未確認飛行物体 - ＵＦＯ

**日本のUFO第一人者** · 2019/01/03(木) 20:24:06.92

Coke On

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/18(月) 00:14:12.22

おt茶とかありえへん

今日も1300 コークオン gets おやすみ
真実はいつも沈黙　m9(`･ω･´)

▼PHが中性に近いお茶と水を飲む奴ほどデブが多い説
▼▼PHが中性に近いお茶と水を飲むと満足感が得られないため自然と飲む回数が増える
▼▼▼お茶や水を飲む奴ほど体重を維持しようとする保守的なデブが多い

▼日本のUFO第一人者はコカ・コーラや果汁100%のPHが低い飲み物を飲む
▼▼少量でもPHが下がる刺激が得られるため満足感が得られる
▼▼▼体重の浮き沈みがは激しいが運動で基礎体力が上がっているため体重をコントロールできる

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/18(月) 10:13:51.60

オリジナルテイストうめえ！
今のトレーニング場なんだが土と芝で足に優しい
1日20km程度なら怪我がしにくい疲労も残りにくい

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)

朝：コカ・コーラ 500ml 菓子パン
昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/18(月) 18:59:36.63

ズームフライフライニット2足目購入
4月頃から履き始める予定
10㎞のインターバル2本
さすがに2本目は疲労で失速
まあでも4日間で60ｋｍだから疲労は仕方ないでしょう
故障なく順調に行ってる

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.6kg（基本：51.0)

★朝：コカ・コーラ 500ml 菓子パン
★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

★トレーニング前：コカ・コーラ500ml
☆インターバル10km 4:36/km　
☆インターバル10km 4:48/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/18(月) 23:13:02.62

今日も2000コークオン gets おやすみ
真実はいつも沈黙　m9(`･ω･´)

トレーニング前にコーラとスーパーヴァームのパウダー飲んでるせいか
異端汗が出だすと止まらん
それのせいか分からんが
スマホ見ながら1時間ほど湯船につかってるだけなんだが

▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.3kg（基本：51.0)

★朝：コカ・コーラ 500ml 菓子パン
★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

★トレーニング前：コカ・コーラ500ml
☆インターバル10km 4:36/km　
☆インターバル10km 4:48/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：コカ・コーラ 500ml カレーライス　51.1kg
☆半身浴 49.3kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 00:33:09.56

3日連続同じトレーニングメニューの1日目
足のダメージがまだ取れてない状況だがコーラとハンバーガー食べるために頑張る
ランニングフォームが安定してるのと2本目ピッチがちょっと遅くなるくらいか

3月 135.7km 4:45/km

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.1kg（基本：51.0)

☆インターバル10km 4:37/km　
☆インターバル10km 4:45/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 10:52:11.60

インターバル10km走 2日目
疲れはあるが軽い分昨日よりは行けるんじゃないかと

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.1kg（基本：51.0)

朝：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

トレーニング前：コカ・コーラ500ml
インターバル10km
インターバル10km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 14:04:46.14

日本のUFO第一人者的の疲労の取り方
とにかく寝る
寝る前にデパスを飲む
筋肉がゆるゆるになって飲まない時より疲労がとれる
走る前にはNG
飲むならロキソニンS

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.6kg（基本：51.0)

★朝：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

トレーニング前：コカ・コーラ500ml
インターバル10km
インターバル10km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 14:35:18.52

今からコカ・コーラにスーパーヴァームパウダー溶かしてトレーニング開始
だいぶん疲労とれた

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.3kg（基本：51.0)

★朝：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

トレーニング前：コカ・コーラ500ml
インターバル10km
インターバル10km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 14:41:02.98

薬中ランナーコンタクティ
薬RUN

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 20:44:47.71

足のダメージ取れなかったわ
日に日にダメージが蓄積されている
疲労の場合はペース落とすしかないわ
ただフルマラソン35㎞で来るガス欠ほどでもないからね

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.2kg（基本：51.0)

★朝：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

★トレーニング前：コカ・コーラ500ml
★2時間 21㎞ LSD 5:56/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

