かのん「サウナでととのわなくなった……」
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可可「かのん！ いいサウナを見つけマシタよ！」
かのん「あ゛？」
可可「ひっ！ ご、ごご、ごめんなさい……！」
すみれ「なんかかのんってば不機嫌だけど、どうしたのったら、どうしたのよ？」ﾋｿﾋｿ
千砂都「うーん……なんだろう……」ﾋｿﾋｿ
恋「サウナに入ればきっと落ち着きますよ、サウナに誘ってきますね」ﾋｿﾋｿ
可可「で、でも可可、サウナの話題で──」
恋「かのんさん、いいアロマが手に入ったので家のサウナでロウリュをしませんか？」
かのん「んー、今日はいいや」
チクレス「！？」 可可「冬だとサウナ前に下茹でをしたりしマスね」
かのん「下茹で？」
可可「その名の通り、事前に湯船に入って温まることデス」
可可「冬だと身体の芯が冷えきっていて、中々発汗しない場合があるので、予め下茹でで温めておきマス」
かのん「その場合は水通しはしないの？」
可可「水通しもしマスよ？」
かのん「折角温めたのに！？」 可可「とは言っても先程言ったように水風呂に入りすぎて身体の芯まで冷えないように注意してクダサイ」
可可「下茹でをして水通しをすることで身体の芯はしっかり温まっているけど表面の火照りが取れた状態を作り出せマス」
かのん「そこまで考えてサウナやってるんだね……」
可可「いえ、実は身体の求めるままにサウナをしてたらこれがルーティンになっていて、理由は今考えマシタ」
可可「最初は水風呂が好きでサウナの前にも入っていただけデス」ﾄﾞﾔｧ
かのん「そ、そうなんだ……」ｱﾊﾊ… 千砂都「私はかけ湯で汗を流すことかな」
千砂都「かけ水の方が気持ちいいのはわかるんだけどその後のととのいがかけ湯の方が気持ちいい気がするんだよね」
かのん「ちぃちゃんに教えてもらってから私もかけ湯かシャワーで汗流してるよ」
すみれ「結構かけ湯派っているのよね」
すみれ「心臓への負担を考えればかけ水よりかけ湯の方が絶対いいのはわかるんだけどね」
恋「段階的に冷やすのがいいんでしょうか？」
すみれ「あー、そうかも」 すみれ「段階的といえば冷冷交代浴っていうのもあるじゃない？」
かのん「冷冷交代浴？」
すみれ「かるまるでいうサンダートルネード→やすらぎ→昇天ね」
かのん「サンダートルネードがシングルの水風呂だよね？」
千砂都「確か全部水風呂でやすらぎが25度くらいで昇天が33度とかだっけ」
かのん「温度の違う水風呂に入るってこと？」
すみれ「そう、もう水風呂でととのっちゃうくらい気持ちいいのよ」
可可「そう考えると確かにかけ湯で汗を流すというのも同じようなものかもしれまセンね」 すみれ「最終手段はあれよね」
すみれ「いっそサウナにいく頻度を減らす」
かのん「なんで？」
すみれ「久しぶりにサウナ行った時ってととのいやすいのよ」
すみれ「サウナに行くと自律神経ととのって、それがととのうの語源のひとつだ、なんて言うけどととのわないってことは自律神経乱れてないからじゃない？」
すみれ「ととのいの快感に慣れてしまったせいだとも考えられるし」
すみれ「だから行かないことでリセットしてしまおうっていう考えね」
かのん「でもそれって本末転倒じゃない？」
かのん「気持ちいいからサウナにいくのに気持ちよくなるためにサウナにいかないって」 可可「というかそんなことできるわけないデス」
可可「しきじのご令嬢笹野さんが言っていたようにサウナは歯ブラシのように生活に不可欠なものデスから、しばらくサウナにいかないなんて考えられまセン」
すみれ「だから最終手段なのよ」
千砂都「確か漫画サ道でも『そんなことできない』って結論になってたよね」
かのん「うん、ととのえなくてもサウナにはいきたいな」
恋「ということは、結局はサウナを信じるなっていうことですね」
かのん「うーん、まあ確かにととのわなくても気持ちいいからね……」 恋「これはわたくしが勝手に言っていることなのですが」
恋「疲労は最高の水風呂です」
かのん「……？」ｷｮﾄﾝ
恋「料理にとって空腹は最高のスパイスと言いますよね」
恋「それをサウナに当てはめるとやはり疲労なのかなと思いまして」
すみれ「確かに疲れてる時ってすごくととのうわよね」
可可「スパイスはサウナでいう水風呂というのも言い得て妙デスね」
千砂都「疲労は最高の水風呂、確かにその通りかも」 かのん「よし」
すみれ「な、なんのよし？ なんだか嫌な予感がするんだけど……」
かのん「追加練習しよう！」
かのん「今日はいっぱい追い込んで疲労を溜めてサウナに行くよ！」
すみれ「やっぱり！」
千砂都「そうだね、その方がきっとサ飯もおいしいよ！」
可可「れ、レンレンがあんなこと言うからデス！」
恋「まさかこんなことになるとは……。ごめんなさい……」
かのん「とりあえずまずはランニング10周！」
おわり 下茹で→水通しは今度試してみたいな
もやしナムルもこれからの季節よさそう
よくまあここまでサウナの知識があるな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
