なんJ自転車部(ロードバイク部)
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こぼしてフレームやらパーツベタベタになるから甘い液体系は極力取らないようにしてるわ レース走った翌日から風邪気味になること多いんやけどめっちゃキツかった後免疫力落ちることへの対策ってあるんかな ジェル系の補給食は食った感じがしないのつらいンゴ
ガッツギア+巻き寿司+ビスコ+バーくらい食べたいぞ 筋トレ界隈やとトレーニングによる免疫力低下対策はグルタミンやけど
個人的な経験からすると効果は気休めレベルやったなあ >>397
基本的には栄養と水分補給を忘れない
汗冷えとかの体温低下を避ける
その日はさっさと寝る ロードバイク見てパッと
あ、これアルミだ
てどこ見て気づくもんなの?
溶接痕キレイなやつだとパッと見わかんなくない? メジャーなメーカーなら大体覚えてる
全真っ黒なのが走ってたらわからん 新型アルミエモンダは溶接奇麗だしワイヤリングもSLと同じぽいから車種のカラー知らないと見分けマジでつかんかもしれん 10年以上花粉に反応してなかったのにさっき近所の峠登ってきたら
鼻水ドバドバで目がゴロゴロするんやが彡(🔴)(🔴) >>407
あーあ終わりだよ君のこれからの人生の春 ロードバイクの洗車は(フレームには)拭き掃除だけで十分っていうけど
それやと付着した砂が研磨剤になって洗車小傷できん?
どうしたらいいの? 最初に乾いた布で軽く払う感じで落として、しっかりやるならそのあと濡れタオルでかね
とりあえずいきなり濡れタオルはNG
砂ぼこりとかひどきゃ大人しく水洗いやな 雨天は走らんからワイはフクピカでさっと拭くだけやな
傷付きにくいし車用の洗車シートオススメや ほとんど汚れてない:フクピカ
砂埃少しある:泡系クリーナー
泥や塩カル:水洗い
見るも無惨:シャンプー
こんなんかな
車ほどには小キズ気にせん 3Mの透明保護テープええで
普段は泡クリーナーで汚れや傷が目立ってきたらティアオフみたいに剥がして拭き掃除からの貼り付けや >>411
そら本来は軽く水で砂やホコリを流してからじゃないとあかんね
フォーミングマルチクリーナーみたいなのは泡で砂やホコリをを浮かせることによってある程度の傷を防いでる わいは乾いたタオルで乾拭き+フクピカやな。クランクとか油塗れやったらレンジクリーナーで拭いてる。 どうせレースで使うからって一番地味な艶消しブラックにしてガシガシ洗ってるから艶ありになってきた >>418
あるあるww
ステルス系のやつはしゃーないね チューブレスってパンクしたら結局中にチューブ詰めるんやろ?
ほいでそのチューブは帰宅したらどうするん?
一回膨らませたチューブまた畳んでパンク用としてツールケースに入れるの?
畳むのめんどくね?
てか穴開いたタイヤはどうすんの?
チューブレスはメリットとかはネットに情報あるけどそこらへんの具体的な運用教えていただきたいです >>420
チューブレスと言っても車のような完全なチューブレスではなくってシーラントっていうラテックスの汁で気密性を確保してる
この汁があるおかげで微細な穴ならパンクしても自己修復してくれる
シーラントで防ぎきれないような大きな穴が空いたときは専用のプラグ差し込むか
チューブを突っ込めばクリンチャータイヤとして使うことで現状復帰できる
帰ってきたあとはそのままクリンチャーとして使ってもいいし
タイヤにこびりついたシーラントを綺麗にしたあと(地獄)裏から一般的なゴムパッチを貼ればチューブレスとして再使用可能
まぁスローパンクとかは気にしなくて良くなるのと乗り心地はすごくよくなる(要空気充填) >>421
帰ってきたあとはそのままクリンチャーとして使ってもいいし
いやチューブレスのメリットなくなってますやん!!!!
あとシーラントでベタベタになったチューブはどうしてるん?大半の人は処理めんどいから再利用せずにそのまま捨ててそうやない?
それめちゃコスパ悪くない?チューブレスて金持ちしかできんくない? >>422
まぁそう思うなら辞めといたらええと思うよ
こればっかりはまだまだ未発達な装備、技術や
チューブについたシーラント自体は帰ったら速攻で出して水洗いすればそこまではベタつかんよ
問題はタイヤ裏とリムにこびりついたシーラント除去よ >>423
めんどくさそうやけどやっぱチューブレスなんかかっこいいやん?憧れるやん
チューブレスの技術革新はまったく気配すらない感じなん?
