今日の食生活を報告するスレ
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ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵 小魚と雑魚は食べますね 煮干を出汁に使います
ヴィーガンの方もどうぞ^^ 釈迦もイエスも使ってたと言われる医療大麻
(ソースは検索してみてください)
その大麻がオイルになって販売されているのご存知ですか?
仏教を開拓したい人の最後の登竜門です
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyu
pikaso/diary/201908120000/
ちなみに聖徳太子も法隆寺で庶民にこれ(本草)を広めてました。
みんなベジタリアンです。
つまりあなたたちは本来の日本人です 春菊天うどんが主食です。
以前はたまごかけごはんも主食だったけど、春菊天の天ぷらとたまごだと栄養がダブるらしく、最近はたまごかけごはんは減りました。 マクロビ→ベジタリアンに近づけるために、さっきは岩のりでごはんを食べました。
サトウのごはんは牛丼屋のごはんには劣るものの食える範囲と分かってきたので外食以外の手段も考えたいと思います。 うわさ通りにアマゲンが書いてる株式銘柄がよう上げてくるわ。
どうなってるのか?
金持ちには金持ちになる銘柄とか情報ルーツあるんだね。絶対。
デイトレとか数日で終わるトレード専門家てさいこう
急騰デイトレの達人やねアマゲンは 朝 カボチャプリン
昼 沢庵の小さな海苔巻き
夕 バターとメープルシロップのみのホットケーキ2/3 紅茶
夜 コーンをまぶしたさつま揚げ四つ
味付シジミ、小女子、青菜漬物、玄米粥
※青菜は青と黃の着色料が使われてたので、青色の水が出なくなるまで湯煎してから食べた 朝 パンナコッタのようなプリン
昼 キャベツ入り焼きそば
根菜(カボチャ、ジャガイモ、サツマイモ、人参、蓮根、ゴボウ)
黒豆茶 >>396
たまに、剥きにくいソーセージがあるよね。困る! 朝 カフェオレ(浅井りコーヒー+牛乳)
フレンチプレスがお勧め! 朝 カルビーさやえんどうスナック
(実はおれはビーノの方が好き!)
ベジタリアンをがんばるぞ! 昼(予定) おでんセット
この場合、大根半分とゆで卵3つを追加するので用意すべし 夜は、家族がせがむから、
寿司の出前にした。
いくらと漬けマグロがいちばん旨いかな?
まあいいとしよう。
あしたから、ベジタリアンがんばるど!!! 火曜夜
マッシュルームワイン煮込みソース、パスタ
カボチャポタージュ、生クリーム
シュークリーム、プリン
水曜朝 プリン ごまスティッククッキー
昼 黒豆茶、ヨーグルト、黒胡麻きなこ
夕 チーズスティッククッキー
プレーンパンケーキ1/3 夜 もろこし揚げ(練り物)
焼き芋、バター
野菜がナイ…(゚д゚)
加工食だと偏るなぁ
みんなのように万遍なく和食食べたい 朝 プリン
昼 じゃこむすび小、おかか生姜むすび小、銀むすび小
夕 パンケーキ1/2
夜 レバニラ小皿の野菜だけ(ニラ、もやし、人参、玉ねぎ)回鍋肉小皿の野菜だけ(キャベツ、ピーマン、ご飯小
アボカド1個、納豆2パック、しじみの味噌汁、白粥、野沢菜茶漬、カボチャプリン 朝 プリン
昼 キャベツ入り焼きそば