夜：コカ・コーラ 500ml たこ焼き
半身浴 49.3kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 21:45:50.06

ふくらはぎと足の裏の筋肉のダメージが全て
当然、マラソン大会当日でこんな調整はしないし
まあ飲んで食べたしどんなトレーニングも無駄にはならないからな

2019/03/17 22㎞ 4:33/km
2019/03/22 21㎞ 5:56/km

サブ3.5 3時間20分 1km 4:43/km ←ターゲットタイム
サブ3.5 3時間10分 1km 4:30/km
サブ3 　2時間59分 1km 4:15/km

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/22(金) 23:58:57.47

今日も2000 コークオン gets おやすみ
真実はいつも沈黙　m9(`･ω･´)

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.4kg（基本：51.0)

★朝：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.6kg
★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.2kg

★トレーニング前：コカ・コーラ500m 51.7kgl
★2時間 21㎞ LSD 5:56/km 51.2kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：コカ・コーラ 500ml たこ焼き 51.8kg
★半身浴 50.4kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 12:04:08.74

肝機能休ませるために朝抜いた
調子の悪い次の日は調子良かったりする
今日は5:00/kmで行けたら上出来かなあ

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)

昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 13:59:14.46

重くなればなるほどネガティブになる
軽くなればなるほどポジティブになる
しかし霊的魂ではなく3次元肉体を使いこなすには調和が重要

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 14:22:38.33

疲労が走れるか分かんねえ
SUPER VAAM飲んでアップするか

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.6kg（基本：51.0)

★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 14:36:59.72

トレーニング中止

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 18:43:33.56

いやー今日まいに会いに行く予定だったんだけど
3日間60㎞のトレーニングで足の骨のカルシウム溶けてきてふくらはぎがボロボロ
ゴールデンタイム過ぎての低体温症でブルブル来てるから休憩中
まじで3ヶ月ぶりにまいに会いに行きたいんだよ
フルマラソンの結果報告もしないといけないし

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 19:08:30.76

基本、日本のUFO第一人者は明けの日でもトレーニングする
これが市民ランナーでもトレーニング出来る理由である
ちなみにスポーツというのは毎日楽しめるのが前提であると思ってる

明日5時50分起きの時点で無理やなあ
28日29日連休やで

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 19:26:22.50

今から晩御飯
本当はビッグマックセットが食いたい

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.6kg（基本：51.0)

★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

★トレーニング前：コカ・コーラ500ml 51.1kg
☆10kmジョグ 5:18/km　
☆10kmジョグ 5:31/km　50.3kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★トレーニング終了：アミノバイタルゼリー 50.5kg

晩：コカ・コーラピーチ 500ml チーズバーガー×2
半身浴

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 21:13:06.94

シャリシャリのフローズンコカ・コーラピーチ美味かった

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/23(土) 23:31:25.96

今日も1500 コークオン gets おやすみ
真実はいつも沈黙　m9(`･ω･´)

明日もフローズンコカ・コーラでシャリシャリ

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.6kg（基本：51.0)

★昼：コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

★トレーニング前：コカ・コーラ500ml 51.1kg
☆10kmジョグ 5:18/km　
☆10kmジョグ 5:31/km　50.3kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★トレーニング終了：アミノバイタルゼリー 50.5kg

夜：コカ・コーラピーチ 500ml チーズバーガー×2　50.9kg
半身浴 49.8kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/24(日) 11:48:14.08

明日は疲労回復してるはずだよ

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/24(日) 20:32:40.70

今日出勤日（休養日）
明日休み（トレーニング日）
どこまで回復してるか見ものだな
ハーフ4:30/kmで走りたい

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/25(月) 09:09:51.02

今日も朝はシャリシャリのフローズンコカ･コーラで

▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.6kg（基本：51.0)

朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン
昼：フローズンコカ･コーラピーチ 500ml チーズバーガー×2

