!extend:checked:vvvvv:1000:512
名前欄がhttps://goo.gl/kwvbgn.info.info.infoの奴は荒らし
反応した奴も荒らし
前スレ
なんJ筋トレ部★11
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1526814301/
>>1の一行目に書くコマンド
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
なんJKNTR部★12
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1今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 5ff5-HcB8)
2018/07/19(木) 20:25:57.92ID:NSyz7MEo0265今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 6320-Ry9x)
2018/08/05(日) 20:10:13.12ID:hVbMa/0W0 10kg以下のくっそ軽いダンベルでも落とす奴おるからな
そういうもんやと思ってるんやろ
そういうもんやと思ってるんやろ
266今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ fff5-JT54)
2018/08/05(日) 20:14:55.16ID:OlC2PN5S0267今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ffa7-FFar)
2018/08/05(日) 21:53:34.40ID:OpsD8IXL0 高校の頃高校のジムでバーベルガッシャーンする陸部のガイジのせいでバー曲がってたわ
268今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 7f81-rBga)
2018/08/05(日) 22:02:21.30ID:lOxa+ITB0 使わせてもらう道具にも愛がねぇとな
269今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ a37e-rhtP)
2018/08/05(日) 22:19:03.19ID:FbvF/RIK0 道具雑に使う奴ほどショボい体してる気がするわ
ダンベルに足置くやつとか考えられん、育ちが悪すぎ
ダンベルに足置くやつとか考えられん、育ちが悪すぎ
270今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 6320-Ry9x)
2018/08/05(日) 22:24:03.89ID:hVbMa/0W0271今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スフッ Sd1f-3Rff)
2018/08/05(日) 22:28:25.61ID:wxCztD1Id いろんなタイプの人間おるからなしゃーない
この時期はイキったクソガリも増えるから、そういう奴らに向けて威嚇するようにやってるだろって奴も見かけるわ
この時期はイキったクソガリも増えるから、そういう奴らに向けて威嚇するようにやってるだろって奴も見かけるわ
272今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ a37e-rhtP)
2018/08/05(日) 22:47:18.04ID:FbvF/RIK0 トレーニーならバルクで威嚇しろや、ほんま常識疑うわ
273今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スプッッ Sddf-FFar)
2018/08/05(日) 23:06:29.87ID:sAxQfXq8d >>270
エグザイルはあの床オナ腕立てのせいでイメージ悪いけど普通にかなりしっかりトレやっとるで
エグザイルはあの床オナ腕立てのせいでイメージ悪いけど普通にかなりしっかりトレやっとるで
274今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 6320-Ry9x)
2018/08/05(日) 23:14:27.52ID:hVbMa/0W0275今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sd1f-msUr)
2018/08/06(月) 00:37:19.11ID:W5yVCYmBd 某フリマアプリ見てたら、シットアップベンチを
ベンチプレス用として出品されてた
危ない
ベンチプレス用として出品されてた
危ない
276今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウカー Sa07-hB1o)
2018/08/06(月) 00:42:00.76ID:sPRWn0A9a インターバルで休んでただけやのに終わったならどけやってアルコールシュッシュ吹きかけられたんやがあれはぶん殴ってもよかったよな
277今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sd1f-msUr)
2018/08/06(月) 06:59:37.07ID:W5yVCYmBd 最近、腹が出てきたんだけど、走り込みするしかない?
278今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 7f8b-MZk/)
2018/08/06(月) 11:02:45.37ID:bt/2kBqC0 https://i.imgur.com/TtBmbeF.jpg
根尾くんええな
根尾くんええな
279今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ササクッテロレ Spc7-zQW8)
2018/08/06(月) 15:12:20.47ID:dwvHyrSOp 死ぬ!