カボチャサラダ
夕 プレーンパンケーキ1/2 夜 玄米粥、味付シジミ、青菜わさびふりかけ
もろこし揚げ2個
パスタ カボチャプリン小、シュークリーム小 黒烏龍茶他 朝 プリン
昼 ニラ入り焼きそば、大豆もやしナムル、黒豆茶
夕 かっぱ巻き小2
夜 野菜天ぷら(カボチャ、薩摩芋、レンコン、舞茸、ナス、インゲン)、ご飯
なめたけ、ザーサイ、大豆もやしナムル
天ぷら大杉胸やけ(゚д゚) 朝 カボチャプリン、アイスコーヒー
午後 マカロニグラタン小皿、ポテトサラダ小皿
夕 コーンマヨロールパン1
夜 玄米粥x2、しそキャベツ浅漬け、えのき、ザーサイ、小松菜ひと株、イワシ缶、ぎんなん1パック、黒烏龍茶
抹茶プリン 朝 プリン2、こーひー、パン一枚
夕 納豆巻小、沢庵巻小、十六茶
夕 プレーンパンケーキ、こーひー
夜 小豆粥2、しそキャベツ、えのき、ザーサイ、ドクダミ他茶 朝 プリン、I.コーヒー
夕 プレーンパンケーキ、コーヒー
夜 もろこし揚げ
発芽玄米粥x2、しそキャベツ漬、ゆず白菜漬け、なめたけ、青菜ふりかけ
イワシ缶、ぎんなん1パック、黒烏龍茶、ドクダミ茶他 きのう
朝 プリン、Iコーヒー
昼 キャベツ入焼きそば、黒豆茶
夕 梅かっぱ巻き小、納豆小2
夜 玄米粥2、大豆もやしナムル、味付しじみ、しそひじき、なめたけ、ドライ大根葉
どくだみびわ茶
今日
朝 プリン、Iコーヒー 午後 マカロニグラタン小、カボチャサラダ小
夕 プレーンパンケーキ1/4、コーヒー1/3
夜 キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ炒め物
ニラ、もやし、玉ねぎ、人参炒め物
白飯
夜食 玄米粥、ゆず白菜、しそひじき、びわ黒烏龍茶、カボチャプリン きのう
朝 プリン、iコーヒー
午後 タコライス、トマトレタス少(挽肉ナシ)
夕 ブレンド
夜 黒ごまパスタ、紅茶、ケーキ
夜食 玄米蕎麦粥、しそひじき、なめたけ、ザーサイ、味付きしじみ、青菜ふりかけ、ゆず白菜
土曜日
朝 プリン、コーヒー
昼 玄米粥、しそひじき、味付しじみ、なめたけ、ザーサイ
夕 納豆巻き小 土曜日
夜 カボチャ煮小、ポテトサラダ、卯の花、ひじき煮
マカロニ、当辛子トマトソース
プリン、iコーヒー
夜食 小豆粥、ドクダミ黒豆茶 日曜 喉痛風邪気味
朝 プリン、iコーヒー
午後 マカロニグラタン小、カボチャサラダ小
夕 ショウガ、ネギ、春菊天ぷら、カボチャ天
夜 玄米蕎麦粥、しそキャベツ漬物、しそひじき、味付しじみ
深夜 プリン 月曜
朝 プリン、iコーヒー
午後 小松菜おひたし+油揚げ、大豆もやしナムル、キャベツきくらげ焼きそば、黒豆茶 夜 卯の花小、ひじき煮物小、ポテトサラダ、バルサミコ酢温野菜サラダ(レンコン、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、ナス、ブロッコリー)
男爵コロッケ3、無添加有機ケチャップ、黒豆びわ茶
シュークリーム、iコーヒー
(風邪2日目ノド微熱) 朝 シュークリーム、iコーヒー
夕 パンケーキ、iコーヒー
夜 ニラ、もやし、ニンジン、玉ねぎ炒め
キャベツ、ピーマン、玉ねぎ炒め
白米
朝 納豆ご飯
昼 たまご粥
夜 納豆ご飯 茸の味噌汁 納豆ご飯うまそーw
朝 プリン、iコーヒー
夕 オレンジ、グレープフルーツ輪切り、ケール、レタス、クルミのサラダ、紅茶
