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今日の食生活を報告するスレ
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0001Anonymous
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2014/05/28(水) 20:52:55.24ID:S5mexETj
ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵　小魚と雑魚は食べますね　煮干を出汁に使います

ヴィーガンの方もどうぞ^^
0319菜々しさん
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2016/02/14(日) 23:22:34.88ID:/0nTOxz7
ヘイトスピーチはやめた方がいい
0320菜々しさん
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2016/02/15(月) 04:04:33.03ID:azEZjjoJ
>>318
あなたは>>316も同じだと気付けるだけの人ではなかったみたいですね＾＾;
0321菜々しさん
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2016/02/15(月) 07:13:18.36ID:eJsa4LNP
鰹出汁入っているのに昆布出汁と言いはっているバカベジなんでしょ
0322菜々しさん
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2016/02/16(火) 09:15:55.07ID:3NsUtOVE
朝から焼きうどん、出汁は顆粒の椎茸昆布
昼…トマトと人参のサンドイッチ、サラダ
夜…お酒、ピクルス、山うに豆腐野菜スティックぞえ、トマト串焼き、アスパラ串

居酒屋だと食べるものがなかなかなくて困る、ベジ専居酒屋ほしいわ
0323菜々しさん
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2016/02/16(火) 12:49:31.62ID:3TPBGcDp
「やった！そばの話題が出た！カツオツッコミで嫌がらせできる！（笑）
カツオカツオカツオカツオ････」←肉の食いすぎで偏執狂となった哀れなアメポチ（笑）


そんなにカツオが好きならこの画像でも見てシコってれば？（笑）

http://www.marine.fks.ed.jp/images/news/ani/katsuo-image1.jpg

http://www.muroto808.com/blog/IMG_2053.JPG

http://pic.prepics-cdn.com/pib1309354228/15936718.jpeg
0324菜々しさん
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2016/02/16(火) 16:18:47.58ID:dgKjOyKE
ビーガン擬きが鰹出汁指摘され火病なんだろw

余程後ろめたいんだな
0325菜々しさん
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2016/02/16(火) 16:21:31.88ID:dgKjOyKE
顆粒は鰹出汁入りかなw

サンドイッチはマヨネーズやバター使うの
0326菜々しさん
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2016/02/16(火) 20:47:58.26ID:Ph0DOyro
理研から出てる化調無添加の椎茸昆布出汁ですよ！
サンドイッチは具材とパンを分けてタッパーにつめて、食べるときに好きにジャム塗ったり挟んで食べますね。パンにはオリーブオイル軽く塗るのが多いかな？
0327菜々しさん
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2016/02/16(火) 20:49:13.55ID:Ph0DOyro
完全なビーガンではないですが、マヨネーズは味が嫌い、バター塗りにくいし持ってないから使いませんねー
0328菜々しさん
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2016/02/17(水) 06:11:47.69ID://ZDPSvv
なるほどよくわかりました
0329菜々しさん
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2016/02/17(水) 14:19:18.00ID:wbJQ3j91
朝と昼：とろろ入り味噌汁　ご飯
夜：青菜いり玄米粥　お新香
0330菜々しさん
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2016/02/21(日) 01:04:22.48ID:Jg5LXfp1
朝：アジ開き、温度卵、糠漬け、めかぶ、ごはん、ビール
昼：そば味噌、鶏ワサ、焼き海苔、かき揚げ、盛り蕎麦、ビール、日本酒
夜：子持ちイイダコと海老芋と菜の花の炊き合わせ、初鰹、白子焼き、もずく酢、焼き筍、からすみ、甘鯛の潮煮、つぶ貝の炊き込み飯、お新香、赤だし、ビール、日本酒
0331菜々しさん
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2016/02/21(日) 07:04:23.28ID:Osi1spoo
アル中だな
0332菜々しさん
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2016/02/21(日) 09:31:02.75ID:5Ce07c2/
ここに書き込む人は家族持ちで食事に気を使っているのか、これが普通なのか
小生など白飯＋鯖とキムチ、とか肉の生姜焼きと蜜柑、烏賊のネギ味噌和え、基本2品だぞ、
カルシウム不足を補うために小魚の干物入れるけど、節約暮らしはこんなもんよ
いろいろ食べても炭水化物ばっかよりはいいと思ってるんだが
0333菜々しさん
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2016/02/22(月) 09:11:54.38ID:CtNcyCcH
朝：とろろご飯　あおさの味噌汁

