食塩以外なら大丈夫
でも、食べきるまでに時間が掛かるのと、どれだけ塩を取ったかがわかりにくいのと、糖分の取り過ぎが怖い
特に汗を沢山かく環境の人は多目に取らないとだから尚更過剰摂取の危険大
一日一粒だけとかコントロールするなら問題無し(他の食事の兼ね合いはあるけど)