280今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/06(月) 16:52:59.83ID:rFoc7O0oM マッチョ「各部位ごとに大体週2。オフを1日設けてます(嘘ンゴ 本当は毎日ベンチやってるンゴ)」
281今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/06(月) 16:54:07.41ID:rFoc7O0oM ダンベルに足はおかんけどスクワットの時かかとでプレート踏むのは許してくれ うんこ座りできんのや
282今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オイコラミネオ MMff-kkiZ)
2018/08/06(月) 17:35:26.33ID:4ywTpsLGM 今日は調子良かったらスクワットMAX測定するやで
283今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オイコラミネオ MMff-kkiZ)
2018/08/06(月) 21:33:31.99ID:mt1SMIgBM MAX更新 フルスクワット135kgや
デッドから中1日
中3日開けたら140いけたかもしれんがまあええわ次で
デッドから中1日
中3日開けたら140いけたかもしれんがまあええわ次で
284今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 5367-iaMa)
2018/08/07(火) 09:03:03.21ID:KyMjhr6M0 ワイ糞デブ
ジム通い始めて1ヶ月半で10kg減
ここ2週間飲み会まみれで良いリズムが崩れつつあって焦る
ジム通い始めて1ヶ月半で10kg減
ここ2週間飲み会まみれで良いリズムが崩れつつあって焦る
285今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 7f45-Er1G)
2018/08/07(火) 10:49:17.09ID:RtcP/VpK0286今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/07(火) 16:59:03.49ID:Fi0IqlddM 一年でそれだけ減って健康なんか…?
筋肉もいっぱい持ってかれてそうやけど見た目変わったらモチベ保てるしそれもアリか
筋肉もいっぱい持ってかれてそうやけど見た目変わったらモチベ保てるしそれもアリか
287今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ff0a-Bh6x)
2018/08/07(火) 17:01:38.96ID:JJv/fAXa0 エニタイム通っとる人おる?
地域にもよると思うがどんな感じの雰囲気や?
地域にもよると思うがどんな感じの雰囲気や?
288今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/07(火) 17:42:12.39ID:Fi0IqlddM 最低限の設備で殺伐としとるで
店舗によってはパーソナルおったり連帯感醸し出してて鬱陶しいところもある
店舗によってはパーソナルおったり連帯感醸し出してて鬱陶しいところもある
289今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sd1f-msUr)
2018/08/07(火) 21:52:14.97ID:8FGbPzwjd 筋トレ道具のカタログを見ていると、たまに
「可能です(ただし使用者が危険を省みず、無理な姿勢で頑張れば)」
みたいなのを見かける
「可能です(ただし使用者が危険を省みず、無理な姿勢で頑張れば)」
みたいなのを見かける
290今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ cf45-fzFl)
2018/08/07(火) 23:02:24.40ID:j4PbY2RM0291今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sd1f-msUr)
2018/08/08(水) 10:43:34.57ID:bW5Faxn9d ガチ勢はゴールドジムへ
292今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オイコラミネオ MMff-kkiZ)
2018/08/08(水) 13:13:02.90ID:ib9iddIKM マイプロゾロ目の日やで
293今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウウー Saa7-rhtP)
2018/08/08(水) 13:42:17.26ID:bRo8Tp6Xa プロテイン10kg買うてオマケ全部貰ったで
294今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ cfea-tZ6u)
2018/08/08(水) 14:55:08.11ID:YYFuajP70 ミルクティー5kg出たんやな
まだ飲んだことないけど買うか悩むわ
まだ飲んだことないけど買うか悩むわ
295今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 53fa-ry0+)
2018/08/08(水) 15:11:27.06ID:NCkGnOnF0 ちょっと泡立つの以外は最強だと思う水で美味しいし
296今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オッペケ Src7-7fjJ)
2018/08/08(水) 15:26:55.53ID:Jr4joYqPr J民のマイプロおすすめフレーバーおしえて
297今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 7318-Uuc6)
2018/08/08(水) 15:50:38.25ID:+eAVmEOl0 ジェイ民ちゃうしビーレジェしか飲んだ事ないけど、パッションフルーツ味すっぱくてうまいぜ!
