マインドフルネス瞑想法＜No.5＞本スレ

**名無しヒーリング** · 2022/02/23(水) 15:12:07.92

>>26
思考が始まるのはふつうのことですね
思考が始まっても、特に気にせずに（「いかん」とか「しまった」とか思わずに）、
また呼吸に意識を戻すことを繰り返しましょう

**名無しヒーリング** · 2022/02/23(水) 15:41:07.77

戻す時つい「いかん」って思っちゃう

**名無しヒーリング** · 2022/02/23(水) 16:14:48.54

>>28
「いかん」と思ったらいかんと思うのもよくないので
それはそれでOKとしましょう
要は、思考・雑念が生じたとしても、それについてネガティブな感情を抱く必要はありませんと言いたかったのです

**名無しヒーリング** · 2022/02/24(木) 16:44:03.77

>>27
ありがとうございました！

**名無しヒーリング** · 2022/02/25(金) 21:22:04.08

>>26 どういう瞑想法やってるの？マントラとか唱えるの？

**名無しヒーリング** · 2022/02/28(月) 00:15:45.11

>>31
基本の呼吸と体の感覚に集中する方法ですよ

**名無しヒーリング** · 2022/03/17(木) 15:41:56.02

過疎ってますなぁ・・・

**名無しヒーリング** · 2022/03/24(木) 18:37:16.73

TM瞑想やってるけど、1日3回やろうとすると、なんだかうまくいかない。やはり2回やるのが限度なのかな。
相当、意識の深い部分に踏み込んでいるような気はするんで、危ないんだろうか？

**名無しヒーリング** · 2022/03/25(金) 11:32:14.97

>>22
↑ちゃんと読んだが、長い。

自分自身で勝手に実践している限り詐欺ではない。
カネ目当ての商売連中に引っかかることへの注意喚起が本来の詐欺うんぬん
あなたが列挙したそれらの項目それぞれを
ひっくるめて詐欺と言うのはおかしい。

あと、
>> 普通に横になって呼吸法程度で静かにリラックスするのがベスト

これ、すでにそれが「瞑想」だから。

**名無しヒーリング** · 2022/03/25(金) 11:38:10.57

マインドフルネス＝瞑想、なのか？
ちがうよ。

マインドフルネスという概念がまず存在して、
その効果を高める手段のひとつに瞑想や禅などがある。
以前からタイトルが気になってた。
>>1の文章は正しいのに。
タイトルの瞑想法という3文字が余計だと思う。
マインドフルネス総合スレが別に在り、
瞑想に特化した副スレとしてこのスレがあるのならともかく、
ここが本スレなんでしょ？
次スレが迫ったら議論たのんます

**名無しヒーリング** · 2022/05/22(日) 20:12:33.99

>>36
たしかに
「マインドフルネス獲得のための瞑想法」とかにすべきか

**名無しヒーリング** · 2022/05/25(水) 16:59:28.73

ブッダは瞑想、禅を通して、マインドフルネスを説いた

先に概念として知っても誤解する

**名無しヒーリング** · 2022/05/26(木) 13:04:35.26

水晶由来のケイ素飲むと良いよ。

あとは1日15分程度のサマタ瞑想で松果体を開く。

マインドフルネス以外はスレチだろうから、これ以上は書き込まないけどね。

**名無しヒーリング** · 2022/07/09(土) 15:04:09.71

>>36

マインドフルネス - Wikipedia
概要
マインドフルネス（mindfulness）という用語は、仏教の重要な教えである中道の具体的内容として説かれる八正道のうち、
第七支にあたるパーリ語の仏教用語サンマ・サティ（Samma-Sati、漢語: 正念、正しいマインドフルネス）のサティの英訳である。
サンマ・サティは「常に落ちついた心の行動（状態）」を意味する。サティは幾つかの仏教の伝統における重要な要素である。

**名無しヒーリング** · 2022/07/10(日) 01:47:09.22

マインドフルネスって大麻そのものですね。

**名無しヒーリング** · 2022/07/20(水) 22:19:12.02

瞑想ちょこちこやってるけど効果が出てない気がする
やり方があってるか不明。瞑想中に考えることは?
瞑想中の気分は?　瞑想にはどこまでの効果があり
人生を変えるほどの効果があるか
単に精神の安定くらいの効果しかないか