次世代チューブレスとか出たらそのタイミングで移行するかもしれん チューブレスにしたけど
タイヤ高いし交換早いし
ホイール汚れるし掃除めんどくさいし
ビード上がらんし
空気抜けるし
でもチョットだけ乗り心地がいいです >>424
車やバイクのチューブレスとの大きな違いはハブとリムがスポークでつながってて走行時にリムがそれなりに変形することやねん
これは乗り心地にも影響しとるんやけども
変形の量が大きすぎるとタイヤがその変形に追従できなくて密閉が損なわれる
現状のリムとホイールとその規格ではそれでは厳しいからシーラントを入れてる
でも限界あるからフックレスリムにしたりしとるんや
けどタイヤはクソ外しづらくなるし相性問題も大きくなる
これを何とかするにはメーカー同士が協力して規格をちゃんとせんとあかん
けど自転車業界はそんな気まったくなさそうやし…って感じや >>426
規格の問題かー
それ系は解決しそうにねえな
5年はいまのチューブレスのままと見た 一時期チューブレスレディやってたけど乗り心地なんて28や30にすればええし今はTPU突っ込んでるわ
そのうちフックレス試してみたいぞ マビックのUSTとかいう規格は結局どこもついてこなかったん? イメジのシーラントなら掃除クッソ楽やぞ気密性とパンク修復能力はよそのメーカーに劣っとるが ワイはパナのシーラントやな匂いもミント系で見た目も美味しそうやし >>430
これってRIDE OF JAPANやってるYou Tuberさんか? ホンダのブーメランコムスターホイールみたいな
リムが完全に独立した1ピースでスポークをリムから出た耳に固定するホイールとかどこか作らんのやろか
自転車には重いし硬いのかな?
シーラント要らんチューブレスの普及はよしてほしいよな バイクアヘッドの一体ホイールはちょっと使ってみたい ガチ勢やな
本番のスプリント時にンゴ!ンゴ!ンゴ~ッ!って叫んでくれや ぼく「冬の間サボり倒してたけど暖かくなってきたしどんどん走るぞ~」
天「週末雨降らしといたぞ」 Zwiftだと長時間やる気起きないから一時間半くらいまでのワークアウトになりがち つかローラー台だと異常にケツ痛くなるんだよな
sst(med)で「もう許して!」ってなるわ
外走ってると特にダンシングとか挟まなくても平気なのに不思議 >>440
ローラー台を少し前傾斜の場所か台に載せるといいぞ
ペダルに体重乗りやすくなってケツが痛くならない キノコ頭にならないヘルメットで2万前後で買えるオススメはありますか?
karmorのフェロックス2を愛用していましたが取り扱いがなくなった為他を探しています。 無難にkaskとかogkでええんちゃう
店行ったら大抵置いてあるし見た目気にするなら試着で確認した方が良い >>443
Lazerでもええね
シマノ取り扱い店で買えるしアジアンフィットあるし キノコになるかは分からんが2万くらいならkaskのモヒートがええな(ワイが欲しいだけ) >>446
いやええと思うしKASKはキノコなりにくいで
モヒート3はモデルチェンジでカッコよくなったしな カスクの合皮紐苦手なんよな
今はmetかスペシャ派 KASKはガイツーで安く買ってもかぶれるから好き
VALEGROで落ち着いたわ ふと気づいたらソーラー充電で夜間点滅する反射板がなくなっとる
いっそもうただの反射板にしてしまうかなあ 今スペシャのevade3使ってるけど被り浅すぎて見た目悪いわ
ちんちんみたいになってる サイクルモードとかで機会があれば試着してるけどアジアンフィット系はほぼ全部キノコったわ
あとインナーキャップはツバ付きにするとキノコが軽減される(暗示) OGKのエアロがR-2になってからキノコ感が増したような
シールド便利やしこれ以外ないから諦めてるけど もうキノコ慣れたわ
どうせキノコじゃなくても不細工やし軽量快適性のが大事や ヘルメット選ぶときはこだわるけどかぶると自分からは見えないんだもん なに被ってもかっこよくならんから諦めた頭デカいマン 最近不整脈出まくってて久々に心臓検査したけど4年前とあんまり変化なかったわ
運動するとき心拍数見ながらやってって言われたけどハートレートモニターでおすすめある?