あと、チョコ味を朝コーヒーに溶かして飲む
あと、チョコ味を朝コーヒーに溶かして飲む
298今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ fff5-JT54)
2018/08/08(水) 15:55:23.60ID:PVNY13B+0299今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 7f81-rBga)
2018/08/08(水) 15:59:54.00ID:00HMvFFV0 マイプロのプロテインはどれも味はイマイチだけど飲んでるうちに慣れる
300今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ドコグロ MM47-R0Gy)
2018/08/08(水) 16:09:42.72ID:1bP82tpzM ストクリ、ミルクティー、ピーチティーのローテがええ感じやな
モカとラズベリーが評判ええから次回注文したい
モカとラズベリーが評判ええから次回注文したい
301今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オイコラミネオ MMff-kkiZ)
2018/08/08(水) 17:33:19.19ID:ib9iddIKM フレーバーかなりの数試したで
1番おすすめはピーチティー
あとはナチュラルチョコレート、ナチュラルバニラ、ストロベリークリーム、抹茶、ミルクティーでローテ組んでる
1番おすすめはピーチティー
あとはナチュラルチョコレート、ナチュラルバニラ、ストロベリークリーム、抹茶、ミルクティーでローテ組んでる
302今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 53dc-kkiZ)
2018/08/08(水) 17:34:57.06ID:Vh8KxUKL0 ラテとモカも安定やで
モカはモカというよりチョコレートドリンクみたいな感じやけど
モカはモカというよりチョコレートドリンクみたいな感じやけど
303今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウオー Sadf-qecC)
2018/08/08(水) 17:38:54.09ID:Kbmmd6Jba みんなマイプロなん?
アマゾンで適当に買ってるワイは情弱なんけ?
アマゾンで適当に買ってるワイは情弱なんけ?
304今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ a37e-rhtP)
2018/08/08(水) 17:40:42.12ID:REpPyMf50 値段は圧倒的にマイプロだけど、輸送の安全性とか
何かあった時のケアが不安ならAmazonでええと思うで
ワイはたくさん飲みたいから値段優先や
何かあった時のケアが不安ならAmazonでええと思うで
ワイはたくさん飲みたいから値段優先や
305今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sd1f-msUr)
2018/08/08(水) 17:47:40.62ID:eDidxw9hd ワイは二とロテック
306今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 334b-hB1o)
2018/08/08(水) 18:27:13.76ID:zYvXSr+M0 ハイボールフレバー出してくれよ
307今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/08(水) 18:33:11.88ID:VvJzU0BjM マイプロのミールリプレイスメントあんまり話題に上がらんけどええで
308今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/08(水) 18:33:57.72ID:VvJzU0BjM >>304
仮に輸送中に破裂して半分溢れててもまだコスパええしな
仮に輸送中に破裂して半分溢れててもまだコスパええしな
309今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/08(水) 18:49:05.84ID:VvJzU0BjM 販売終了しとったンゴ…
310今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウイー Sac7-8iL/)
2018/08/08(水) 19:08:47.68ID:olVJpMQ4a マイプロ、フレーバーによってはおしっこの匂い変わるの無い?
怖くなったわ。
怖くなったわ。
311今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ fff5-JT54)
2018/08/08(水) 19:36:21.51ID:PVNY13B+0 >>310
モカとかそうやな
モカとかそうやな
312今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウカー Sa07-rBga)
2018/08/08(水) 20:28:30.14ID:rTTwlmada 明日にでもオマケで付いてきたバースデーケーキ味開けて飲んでみるか、どんなだろ
313今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ cfea-tZ6u)
2018/08/08(水) 20:37:22.88ID:YYFuajP70 今回はミルクティー5kgは見送るかなあ
甘いもの好きなワイはナチュラルストロベリーがオススメやで
2年くらい飲み続けてるわ
>>312
バースデーケーキ味はあんま旨くないで
何かよくわからんプチプチ入っとるし
クリスマスケーキ味の方が良かったわ
甘いもの好きなワイはナチュラルストロベリーがオススメやで
2年くらい飲み続けてるわ
>>312
バースデーケーキ味はあんま旨くないで
何かよくわからんプチプチ入っとるし
クリスマスケーキ味の方が良かったわ
314今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM9f-EFdU)