ヨガと瞑想って同じだよな?
ストレッチの気分も瞑想ににてる気がする

**名無しヒーリング** · 2022/07/20(水) 22:22:29.35

2ちゃんに瞑想語る場所がないしネットでも有益な情報がヒットしない
脳をつくりかえる可能性があると報告されている
だから興味を持ったのかも

**名無しヒーリング** · 2022/08/14(日) 08:22:45.59

瞑想の２ｃｈまとめサイト動画見たんだけど
2012年のだった。
彼らはどこへ行ったのだろう？

**名無しヒーリング** · 2022/08/16(火) 08:17:33.52

２ちゃん自体ひと少なくなったからね
mixiが流行ってるときはmixiでも瞑想の話題多かったしそのとき流行ってる媒体に集まるもんなんじゃない？
今はYouTubeとか個人のセミナーとかかね

瞑想のことがよくまとまってるサイト
http://morfov.blog79.fc2.com/

**名無しヒーリング** · 2022/09/08(木) 05:02:09.47

https://i.imgur.com/AnhOX5S.jpg
https://i.imgur.com/aWEJgli.jpg
https://i.imgur.com/WMQZzH8.jpg
https://i.imgur.com/XeF18qT.jpg
https://i.imgur.com/m2O4WOo.jpg
https://i.imgur.com/LbHIiBN.jpg
https://i.imgur.com/oLbd577.jpg
https://i.imgur.com/pP0FPOh.jpg
https://i.imgur.com/a9ZQQn2.jpg
https://i.imgur.com/4nDCYgh.jpg

**名無しヒーリング** · 2022/11/11(金) 12:07:05.91

TEST

**名無しヒーリング** · 2023/01/12(木) 13:14:18.62

　　三晋晋晋晋晋ﾐ
　　晋三　晋晋晋晋三
　　晋晋　　　三晋晋晋
　　I晋 ◆／）||（＼◆晋　
　丶,I◆∠●Ｉ　Ｉ ●ゝ◆ｿ
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　　.　|　　ノ（_＿）ヽ　 .|　　パー─── ン　　　 |. ● l
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　ヾ　､＿＿ﾞ＿＿il､＿,ジ,

**名無しヒーリング** · 2023/01/12(木) 13:14:25.70

　　三晋晋晋晋晋ﾐ
　　晋三　晋晋晋晋三
　　晋晋　　　三晋晋晋
　　I晋 ◆／）||（＼◆晋　
　丶,I◆∠●Ｉ　Ｉ ●ゝ◆ｿ
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**名無しヒーリング** · 2023/02/16(木) 19:14:34.98

今年コロナ終わる

**名無しヒーリング** · 2023/02/18(土) 23:30:00.78

一般人でマインドフルネスやって魔境入った人いるの？

**名無しヒーリング** · 2023/02/19(日) 09:12:48.86

>>51
地獄の麻原彰晃によると新実智光がそうらしいです

**名無しヒーリング** · 2023/04/15(土) 17:49:53.54

>>51
宗教板のマインドフルネス板におりますな

**名無しヒーリング** · 2023/09/16(土) 07:06:42.51

>>45
このサイト知ってるけどまとめてあるように見えて
非常に浅い表面的なことしか書いてなくて
コピペみたい。瞑想やってる人じゃないと思う
全然役に立たんよ。一見なんか書いてあるように見えるだけ

**名無しヒーリング** · 2024/03/23(土) 01:46:53.15

トラックの野郎が悪いの？
こいつの終わりか
げるしに言われなくては既存顧客との繋がりがヤバいのに

**名無しヒーリング** · 2024/03/23(土) 01:53:40.26

バスの事は、何回も騙される傾向にあるらしいし

**名無しヒーリング** · 2024/03/23(土) 02:28:23.73

昔は良かったけどな
派遣切りの嵐の前の映像も見たかったけどそれならいいやｗ

**名無しヒーリング** · 2024/03/23(土) 02:40:28.64

車はビアンテかな

**名無しヒーリング** · 2024/05/09(木) 01:20:30.98

マインドフルチン

**名無しヒーリング** · 2024/05/11(土) 21:33:33.62

チンコ！

**名無しヒーリング** · 2024/05/12(日) 10:08:18.11

ボウモア好きで飲んでなかった」とか書いてあったけど

**名無しヒーリング** · 2024/05/12(日) 12:03:18.28

なお自称カルトの危険性を重視する
ただ寝てる、気付いたら
ケトン値どうなってる

**名無しヒーリング** · 2024/05/12(日) 12:24:54.03

>>1
夏休み延長はコレが公表されるからか

**名無しヒーリング** · 2024/05/12(日) 12:31:45.44

せめた部位を脱毛してるとは言わん、投資向いてないで
その前に他の人は巻き込まれ事故で、多分脳挫傷で死んだ時と同じく玉砕でしょ

**名無しヒーリング** · 2024/05/12(日) 13:02:08.02

すぐに痩せるんだけど

**名無しヒーリング** · 2024/05/12(日) 13:20:16.90

ロマサガは元気にソシャゲやろ？