昼：野菜ちらし寿司(＊錦糸卵入り)　大根と葉っぱの味噌汁　油揚げと切り干し大根の煮物　大根のゆかり漬け

夜：椎茸ととろろの揚げ物　生春巻きのサラダ　残り物ちらし　昼の味噌汁

おやつ：頂き物のチョコレート
0334菜々しさん
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2016/02/22(月) 19:51:58.85ID:SV0a5lnM
>>333
お昼もそんなちゃんと作ってるの？
うちはお昼ひとりだから適当にサラダ作って食べるだけ
0335菜々しさん
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2016/02/23(火) 01:54:03.03ID:YQ9A9HzO
味噌汁と漬け物以外は朝作りました
私も一人だと適当ですが友人が来る予定だったので…因みに今日は

朝：とろろご飯　にらのおかか醤油和え
昼：トマトスープ　ごぼうのパスタ
夜：寿司空揚げポテサラ(友人の引っ越し手伝いで振る舞っていただいた)、みかん

流石に夕食きつかった
振る舞っていただたから残すの良くないけど、食べきれなくてみかん大量に食べて口直ししてお腹を壊し、眠れない
0336菜々しさん
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2016/02/23(火) 16:42:51.81ID:HBpmJLRi
なんかあんまりちゃんとしすぎるのも病人食みたいだと羨みとやっかみを爆発させておく

おれのスペシャルオリジナル料理、水炊き風白菜のくたくた焼きでかさ増しする最近
0337菜々しさん
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2016/02/23(火) 21:15:15.81ID:OK4KafB2
騒音付きまとい嫌がらせストーカー

集合住宅陰険粘着ストーカー　ふけたゆとりーまんか　か　細見でより頭のでかさが目立つリーマン
夕がた　白　539　す（とうかー）1115
　ナンバー見えない位置に停車　
　階段　どったんばったん　2Ｆ玄関ドアばったん　幼児自演めんヘラ子供の声わめきに乗じてさらにドタバタ　（苦情療法に言えまいで艇の犯罪者心理）

20時前
　下り　原付　ナンバープレートは　うえにそりかえり　みずいろとぐれいまゼタ
　上り　6150　大き目後手後手バイク　どどどどどどどど　ややナンバーみせをたじろぎ遅く　どどどどどど　大道理へ戻る
21じまえ　のぼり　ふかしゆっくりのぼりばいく
18じまえ　しルバー　おれさまはふだんからはいたつじふかしてんだよ　低身長ノゾキ配達員
他　対向車直進でのみで左折まち車からノゾキ痴女　2708軽ショッキングピンク　めんヘラ若マダム　髪後ろまとめ
　　ぶおおおんぶおおおおおん　きもおたＤＱＮちょうかー　と　うらどうりばくそうする大型車

かじょうふようめいわくせっきゃくはらすめんと　婆店員編
＞・おなじしゅるい２つかって　さらにこれでいいかときく　
＞・スタンプカードの特徴　特性　聞いてないのに詰め込み　　
＞・少しのまで抑揚付きで「お待ちくださいね」　
＞・（回数を分けたかったらこちらからいう）
ぶら×9　
ずーーといっぽうてきに不要な声を聞かせる
さけてにさけがえしやはりちゃそば８９３いし女の目きちできつい