トレーニング前：コカ・コーラ500ml

シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/25(月) 13:30:49.72

▼三次元物理的肉体の幸福感とは
▼▼ネガティブは消極的な動き
▼▼▼ポジティブは積極的な動き

ネガティブ→→→→→→ポジティブ→→→→→→零 0の起源
重い →→→→→→→→軽い　　 →→→→→→霊的魂

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)

★朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン
昼：フローズンコカ･コーラピーチ 500ml チーズバーガー×2

トレーニング前：コカ・コーラ500ml

シューズ：ナイキズームフライフライニット

次は三次元物理的物体の幸福感

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/25(月) 13:36:35.82

【日本のUFO第一人者のポジティブ論】

三次元物理的肉体の世界観はポジティブとネガティブの二極性
今の自分はプラス思考かマイナス思考か
好調（プラス）は軽く不調は重い（マイナス）
幸福（プラス）は軽く不幸は重い（マイナス）
ポジティブは軽いがゆえに記憶に残りにくくネガティブは重いがゆえに記憶に残りやすい
ポジティブは自分で掴みに行くものでネガティブは自然にやって来るもの
本来、霊的魂だった存在が人間の体を自由に動かしたいために今の自分が存在するのを忘れてはならない
ポジティブに生きるためにはやっぱり人間の基本行動である持つ・歩く・走るがしっかり出来る
体調管理をするものだ

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/25(月) 17:56:38.44

1日休んで調子は普通に戻った
息が上がってたがストライドとピッチとランニングフォームが安定
それよりトレーニング後の低体温症がやばい

インターバル10km 4:36/km
インターバル10km 4:35/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/25(月) 18:42:46.00

寒かったのにトレーニング前に飲んだコカ・コーラ全部蒸発して消えましたｗｗ
それ程のエネルギー消費したという事でしょう
▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.6kg（基本：51.0)

★朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン 50.2kg
★昼：フローズンコカ･コーラピーチ 500ml チーズバーガー×2 50.9kg

★トレーニング前：コカ・コーラ500m 51.4kgl
☆インターバル10km 4:36/km
☆インターバル10km 4:35/km 49.6kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/25(月) 23:26:35.91

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.3kg（基本：51.0)

★朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン 50.2kg
★昼：フローズンコカ･コーラピーチ 500ml チーズバーガー×2 50.9kg

★トレーニング前：コカ・コーラ 500m 51.4kg
☆インターバル10km 4:36/km
☆インターバル10km 4:35/km 49.6kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml 菓子パン×2　50.3kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 23:42:14.49

>>172
このクロップサークルについてどう思いますか？

https://www.youtube.com/watch?v=j2XvERPo98Y

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/26(火) 07:43:26.68

地元の独りの宇宙人
もしくは複数の共依存の宇宙人の可能性

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/28(木) 11:00:04.81

▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.8kg（基本：51.0)

朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン×2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 11:25:14.25

黒魔術のUFO

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/28(木) 12:54:43.06

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)

★朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン×2
昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2

トレーニング前：コカ・コーラ 500m
インターバル10km
インターバル10km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/29(金) 00:00:53.30

今日も2000 コークオン gets おやすみ
真実はいつも沈黙　m9(`･ω･´)

▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.8kg（基本：51.0)

★朝：フローズンコカ･コーラ 500ml 菓子パン×2
★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2

★トレーニング前：コカ・コーラ 500m
☆インターバル10km 5:27/km
☆インターバル10km 6:02/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml 菓子パン
☆半身浴 49.8kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/29(金) 15:43:11.10

“黒魔術のUFOコンタクティ”　日本のUFO第一人者

“常にヤムチャ視点”　武良信行

“下等生命体”　坂本廣志

“脱糞逃亡犯とシンクロした男”　久間章正

**日本のUFO第一人者** · 2019/03/29(金) 21:26:02.22

これが伏線だって言いたいんだろ

https://www.lastofdays.co.za/cropcircles/images/10_august_2009_www.lastofdays.co.za.jpg

