【悲報】ラブライバーが1日に摂取してる塩分

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 14:50:07.43

1日7g以下が理想らしい

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 14:55:19.63

それって栞子なんペロ分？

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/11/22(火) 14:57:05.22

>>2
部位による

**名無しで叶える物語**(SB-Android) · 2022/11/22(火) 14:59:17.49

体重や汗をかく量によって変わるだろ

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 15:01:21.89

カップ麺が一個で7gくらいだよな
店のラーメン1杯でどれくらいなんだろう

**名無しで叶える物語**(SIM) · 2022/11/22(火) 15:06:04.05

先月血液検査したら7.4gだった

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 15:28:14.11

塩分量は味の濃さと相関する
大食いは塩分摂取も過剰になる

**名無しで叶える物語**(しうまい) · 2022/11/22(火) 15:29:23.70

塩分取りまくってる秋田県民が寿命一番長いんだし言うほど関係ない気もするわ
塩漬けの肉って長持ちするやん？

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 15:30:14.86

外食は技術でもなんでもなく家庭料理の比じゃないくらい塩振りまくってるから旨くなってるということは覚えておいた方がいい

**名無しで叶える物語**(もんじゃ) · 2022/11/22(火) 15:31:44.85

ダイエットで食事記録つけてるけど1日10g弱取ってるな
いちいち自炊の調味料まで入れないからもうちょいいってそう

醤油味噌の国でWHO基準は無理

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 15:38:37.12

7g以下に抑えるとか病院食レベルだぞ

**名無しで叶える物語**(SIM) · 2022/11/22(火) 15:39:40.29

ヤサイニンニクマシマシカラメブタダブル二郎はどれくらい？

**名無しで叶える物語**(えびふりゃー) · 2022/11/22(火) 16:03:24.43

**名無しで叶える物語**(茸) · 2022/11/22(火) 16:29:42.40

>>13
2,3歳程度の違いなら塩の影響は誤差程度に思える