さぎょうしてるていでかいけいじのきゃくにくる率異常　痴女店員女に年齢関係なし　今日はご年配
ぶつかってきてすいませんぶつかるありき＠にく
よってきて　すにみみ＠つけもの
にんまりでがんみ　えがおでみられてよろこぶきゃくかどうかすぐわかるはず＠ふらい
さけられていそがしそうなほかのてんいんにはなかけてちかんこういをなぐさめる？＠？　めがねおおがら　がいるからいかないを観察しですぐくるショートヘア痴女マダム＠遅々

立場利用悪質　つきまといめいわく　きしょい　気ちがいめんヘラ湯どり店員痴漢のＴＲＳＭ＠ＩＴ＝Ｙ＝ＫＤ＝　かよつ！
0338菜々しさん
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2016/02/23(火) 21:26:16.23ID:OK4KafB2
陰険粘着騒音いやがらせストーカー
かいだん　どったんどったん　2Ｆ-3Ｆ　で　よりうるさく　卑しい部区ら愚民はスマートに歩くことができない

ストーカー相手前で　声出す　きちがいちかんちじょぶらくぐみん

　＞・あははは　きもごえゆどりおとこ　一名　数分後気もデカ声会話　二名（もしくはさっきのおなじやつと他一名）
　＞・幼児自演子供　ばばあまだむ

　うるさくうざく足音させて　しつこく　ゆっくり　ながく

　遠く上らくる気ちがいそうおんつきまとい痴女痴漢
　声露出狂　年齢性別問わず　数十名

駅　
　ゆどりちじょ（2名とも低身長）　真後ろたちすれすれ　しれっとなじ方向　同じドアから乗りたいバレバレ中高年低身長

　黒髪ロング黒こート会社員風　痴女　50前後
　同じ駅で降りる　おっかけた　にげられた　はやくいって階段下りる時にジロ見できた　にんまり　見たしにげちゃえ＜苦情＞離れて出て近く歩き＜苦情＞うしろまわりこんでつきまとっちゃう＜しつこい＞ふせめがちでにげた

　かいさすとーてどっとおりてきた　よけてはじへ　はしらがあってにもつもったらすれすれに　あとからいじでもはいりこもうとする大人閉めのかっこうちじょまだむ

　べんちでごそごそ　さいさにふたりっきりはいごからねらい　のうてんはだいろかくしじじい　低身長

他
　中（高）生　性思春期きちがい痴漢集団　ヨネックスのでかい縦長バック性おい
　店　二名　後ろでうるさく話して注文時にデカきも声でかき消す
　改札前　4、5にん　きっぷかってるうしろで　＜苦情＞　いっさいわるびれずさらにうるさくしていんぎん無礼ちゃかし
0339菜々しさん
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2016/02/23(火) 21:33:34.63ID:OK4KafB2
店内痴女痴漢客　年齢性別関係なし
　野菜売り場に突進　めがねリーマン　商品物色中に後ろすれすれにトール中高年　しつこくねりあるきちかんはジジイが多い

商品の前に立ち　商品とを取ろうといる客に向かう（よけないとぶつかる）ハット　高齢　　これは偶然ぶつかるんだ痴漢じゃ内のていの痴漢じじい

かいわでかくしつきまとい輸どり痴漢男　　くだってきて　右　へ　遠まわり
　右　低身長　　黒　汚い配色がまざったチェックジャケット　Ｂとむす　白　　Ｂｐ　アディタス　下部のこものいれＢっこり
　左　ふつう　　Ｂんぼうジャケット（ＭＡ9）白インナーだし　Ｂとむす　黒　左手にぷらぷらセカンドバック手持ち
下ってきて向こう側の歩道からガンミ
　Ｉ　ＣＥ　Ｃ　でろんでろんでかばっく　こんさばつんけん朝細い　細いと女性のあこがれの的なのってまさにめんへらきちがいおちびじん
　　
痴女痴漢は頑張っておめかししても　ストーカーするほうだから　もろおたからまねてこんさばでこぎれいか　おはなばたけららせめてるけいかくけい　服装は様々でつきまとこういしまくり