障害年金暮らしやから安けりゃ安いほど良い。 サイコンで表示するための乳バンドセンサーならアリエク中華で2~3000円
ワイはKYTOとかいうメーカーの使っとる
単体で心拍数表示したいのならamazfitのスマートウォッチかxiaomiあたりのスマートバンドかな
スマートバンドは走りながら数字読むのは厳しいと思う
4000円前後くらい? 乳バンドが一番正確かな手首測定は誤差ある
スマートバンドも物によるがサイコンに連携させれば走りながら見れるよ
ワイは無難にgarmin使ってるけど値段は高いね サイコン持ってないから1式揃えるよりやっぱりXiaomiあたりかな?
根性ないからぶっ倒れそうになるほど強度あげないし。
ただ手首にシャントあるから使えるか分からんけど スマホに連動させてリアルタイムで表示できるアプリとかありそうだし
スマートバンドにでもするかぁ >>463
乳バンドの方がいいけどな
タイムラグないし正確や
xossとかmageneとかの中華なら安いし miband6と腕時計タイプの中華心拍(腕計測タイプ)
両方持っとるけどmiband6の心拍計測は糞やぞ
気休めにもならんレベル
素直に乳バンドにしとけ中華系なら安いのあるだろ mageneのH603使ってるけど付属のバンドが緩みやすい以外不満ないわ あと作りが丁寧で光沢もあって安っぽくないのもええね
シャオミのマイバンドは計測間隔が悪いのか締め方が悪いのかわからんけど計測はあかんかったわ 身体に何か付けるのあんまり好きじゃないから乳バンド型はうーん?って感じなんだよな co2ボンベインフレーターで軽いやつ探してるんだけどいいのご存知ない?
・軽い(多少ならかさばってもべつにおけ)
・バルブついてて空気の出る量を調節できる
・フレンチバルブにねじ込んで固定するタイプ(押し込んでプシューと出るやつは失敗したことあるから固定式がいい)
この条件でいいのない? TNIのレバー式使ってるけど空気量調節できてバルブへの固定もねじ式やから失敗しないで
あと小さいから嵩張らん co2なら空気圧計も必須?体感で大体わかるけど、わいは計らへんと怖いンゴ >>472
一本で破裂することまずないから要らんでしょ
あくまで帰ってこられるようにするための応急処置だしね >>471
これ安いしええかも
ちょうどいまセールやん タイヤが太くなったせいか最近久しくパンクしてないな
携帯ポンプ新しいのにしたのに1回も使ってない 初歩的すぎる質問ですまんがサイコンWahooでGarminの乳バンドって使える?
今使ってるWahooの乳バンドが降車してるときでも健康診断の心拍より20くらい高い値出してくるんで比較してみたい >>476
使える
ワイはポラールの乳バンドでサイコンSRMや
wahooのやつなんか半年経たずに壊れてしもたわ RAVEMENのこの土台ライト使ってる人おる?使い心地どない?
https://i.imgur.com/rptOnbv.jpg >>478
ワイもそれ気になっとるわ
名前があれやけど >>480
ぶっちゃけ夜間なんて走らんしルーメンこれぐらいでよくね感あるやん
てか夜用ライト重いんよこれ50グラムやで >>481
夜中に箱根超えるんでもなきゃ400lmあれば十分やと思う 去年の冬あたりから見かけるようになったけどRAVEMENってまた日本で商売始めたんやな
あと昔は2000円くらいでもっと小さかった記憶があるんやがなぁ別メーカーかもしれんけど 調べたらこれ全然明るくなさそうやな
夜間は乗らない人向けか コンセプトとしてはめちゃくちゃ刺さっとるよな唯一無二やし
そろそろ中華メーカーがパクリ品出してくれそうなのになかなか出ないよな
簡単にできそうなんになんでやろな? >>484
しらべてみたらこっちが元祖なんか
値段もいい具合に丸まっとるしルーメンもちょうどよくまとめて
RAVEMENがパクリの完成形ぽいな >>490
もう自転車板自体終わりや
一回リセットしたほうがええ
もちろん強制IPとワッチョイでな もともとロードでまとめるのが無理やろ
購入相談スレならまだしも ラスペネ高いからチェーン洗浄したあとの水置換なんか別のいい方法ない? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています