0011戦場実況の名無し(庭)垢版 | 大砲2017/09/30(土) 21:28:26.67ID:scRSJpQaS >>10 そうだね プッシュアップバーと腹筋ローラーと懸垂しとくと来年の夏にはいいからだ スクワットもするといいよ