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/03(水) 18:12:43.78

4月に入って2足目の新しいシューズ
“ズームフライフライニット”17200円だ
ちなみに1足目は2月からだからわずか2ヶ月間の寿命だ

【今日のタイム】
10㎞ 4:45/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/03(水) 19:07:14.29

いま意図的に体重を上げている
何で体重を上げたのかというとスポーツ貧血による息切れだ
この体重で今試してる
50、51kgより53kgのほうが大分楽かな
走った後の低体温症も相変わらずだ
モチベが下がってるので大会に出たいんだが

▼身長：170.3cm
▼▼体重：53.1kg（基本：51.0)

【今日のタイム】
10㎞ 4:45/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/04(木) 08:37:35.12

スポーツ貧血を解消しながら如何にコカ・コーラを最大限に飲むか
まずはサプリから始める

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.8kg（基本：51.0)

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/04(木) 09:02:11.99

50kgに体重を戻すだけなら半身浴で無問題
そこで問題になってるのがスポーツ貧血による息切れ
今は足の状態がそこまで良くない
出来ればこの走法でフルマラソンでサブ3.5を目指す
でも50kgでフルマラソンを走り切るのは無理
でも53kgに戻すと腹がタルタルになるのが気に入らない

好調時→>>143 22km走 4:33/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット
http://pbs.twimg.com/media/D12tOPLUcAA0cNi.jpg
http://pbs.twimg.com/media/D12tVmRU8AIA9yZ.jpg

サブ3.5 3時間30分 1km 4:58/km
サブ3.5 3時間20分 1km 4:43/km　←ターゲットタイム
サブ3.5 3時間10分 1km 4:30/km

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.8kg（基本：51.0)

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/04(木) 13:01:07.69

半身浴、スポーツ貧血対策で
ネイチャーメイド　鉄（アイアン）２００粒を購入
まずこれで試してみる

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.8kg（基本：51.0)

昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/04(木) 14:37:46.11

▼身長：170.3cm
▼▼体重：52.4kg（基本：51.0)

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2

10㎞
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/04(木) 19:15:54.72

今日は足が動いた
ネイチャーメイド鉄が効いたかSUPER VAAMが効いたか

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.8kg（基本：51.0)

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 52.4kg

★トレーニング前：コカ･コーラ 350ml 52.7kg
☆10㎞ 4:21/km
☆10㎞ 4:34/km 50.8kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

サプリメント：アリナミンA ネイチャーメイド鉄ロキソニンS SUPER VAAM

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/04(木) 21:49:24.51

00000032175707

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/05(金) 00:16:48.00

今からネイチャーメイド鉄で鉄分補給する
これでスポーツ貧血が解消できればStyle120の完成だ！
マラソン大会の1つ目エントリー完了
もう一つエントリー予定
大会の最低ウエイトは53.5kg以上に仕上げるつもり
今日も2本目はきつかった
とてもエイドで補える状態ではない

▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.7kg（基本：51.0)

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 52.4kg

★トレーニング前：コカ･コーラ 350ml 52.7kg
☆10㎞ 4:21/km
☆10㎞ 4:34/km 50.8kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.3kg
☆半身浴 49.7kg

サプリメント：アリナミンA ネイチャーメイド鉄ロキソニンS SUPER VAAM

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/05(金) 08:26:30.00

朝、スポーツ貧血による息切れ鉄2錠投入！

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/05(金) 12:25:09.11

あかん、息切れ治らん
根本的な原因が分からん
やっぱ体重落とし過ぎなんかな
ウエイト上げて腹筋鍛えまくるか
今日、朝からコカ・コーラ1500ml飲んだ
朝の体重が49.8kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/05(金) 12:27:28.87

去年より筋肉付いてるからこのウエイトはちょっと無理

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/05(金) 12:28:05.91

確実に速くなってるしな

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/05(金) 14:00:21.99

今日は昼まで
SUPER VAAMは飲んでいる
スマホの充電終わり次第
今日も練習へ
トレ前のコーラ500mlか350mlは喉の渇き次第

★朝：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2
★電車：コカ･コーラ 300ml
★勤務中：コカ･コーラ 700ml 51.1kg