夜 味噌ラーメン、ネギ、もやし、ほうれん草、コーン、バター きのう
朝 プリン、iコーヒー
午後 カレー小、じゃが芋ヴィシソワーズ小、カボチャサラダ小(卵)
夕 卯の花小、ポテトサラダ小、高野豆腐小2
夜 緑黄色野菜サラダ(ブロッコリー、人参、レンコン、サツマイモ、カボチャ)
納豆卵ごはんウマー!刻みしそキャベツ入
土曜
朝 プリン、iコーヒー
午後 カレー小、ヴィシソワーズ小、カボチャサラダ小
夕 刻みネギ・生姜スープ
鮭にぎり小、貝柱・人参・玉ねぎ、ジヤワガイモのかき揚げ1、カボチャ天ぷら1 夜 ポテトサラダ、野沢菜、納豆卵ご飯(野沢菜、ブロッコリースプラウト入り)、ドクダミびわ茶 朝 プリン、Iコーヒー
午後 カレー、カボチャサラダ
夕 十六茶
夜 小松菜ナムル、野沢菜、納豆卵ご飯ウマー(野沢菜入り)
チーズ3種 朝 プリンiコーヒー
昼 温野菜…キャベツ炒め、里芋、しめじ、甘唐辛子、カボチャ、ブロッコリー
生野菜…ほうれん草、クレソン、ルッコラ、紅大根、黄人参、トマト、玉ねぎスライス、パプリカ、キヌア
ミネストローネ、グリーンルイボスティー
夕 パンケーキ2/3
夜 黒ごまパスタ、アールグレイ、パン小
夜食 納豆卵+野沢菜、白がゆ
パルテノヨーグルトプレーン
ヴィーガン始めて4ヶ月
お正月もそうだけど、ご馳走ってなに食べればいいの?
これまでご馳走といえばお鮨、焼肉、ステーキといったステレオタイプの人間だったんで全く思いつかない 遅レスだけど楽天市場に出店してるベジタリアン食材ショップで
ベジおせちとかベジオードブルとかごちそう売ってるよ >>437
ありがとう
菜食健美ってショップですかね?
Yahoo!ショッピングにも来てくれないかな 朝:糠漬け三種 発芽玄米ご飯入りデトックススープ アボカドのグリル
昼:有機ルイボスティー 人参のサンドイッチ
夕:糠漬け三種 デトックススープ ブロッコリースプラウトのサラダ 温奴
おやつ:みかん 朝:豆乳入りホットココア バナナ みかん
昼:発芽玄米炒飯 小松菜のお浸し せろりの糠漬け 人参のラペ
夕:デトックススープ 油揚げとネギの焼き物
おやつ:みかん 朝:キャベツとブロッコリー、人参の蒸しもの 蕪と胡瓜のぬか漬け
昼:納豆ご飯 蕪の葉の刻み炒め
夜:ぬか漬け ご飯 大根と里芋の煮物 昆布の刻み佃煮 かぼちゃのスープ
間食:豆乳とルイボスでホットミルクティー みかん 朝:かぼちゃとアボカドのグリル
昼:蕪と胡瓜のぬか漬け パラパラレタスチャーハン
夜:デトックススープ 頂き物の干物 キヌア入り温野菜
間食:みかん 朝:ルイボスティー
昼:アボカドと人参のサンドイッチ 豆乳とカボチャのスープ
夕:きゅうり、セロリのぬか漬け 納豆 キャベツとキノコの蒸し煮
おやつ:Raakaのチョコレート 美味しい 最近冷えてきたね
朝:林檎一つ
昼:ルイボスティー 胡桃味噌の海苔巻き かぼちゃサラダ 発芽玄米の焼おにぎり
夜:白菜のだし漬け なめ茸豆腐 アボカドと豆乳のグラタン風の予定 朝:オートミール茶漬け
昼:焼き芋 豆乳
夕:茸と野菜のぎゅうぎゅう焼き めかぶ 納豆
おやつ:桃 合間に梅サイダー
今朝も少し冷えるからお茶漬けかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています