなこ

夜
春菊とオクラときのこと人参とブロッコリーの胡麻和え(色々入れすぎた)
小松菜と厚揚げときのこの煮物
白米
ピーマンとじゃこの煮物
緑茶

オーガニックブラック珈琲

**菜々しさん** · 2014/10/18(土) 02:19:47.88

朝ご飯、塩鮭、しじみの味噌汁ほうれん草お浸し、きぬかつぎ、糠漬け

昼天せいろ蕎麦(エビ、イカ、キス、ゴボウ、れんこん、いんげん、かぼちゃ)

夜ローストビーフ、セルリアックと貝柱のマリネ、オニオングラタンスープ、甘鯛のポワレとクスクスのサフラン風味、ラムチョップ、モンブラン

**菜々しさん** · 2014/10/18(土) 06:55:40.96

毎日、牛肉ってのが笑い処ですか

**菜々しさん** · 2014/10/18(土) 08:20:13.62

油分はアボカド。
なんか虚しくなる。

**菜々しさん** · 2014/10/18(土) 23:38:14.10

暖かいご飯にネギ納豆が最高でごわす。
ハンバーガーは屍肉を使った邪道で
不潔な西洋の食べ物でごわす。

**菜々しさん** · 2014/10/19(日) 01:15:36.67

ごめ、まだノンミートイーター3日目くらい。

朝
オレンジとレモンの手搾りドリンク

昼
納豆、じゃこ、海苔、ご飯

間食
柿1個

夜
トマト、オクラ、ベビーリーフのサラダ
(アマニ油ドレッシング)
温泉玉子
小松菜と厚揚げの煮物
鮪の赤身の刺身
ご飯

食後のおやつは市販のプリンとオーガニックブラック珈琲

**菜々しさん** · 2014/10/19(日) 01:43:00.03

朝ホットサンド、ハッシュドポテト、オムレツ

昼ほうれん草のフェットチーネのチーズソース、トリッパの煮込み

夜あんきも、焼き白子、銀杏、白魚ときくらげの卵とじ、鴨つくね、甘鯛と木の子と蕪の鍋、雑炊、梨、桃のコンポート

**菜々しさん** · 2014/10/19(日) 01:44:54.27

梨は子供の頭くらいありそうな大きいやつで名前は忘れたけど甘かった

**菜々しさん** · 2014/10/19(日) 06:25:59.69

1 ：Anonymous：2014/05/28(水) 20:52:55.24 ID:S5mexETj
ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵　小魚と雑魚は食べますね　煮干を出汁に使います

ヴィーガンの方もどうぞ^^

結局、口だけでベジタリアンが続かなかったマヌケですね

**菜々しさん** · 2014/10/19(日) 10:33:04.29

同じ人じゃなくね？

**菜々しさん** · 2014/10/19(日) 12:47:19.69

同じ人ですよ

他にもクソスレ立てているよ

アンチベジタリアンを論破するスレを立てたやつ

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 00:27:17.21

朝
アボカド
柿

夜
トマト、オクラ、ベビーリーフのサラダ
ツナオムライス

肉食べないとやっぱり下痢しないね。
元々アレルギーだけどさ。

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 11:27:04.38

>>178
同じ人じゃないと思う

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 14:42:12.66

肉食べると便臭が酷くなるから
止めて10年立ったけど、止めて
正解だった。

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 17:57:15.94

消化器系の異常だよ

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 19:16:23.72

コーヒー飲んでる奴ら多いけど

コーヒーは奴隷が育ててんだぜ

子供達が奴隷にされてんだぜ

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 19:56:08.27

オマエのPCの原材料は奴隷が採掘してんだぜ

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 20:10:11.16

>>181
元々好きだったかどうかで違うけど、
無性に食べたくなる事ない？
私の場合から揚げと、あと乳製品が厳しくて
ジャム好きじゃないから、半年ぶりに食パンにマーガリン塗って食べたら
涙が出たw

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 22:20:04.18

それやるともうだめ。
その1回がもうだめ。

**菜々しさん** · 2014/10/20(月) 23:33:40.15

朝
オレンジと檸檬の手搾りジュース
クロワッサン

昼
納豆、じゃこ、玄米

夜
トマトとベビーリーフのサラダ
納豆、ほうれん草、卵、じゃこ、ひじきの炒飯

**菜々しさん** · 2014/10/23(木) 14:58:28.22

昨日じゃがいもチヂミ食べたんだけどめちゃ美味しかった。

すりおろしたじゃがいもと米粉とニラを混ぜて焼くだけ。

**菜々しさん** · 2014/10/25(土) 00:35:52.24

やってみよう

**菜々しさん** · 2014/10/25(土) 07:19:59.58

昨日ナンパしたノリが良い
太めの女を食ってきたけど
今、激しく自己嫌悪中orz

**菜々しさん** · 2014/10/26(日) 19:30:58.14

お前の女なんかどうでもいいよ
最近荒らしが増えたよな

【東電 79.3 %】 · 2014/10/29(水) 16:45:27.47

>>190
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、

神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em

まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。

**菜々しさん** · 2014/11/01(土) 05:32:21.67

無差別大量絨毯爆撃はお前だろ

**菜々しさん** · 2014/11/13(木) 00:15:25.69

ベジなみんなの食生活が気になる今日この頃。

朝
粕汁
春菊と切り干し大根と人参の胡麻和え

昼
納豆ご飯

夜
ひじき
ジャガイモとニラのチヂミ
粕汁
みかん一個
お土産にもらったケーキ一個
ケーキは食べたくなかったけどもらったので仕方なく

ジャガイモ小さいの5個をすりおろして水気をきったものにみじん切りのニラと米粉大さじ2を混ぜたのをごま油で薄焼きにしました。

明日は大豆ミートでハンバーグ作ります。
大豆ミート使ってる人オススメメヌーあれば教えてー。

**菜々しさん** · 2014/11/16(日) 10:02:29.54

朝
納豆ごはん

昼
厚揚げでエセ肉じゃが
ご飯

夜
考え中
高野豆腐なんかもいいけど豆食べすぎだよね？

**菜々しさん** · 2014/11/16(日) 14:41:26.21

春菊と人参と切り干し大根の胡麻和え
肉なし野菜炒め
人参、椎茸、キャベツ、もやし辺り？

買い物いってこよ。

**菜々しさん** · 2014/11/16(日) 19:31:29.17

もうやめないか？
貧乏人とか老人の食生活を覗いてるようでベジタリアンであることが情けなくなる

**菜々しさん** · 2014/11/16(日) 22:53:28.92

野菜とか果物はできるだけ有機だから貧乏だからとかじゃないよ。
むしろカクヤススーパーで格安の肉や魚食べてる方が・・・
1000円買ったらこのお肉1円で1パックとかね。

恐ろしい。

**菜々しさん** · 2014/11/17(月) 00:42:24.82

スーパーの鮮魚コーナーや肉売ってるコーナーが
生臭過ぎていつも息を止めて過ぎ去っている。
あんなのよく食えるな。。。

**菜々しさん** · 2014/11/17(月) 01:22:57.55

生肉もだけど加工品が恐怖すぎる。
いらない部分の寄せ集めで不自然な食べ物らしいね。
だから体壊すんだって職場の管理栄養士さんが言ってた。

加工品には見向きもしなくなった。