★昼；みそらーめん 51.4kg

トレーニング前：
10㎞

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 14:08:18.74

サプリメント：アリナミンA ネイチャーメイド

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 14:40:58.56

【UFOコンタクティ対決】
ベテランと中二病対決どっちがスゴイ？

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/06(土) 07:32:44.48

キロ4分で2日で30㎞
ふくらはぎにダメージ

10㎞ 4:41/km

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/06(土) 07:35:55.98

3日で40㎞か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 07:38:01.44

>>198
アシックスが川内優輝のスポンサー契約しました
これについてどう思いますか？

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/06(土) 18:11:40.70

いいんじゃない
私はアシックス脱いだんだから
アシックスに履くことは新作が出ない限りない
メタライドもイマイチっぽい
ズームフライフライニットも確かに踵のホールドないなとは思ったけど私足首堅いんだよ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/06(土) 18:15:50.86

ほぼ同じ体型の大迫選手は太ももの筋肉が凄いと思った
同じ体型でも身体の質が違う
流石トップアスリート
私は筋トレやんねーし

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/07(日) 21:00:30.98

練習後のフローズンコカ・コーラは美味いね
今日の練習で左脚のふくらはぎ完全に逝った

10㎞ 4:46/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/09(火) 08:29:45.24

ふくらはぎのダメージが抜けてない

▼身長：170.3cm
▼▼体重：53.1kg（基本：51.0)

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/09(火) 21:02:45.22

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.8kg（基本：51.0)

4月月間走行距離80㎞

☆10㎞ 4:45/km
☆10㎞ 5:02/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/10(水) 00:07:24.79

きついことやってるように見えるけどそうではない
これも全部ランニングの効果です
この体型で20㎞走った後って17℃でもプルプルするほど冷えるからな
スマホでも見ながら熱い風呂入ってる方が普通になった

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.3kg（基本：51.0)

☆10㎞ 4:45/km
☆10㎞ 5:02/km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 52.1kg
☆半身浴 50.3kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/10(水) 00:51:23.05

【宇宙の全ての概念は二極性】

ネガティブ←→ポジティブ
低次元←→高次元
消極的←→積極的
重い←→軽い
停止している→動いている
過去→今　※時間の定義上動いているのが時間が進んでいるという解釈でポジティブになる
走れない人←→走れる人

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/10(水) 11:52:16.75

そして次の日
血液全部入れ替えるつもりでコカ・コーラを飲みまくれ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/10(水) 11:56:05.63

朝コーラ500ml
電車コーラ300ml
昼までコーラ500ml
昼ビッグマックセット
ドリンクはもちろんコーラM

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/10(水) 11:58:07.40

食後はコカ・コーラライム250ml

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/10(水) 11:59:43.73

鉄と塩を補給しろ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/12(金) 11:34:56.48

今日も無敵の半身浴とコカ・コーラでっせ
1km最高4:01
もうすぐでキロ3分

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/12(金) 11:36:33.99

昼は安くなったビッグマックセット！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/12(金) 12:33:18.75

10㎞のインターバル

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/13(土) 09:43:44.27

【フローズンコカ・コーラの作り方】

1.　4時の角度でコカ・コーラ500mlペットボトルを入れる冷凍庫に入れる
2.　キャップのあたりが凍り出す頃に取り出す
3.　キャップ当たりの凍ってるコーラをコンコン叩いて落とす
4.　ペットボトルを振る
5.　キャップを開けたらアイスコールド現象が起きてシャリシャリのフローズンコカ・コーラの出来上がり

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.0kg（基本：51.0)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/13(土) 09:57:23.05

Coke On

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/13(土) 19:48:35.30

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.1kg（基本：51.0)

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.7kg

★トレーニング前：コカ･コーラピーチ 500ml 52.2kg
☆10㎞ 4:30/km
☆10㎞ 4:32/km 50.1kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

夜：フローズンコカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
半身浴

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/13(土) 23:58:55.14

【ズームフライフライニットの特徴】
このシューズ、つま先のアッパーで前にコロンと倒れていく推進力
これは足が疲れてる時に感じるな
でも厚底である最大の特徴は踵の反発力だな
私は踵ついたときにこの反発力を斜め前に飛ぶつもりで使ってる
上に飛ぶのと斜め前に飛ぶのとじゃ推進力に相当影響出てくる
この厚底のピョンピョン跳ねる感じは楽しい

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 00:20:39.27

追い風だとこの厚底の反発力がより活かせる
向かい風は加速しないからこのシューズでもキツイ
10㎞ランののなかで4:02/km出たのもこの斜め前に飛ぶ反発力とさらに風が押していったからだからね

▼身長：170.3cm
▼▼体重：49.7kg（基本：51.0)

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.7kg

★トレーニング前：コカ･コーラピーチ 500ml 52.2kg
☆10㎞ 4:30/km
☆10㎞ 4:32/km 50.1kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.7kg
☆半身浴 49.7kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 07:41:02.04

【コカ・コーラとUFO】

朝からフローズンコカ・コーラ
18分の角度で冷凍庫に入れたらいいから
私の冷凍庫では40分で凍って来る
ちょっと凍ったら100％出来るから
凍らせ過ぎは炭酸抜けが速いから注意
フローズンコカ・コーラとランニングで良いライフを！

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 07:56:13.14

【宇宙の全ての概念は二極性】

ネガティブ←→ポジティブ
低次元←→高次元
消極的←→積極的
重い←→軽い
静止している←→動いている
過去→今　※時間の定義上動いているのが時間が進んでいるという解釈でポジティブになる
走れない人←→走れる人
コカ・コーラを飲めない人←→コカ・コーラを飲める人
ペプシ←→コカ・コーラ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 08:30:45.17

あんまりシャリシャリになりすぎてもだめだよ
炭酸抜けるから俺はこのくらいが好き

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 08:32:06.52

電車でもコカ・コーラ300ml
これが可能になってるのもランニングのおかげ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 08:34:53.59

こういう事が霊的魂から3次元物理的肉体に入ったきっかけなんだよ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 12:04:33.40

あんまり速さにこだわる必要はない
市民ランナーなんだから練習にも限りがあるからね

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 12:24:31.58

鈴木亜由子ですら月間1047kmだぞ
速さにこだわる必要はない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/14(日) 12:42:51.79

シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/14(日) 17:31:37.71

夜:てりたまバーガーセット

今日はコカ・コーラ祭り
明日、走らないとなww

コカ・コーラとハンバーガーでサブ3.5

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/15(月) 10:55:46.46

竹本良
レプターイル

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/15(月) 20:17:05.75

晩飯
よくもまあ3kgも太ったね
もうちょっと落ちてると思ったが
ランニング最強
コカ・コーラとビッグマックだけでサブ3.5　m9(`･ω･´)
竹本良
レプターイル

▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.5kg（基本：51.0)

52.8kgスタート！

☆10㎞ 4:43/km
★休憩：コカ・コーラ 350ml
☆10㎞ 4:52/km 51.5kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

夜：フローズンコカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
半身浴：

【日本のUFO第一人者タグ】
UFOコンタクティ　コカ・コーラ　マクドナルド　ビッグマック　チーズバーガー　ナイキ

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 00:50:17.79

怒涛の明けの体重の上げ下げ
明日もコカ・コーラ
コカ・コーラとビッグマックだけでサブ3.5　m9(`･ω･´)

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.5kg（基本：51.0)

52.8kgスタート！

☆10㎞ 4:43/km
★休憩：コカ・コーラ 350ml
☆10㎞ 4:52/km 51.5kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2　52.1kg
☆半身浴：50.5kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 07:28:57.66