　ストーカーの痴女痴漢　きちがい　と　かるとのきちがい

ＴＫ・ＴＭ地区で勃発　ＳＯＵ価学会VSＳＨＩＮ如苑の新宗教戦争
http://41.media.tumblr.com/tumblr_md5pe13cJE1qz7e04o1_1280.jpg
0340菜々しさん
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2016/02/26(金) 12:30:58.55ID:uP5fxAcm
朝：もち玄米　刻み漬け物入り納豆　もやしと油揚げの味噌汁

昼：おにぎり　根菜のスープ　ニンジンともやしのナムル　ほうれん草のゴマ和え

夕：焼きうどん　根菜のスープ押し麦入り　温野菜のクルミ味噌和え
0341菜々しさん
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2016/03/01(火) 08:24:39.26ID:QlThQ09Y
とりあえず、蕎麦とフルーツ
0342菜々しさん
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2016/03/01(火) 13:20:38.70ID:qETCX6v6
>>341
蕎麦は気をつけなよ？カツオだし厨が来るからｗ
0343菜々しさん
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2016/03/01(火) 15:32:50.32ID:u0gokj4w
実際蕎麦は鰹出汁なんだろw

ビーガン気取りのバカベジは指摘されると気になって仕方がないんだろ
0344菜々しさん
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2016/03/01(火) 16:39:08.57ID:i6+4qY0j
ドトール傘下のエクセルシオールカフェ赤羽東口店では店員が自分の事、好きだと言い始めたので
優しくしたら他の店員のやっかみ、最低の接客だ
0345菜々しさん
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2016/03/01(火) 18:19:30.36ID:qETCX6v6
>>344
まさかコーヒーの代わりにカツオだし出されたとか？
嫉妬は怖いね
0346菜々しさん
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2016/03/01(火) 20:30:54.38ID:u0gokj4w
似非ビーガン
鰹出汁食ってビーガン名乗る
0349菜々しさん
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2016/03/02(水) 06:47:04.36ID:ioG//5g4
オマエは使ってないだろw

バカベジはバカなんだよな
0350菜々しさん
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2016/03/02(水) 07:02:11.59ID:ioG//5g4
バカベジっていつも自分では使わないものをネットで検索して自慢気なバカですよね

普通蕎麦を食う場合
店の場合鰹出汁
既製品を買うにしても出汁は付属でついて来る
それを棄てて、一人前の精進出汁を作るw
有り得ない嘘とわかるな

バカベジはビーガン自称しても実際はビーガンじゃないのがわかるね
口だけビーガン
0351菜々しさん
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2016/03/02(水) 12:00:50.58ID:qwe81DHO
肉バカは汁なしで売られてる乾麺を知らないのか
0352菜々しさん
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2016/03/02(水) 13:27:30.75ID:ioG//5g4
乾麺w

で市販の出汁w
0353菜々しさん
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2016/03/13(日) 18:11:31.37ID:zeggaZWD
当たり前だろ。昆布も椎茸も自前なんて奴おらんわｗｗｗ
0354菜々しさん
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2016/03/13(日) 18:57:37.51ID:F54LfQ+S
はい鰹出汁w
0355菜々しさん
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2016/03/13(日) 23:15:55.77ID:qKnxOxWo
椎茸昆布出汁はボウルに一緒に入れて冷蔵庫突っ込んどけば勝手に出来てお手軽だよ
0356菜々しさん
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2016/03/14(月) 06:53:51.91ID:pKSLSNri
ほら参考にしろよ市販鰹出汁w
0357菜々しさん
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2016/03/15(火) 14:37:54.04ID:tqUTRAk6
出汁と言えば鰹　まさにバカの1つ覚えｗｗｗ
0358菜々しさん
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2016/03/15(火) 15:45:45.13ID:aPfBeWwd
またGoogleで検索して鰹エキスの入ってない出汁を探す

ビーガン擬きのバカベジ
0359菜々しさん
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2016/03/16(水) 12:59:58.57ID:BTwcv60S
検索と言えばGoogle　バカの・・ｗｗｗ
0360菜々しさん
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2016/03/16(水) 16:35:14.03ID:sIvT91/S
ビーガン擬きの悔しがりw
0361菜々しさん
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2016/03/19(土) 14:21:06.93ID:tU4mROvg
さて、これで稼いだ金でちょめちょめするかな
http://goo.gl/2OnFWb
0362菜々しさん
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2016/05/14(土) 21:08:06.88ID:zBYodPlL
朝 ポテチ

昼 豆腐丼

夜 ししゃも ご飯

お菓子にダースホワイト


ゆるくやってるつもりだけど、動物性の物が入ってるんだろうか‥
0363菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa4-JQ1R)
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2017/01/24(火) 13:59:49.61ID:1vam+hNJ0
ゆるベジしてます。

昨日は

朝　人参ジュース

夕　玄米ご飯　大根とジャガイモの煮付け

穏やかにダイエットも進行中。
0364菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89d0-d4M5)
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2017/02/25(土) 00:46:11.16ID:bwxIg3TZ0
　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ
0366菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-p4GL)
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2017/05/09(火) 03:18:26.74ID:iQiL98caa
朝 茄子の蒸し浸し 前日作ったキャベツとジャガイモの味噌汁の残り 海苔佃煮

昼 ラズベリー＆ローズヒップティー 人参のマリネ ブロッコリーサラダ

夜 ルイボスティー ミニアスパラ、トマト、パプリカ、しめじの蒸し野菜 新タマネギとえのきの丼
0368菜々しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sa2b-cx+G)
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2017/07/07(金) 18:40:40.32ID:hYTObjira0707
朝 もろきゅう トマト

昼 冷や麦 オクラと山芋

夜 上記のメニュープラス味噌汁の予定

夏はいいね、素材そのまま冷やして美味しい
0370菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
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2017/07/19(水) 10:25:47.43ID:RZg1ZVg8K
>>368
出汁は鰹節かな
0372菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
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2017/07/19(水) 13:54:17.83ID:RZg1ZVg8K
>>371
めんつゆの方
0374菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
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2017/07/19(水) 17:08:05.64ID:RZg1ZVg8K
>>373
出汁はとるわりに料理は質素ですな

納豆もついてくるタレは捨てているの
0375菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4)
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2017/07/19(水) 18:33:12.81ID:c8yAyfI6a
>>374
出汁は週末まとめて作るし冷蔵庫入れとくだけなので手間ないです
暑いから最近は簡単なのばかりですみません;

納豆は昔から醤油派なのでタレ使わないです

因みに完全菜食主義者ではないので頂き物などは食べたり蜂蜜は使ったり
単に肉類や乳製品！って味が苦手なので菜食してます
0376菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
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2017/07/19(水) 21:55:13.04ID:RZg1ZVg8K
>>375
なるほどよくわかりました

ドンコはどういうの使っています
0377菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-oHMR)
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2017/07/20(木) 06:29:05.31ID:qzTfkmXua
>>376
あっそこ全然こだわってないです
スーパーで大分の小さめのどんこを安いときに買ったり、普通に中国産のどんこじゃなくペラペラの買ったりしてます
ただ量をまとめ買いはしてません
0379菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-oHMR)
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2017/07/25(火) 17:04:46.10ID:l3RoZ3i4a
朝 ご飯 生ニラのだし醤油漬け 納豆 トマト

昼 焼おにぎり 千切りキャベツ 昆布

夜 野菜のぎゅうぎゅう焼き トマトのニョッキ
0380菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-h26x)
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2017/08/31(木) 17:12:28.80ID:SoZuUKfsa
昼 納豆 ご飯 滑子と豆腐の味噌汁

おやつ 頂き者のクッキーとパウンドケーキ

夜 味噌汁 玄米粥 アボカドのグリル 車麩のステーキトマト味噌ソース

頂きものの食べ物が申し訳ないけど量あると少し辛いね、お裾分けも限度があるし
0381菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-RlEa)
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2017/09/21(木) 17:51:21.22ID:yewffVMpa
朝 ご飯 ゆかり風ふりかけ 大根味噌汁 ぬか漬け

