その神秘体験の時のことを話す。
まずいつも通りイスに座り目をつむり時計の音に意識を集中して、真我の状態に入る。
そしてネットで見つけたラマナマハルシの瞑想法を実践してみた。
わーたーしー、わーたーしー、わーたーしー、と繰り返し心の中でつぶやく。
すると心臓あたりのハートのところに違和感が出てくる。
ラマナマハルシによれば自我はハートのあたりにあるらしく、
わーたーしー、と言うとその自我の部分が反応してくるのだ。
わーたーしー、わーたーしー、と繰り返しとなえ、自我が発生するハートの部分を感じ続けていると、
次第にハートのあたりが熱くなってきて、すごい違和感を感じ、
それと同じタイミングで、上下左右がわからなくなるくらいの強烈なめまいが起きた。
今まで味わったことのないくらいの強烈なめまい。イスをグルグル回されてるかのような強烈なめまい。
その間ずっと背後に気配を感じ、背中あたりに温かみのような保護のような感覚を感じた。
その瞬間は、何だこれーーーーーーーー！！！という驚きと恐怖しか感じなかったけど、
とりあえず身を委ねてみようと思った。