【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】

[0429 名無しヒーリング 2018/10/14(日) 19:47:20.72 ID:leuttID5]

まああんまりコン詰めてやらなくていいと思うよ。
瞑想が苦痛になるなら、やらないほうがよっぽどいい。
基本は楽しいこと自分の好きなやりたいことを重視して。