昼 蕎麦の実の豆乳粥

夕 車麩、ピーマン、キャベツの炒め物 きのこのオイルサラダ 温奴 ぬか漬け
0383菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ b783-egNg)
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2018/02/01(木) 12:35:10.18ID:xz+KLMV40
野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

E939R
0388菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5d54-xfDa)
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2019/08/27(火) 08:37:44.75ID:Am08JA1t0
釈迦もイエスも使ってたと言われる医療大麻
(ソースは検索してみてください)

その大麻がオイルになって販売されているのご存知ですか?
仏教を開拓したい人の最後の登竜門です
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyu
pikaso/diary/201908120000/

ちなみに聖徳太子も法隆寺で庶民にこれ(本草)を広めてました。

みんなベジタリアンです。
つまりあなたたちは本来の日本人です
0389菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa89-mwbT)
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2019/11/14(木) 10:38:03.17ID:qlGuBs2Da
春菊天うどんが主食です。

以前はたまごかけごはんも主食だったけど、春菊天の天ぷらとたまごだと栄養がダブるらしく、最近はたまごかけごはんは減りました。
0390菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa89-mwbT)
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2019/11/14(木) 14:31:57.70ID:EOGOw1VOa
マクロビ→ベジタリアンに近づけるために、さっきは岩のりでごはんを食べました。

サトウのごはんは牛丼屋のごはんには劣るものの食える範囲と分かってきたので外食以外の手段も考えたいと思います。
0391菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f9bc-Ks/Y)
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2019/11/14(木) 23:55:25.86ID:Erj4wLsz0
うわさ通りにアマゲンが書いてる株式銘柄がよう上げてくるわ。
どうなってるのか？
金持ちには金持ちになる銘柄とか情報ルーツあるんだね。絶対。
デイトレとか数日で終わるトレード専門家てさいこう
急騰デイトレの達人やねアマゲンは
0394菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-T3E3)
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2019/11/26(火) 01:50:14.54ID:w2NPzxGla
朝　カボチャプリン
昼　沢庵の小さな海苔巻き
夕　バターとメープルシロップのみのホットケーキ2/3　紅茶
夜　コーンをまぶしたさつま揚げ四つ
　　味付シジミ、小女子、青菜漬物、玄米粥
※青菜は青と黃の着色料が使われてたので、青色の水が出なくなるまで湯煎してから食べた
0395菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-T3E3)
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2019/11/26(火) 19:49:05.20ID:dG6j2SBja
朝　パンナコッタのようなプリン
昼　キャベツ入り焼きそば
　　根菜（カボチャ、ジャガイモ、サツマイモ、人参、蓮根、ゴボウ）
　　黒豆茶
0396菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 08:19:08.12ID:G0RudhV10
朝、魚肉ソーセージ、西友がお勧め！
0397菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 08:22:05.11ID:G0RudhV10
>>396
たまに、剥きにくいソーセージがあるよね。困る！
0398菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 08:25:02.35ID:G0RudhV10
朝　カフェオレ（浅井りコーヒー＋牛乳）
フレンチプレスがお勧め！
0399菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 08:28:24.43ID:G0RudhV10
朝　カルビーさやえんどうスナック
（実はおれはビーノの方が好き！）
ベジタリアンをがんばるぞ！
0400菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 08:51:41.53ID:G0RudhV10
朝　ぬれせんべい（岩塚製菓）　しっとりおいしい
0401菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 10:16:17.94ID:G0RudhV10
昼（予定）　おでんセット
この場合、大根半分とゆで卵3つを追加するので用意すべし
0402菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 10:39:45.30ID:G0RudhV10
↑　大根は若干多め、卵は４つにしてみますた
0403菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 11:08:35.25ID:G0RudhV10
おでんは、暖まるねーー
0404菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17b-qZD/)
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2019/11/27(水) 17:41:05.29ID:G0RudhV10
夜は、家族がせがむから、
寿司の出前にした。