フルマラソンを極めるための三大要素はスピード、体力と軽さの調和ですね
42.195㎞というフィールドを駆け抜けるだけのスピードを体力と相談しながら
また体力を1mでも持たせるにはギリギリまで抑えた軽さが必要です
軽さを作っていくには体脂肪は調整しにくいですが水分なら調整することが可能になって来ます
無駄のない規則正しいランニングフォームが完成しているのが大前提で
あとはスピード、体力と軽さの調和がバッチリはまった時が自分の最大のパフォーマンスが発揮出来る時になります

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 08:23:59.51

50.5kgスタート！
朝は身体の臓器を休ませるためにオレンジジュース、鉄サプリだけ
寝る＆ドラゴンボールレジェンズ

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.5kg（基本：51.0)

昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 SUPER VAAM アリナミンA

トレーニング前：コカ・コーラ500m ロキソニンS
10km
10km
シューズ：ナイキズームフライフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 08:36:22.58

【日本のUFO第一人者】
鉄拳タッグトーナメント2の元世界ランキング1位（半年防衛）の格闘ゲーマーが
最もキツイ陸上競技であるフルマラソンにおいてサブ3.5に格闘ゲームを制した理論で挑戦中！

でUFOは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/16(火) 11:41:36.37

【動画あり】黒い飛行物体が…　ついにエリア51で「UFOのテスト飛行」が行われたか
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1555346904/

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 12:03:37.11

ちまたのフローズンコカ・コーラにまつわるウソ
日本のUFO第一人者式だと失敗は100％ない
最初に振ってから冷凍庫に入れなくてもいい
冷凍庫に3時間15分はウソ
最初に冷蔵庫に冷やして置けば冷凍庫に40分くらいで凍り出して来る
UFO第一人者式だとキャップ開けた瞬間コーラが押し寄せてくるのでそこだけで注意

【フローズンコカ・コーラの作り方 UFO第一人者式】

1.　18分の角度でコカ・コーラ500mlペットボトルを入れる冷凍庫に入れる
2.　キャップのあたりが凍り出したら取り出す　40分くらい？
3.　キャップ当たりの凍ってるコーラをコンコン叩いて落とす
4.　ペットボトルを振る
5.　キャップを開けたらアイスコールド現象が起きてシャリシャリのフローズンコカ・コーラの出来上がり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/16(火) 14:30:43.84

シューズ：ナイキズームフライニット

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 20:57:53.04

暑かった
トレーニング中にコーラ１L
暑いの歓迎！

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 SUPER VAAM アリナミンA 51.2kg

★トレーニング前：コカ・コーラ500m ロキソニンS
☆10km 4:33/km
★休憩：コカ・コーラ 500ml
☆10km 4:40/km 50.1kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

夜：フローズンコカ・コーラ 500ml ビッグマック×2　
半身浴：

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/16(火) 23:54:49.73

去年の今頃との違いは練習量は倍になったが疲れても左膝がKnee Inしにくくなって来た
去年ってその事すら気づかなかったから
しょっちゅう靭帯炎症起こしてたが
今月はKnee Inして膝が痛くなったのは2回だけ
今はKnee Inしないようには常に警戒してるから

▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.2kg（基本：51.0)

★昼：フローズンコカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 SUPER VAAM アリナミンA 51.2kg

★トレーニング前：コカ・コーラ500m ロキソニンS
☆10km 4:33/km
★休憩：コカ・コーラ 500ml
☆10km 4:40/km 50.1kg
シューズ：ナイキズームフライフライニット

★夜：フローズンコカ・コーラ 500ml お好み焼き 50.9kg
★半身浴：50.2kg

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/17(水) 00:06:04.56

170cmだと52kg超えてきたら水分要らなくなるが
つまり2本目の10ｋｍの8ｋｍになったら気力で走ってるからな
単純に水分足りてないから
逆にこういう苦しい場面を自分で作って本番で活きてきたらいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 00:07:51.30

サブ3.5見

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/17(水) 11:43:06.44

今日はコカ・コーラ祭り
昼はビッグマックセット！

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/17(水) 12:00:14.04

今日帰って走れるかも

**日本のUFO第一人者** · 2019/04/17(水) 12:02:14.90

4月月間走行距離150km