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　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！ 
　/　∽ | 
　しー-Ｊ 
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 
硬派なトレーニングスレです。 
例1　ID:wwh7KM12 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。 
例2　ID:bicycle. ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。 
さあ、存分に腹筋するがよい↓(｀･ω･´)