マインドフルネス瞑想法 <No.3>

[0697 名無しヒーリング 2020/02/09(日) 19:06:53.68 ID:liCBHJD5]

>>696
コイツうぜぇって感情を観察しながら
ムカつくんだよってレスしたらどんな風に
心が動くのか
溜飲が下がるのか
観察してるのかもよ