いくらと漬けマグロがいちばん旨いかな？

まあいいとしよう。

あしたから、ベジタリアンがんばるど！！！
0405菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-T3E3)
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2019/11/27(水) 23:21:26.88ID:12OmQOWqa
火曜夜
マッシュルームワイン煮込みソース、パスタ
カボチャポタージュ、生クリーム
シュークリーム、プリン

水曜朝　プリン　ごまスティッククッキー
昼　黒豆茶、ヨーグルト、黒胡麻きなこ
夕　チーズスティッククッキー
　　プレーンパンケーキ1/3
0406菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/11/28(木) 01:00:12.00ID:qXs0lF1da
夜　もろこし揚げ（練り物）
　　焼き芋、バター　

野菜がﾅｲ…(ﾟдﾟ)
加工食だと偏るなぁ
みんなのように万遍なく和食食べたい
0407菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/11/29(金) 04:27:32.37ID:cyiKoglha
朝　プリン
昼　じゃこむすび小、おかか生姜むすび小、銀むすび小
夕　パンケーキ1/2
夜　レバニラ小皿の野菜だけ（ニラ、もやし、人参、玉ねぎ）回鍋肉小皿の野菜だけ（キャベツ、ピーマン、ご飯小
　　アボカド1個、納豆2パック、しじみの味噌汁、白粥、野沢菜茶漬、カボチャプリン
0410菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/11/30(土) 02:51:29.66ID:4JSgsgXva
夜　玄米粥、味付シジミ、青菜わさびふりかけ
　　もろこし揚げ2個
　　パスタ　カボチャプリン小、シュークリーム小　黒烏龍茶他
0411菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/12/01(日) 01:43:07.19ID:T+MbJOfba
朝　プリン
昼　ニラ入り焼きそば、大豆もやしナムル、黒豆茶
夕　かっぱ巻き小2
夜　野菜天ぷら（カボチャ、薩摩芋、レンコン、舞茸、ナス、インゲン）、ご飯
　　なめたけ、ザーサイ、大豆もやしナムル

天ぷら大杉胸やけ(ﾟдﾟ)
0412菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/12/01(日) 23:08:26.08ID:aZG6zVXNa
朝　カボチャプリン、アイスコーヒー
午後　マカロニグラタン小皿、ポテトサラダ小皿
夕　コーンマヨロールパン1
夜　玄米粥x2、しそキャベツ浅漬け、えのき、ザーサイ、小松菜ひと株、イワシ缶、ぎんなん1パック、黒烏龍茶
抹茶プリン
0415菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/12/03(火) 04:14:39.00ID:R8dQcrw9a
朝　プリン2、こーひー、パン一枚
夕　納豆巻小、沢庵巻小、十六茶
夕　プレーンパンケーキ、こーひー
夜　小豆粥2、しそキャベツ、えのき、ザーサイ、ドクダミ他茶
0416菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
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2019/12/04(水) 04:28:17.17ID:ecM3H4ima
朝　ﾌﾟﾘﾝ、I.ｺｰﾋｰ
夕　ﾌﾟﾚｰﾝﾊﾟﾝｹｰｷ、ｺｰﾋｰ
夜　もろこし揚げ
　　発芽玄米粥x2、しそキャベツ漬、ゆず白菜漬け、なめたけ、青菜ふりかけ
イワシ缶、ぎんなん1ﾊﾟｯｸ、黒烏龍茶、ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶他
0417菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-Eqjr)
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2019/12/05(木) 13:11:24.15ID:kiITYAeJa
きのう
朝　ﾌﾟﾘﾝ、Iｺｰﾋｰ
昼　キャベツ入焼きそば、黒豆茶
夕　梅かっぱ巻き小、納豆小2
夜　玄米粥2、大豆もやしナムル、味付しじみ、しそひじき、なめたけ、ﾄﾞﾗｲ大根葉
どくだみびわ茶
今日
朝　ﾌﾟﾘﾝ、Iｺｰﾋｰ
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