2018/08/08(水) 21:04:28.93ID:VvJzU0BjM クリスマスのチョコレートユールログ味は良かったな
もうないけどビクトリアスポンジケーキ味もかなり好きやった
もうないけどビクトリアスポンジケーキ味もかなり好きやった
315今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ cf45-mZ+z)
2018/08/08(水) 21:22:35.15ID:J3gQLsqM0 今ソルティッドキャラメル味飲んでるけど美味い
泡出ちも少なくてええわ
泡出ちも少なくてええわ
316今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ a37e-rhtP)
2018/08/08(水) 21:30:21.19ID:REpPyMf50 サマーフルーツとラズベリー買ってあって、ゾロ目でチョコミントとミルクティー買ったけど
ようやく別の所で買ってたやつ飲みきるからどれから飲むか悩むわ
ようやく別の所で買ってたやつ飲みきるからどれから飲むか悩むわ
317今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 8fd8-kkiZ)
2018/08/08(水) 22:47:25.17ID:DYbuvQod0 オマケが全部使えるやつ選べるからええな今回
318今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 8fd8-kkiZ)
2018/08/08(水) 23:06:19.87ID:DYbuvQod0 プロテイン10KGとクレアチン1kgとオメガ3でおまけ全部もらってクロネコ無料や
おまけはアルファメンとプロテイン1KGとLカルニチンとプロテインブラウニー
おまけはアルファメンとプロテイン1KGとLカルニチンとプロテインブラウニー
319今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 0b2f-Rf1C)
2018/08/09(木) 08:00:27.77ID:uJRgMJTQ0 最近流行りのHIITしてる人おるか?
効果はどうや?
効果はどうや?
320今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 1b7e-/uhX)
2018/08/09(木) 10:11:28.14ID:Sn7GoKty0 最近モチベ高いし時間もあるからトレ頻度上がってるのはええんやけど
脂肪落とすのだけはどうしても苦手でできないンゴねぇ……
細かく飯が考えられへん
脂肪落とすのだけはどうしても苦手でできないンゴねぇ……
細かく飯が考えられへん
321今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウカー Sacb-Rf1C)
2018/08/09(木) 12:17:52.02ID:QNCrgOHHa ワイもちゃんと計算すんの面倒やから極端に飯減らしとるで
タンパク質は据え置きや
タンパク質は据え置きや
322今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ d308-7+o/)
2018/08/09(木) 12:18:18.34ID:A/8RyCu60 何しても減らんし何もせんでも太るンゴ…
323今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウカー Sacb-Rf1C)
2018/08/09(木) 12:29:45.04ID:QNCrgOHHa >>322
ワイも最初全く減らんかったけど極端に減らして有酸素始めたら減ったで
ワイも最初全く減らんかったけど極端に減らして有酸素始めたら減ったで
324今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4af5-P9ON)
2018/08/09(木) 12:54:17.90ID:Jv3POeSA0 コンテスト出ないんなら減量は楽やと思うけどな
325今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アークセー Sx03-APpW)
2018/08/09(木) 13:36:27.94ID:/j3Urjwzx326今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 0655-QJaV)
2018/08/09(木) 13:59:57.07ID:r8/ZQrv50 身長高いんかなと思ったらやっぱ178cmあるんやな
タッパあってガタイ良くて絞れとると見栄え良いやろな
タッパあってガタイ良くて絞れとると見栄え良いやろな
327今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ca4b-x6MB)
2018/08/09(木) 15:35:59.40ID:bdIamPud0 減量なんか意識せんでも夏と冬に勝手に体重落ちるやろ
328今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (バットンキン MM3a-7+o/)
2018/08/09(木) 17:05:06.21ID:Oi0pgxtLM 5キロでそんな変わるんか
329今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4ed8-yrsz)
2018/08/09(木) 17:51:06.59ID:rT2cIiAl0 カネキンのところもshoさんところのジム構想もいい感じやな
330今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 1b7e-/uhX)
2018/08/09(木) 19:21:16.01ID:Sn7GoKty0 J民は脂肪落とす時有酸素はどれぐらいやっとるんや?
参考までに教えとくれ
参考までに教えとくれ
331今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4ed8-yrsz)
2018/08/09(木) 19:44:50.55ID:rT2cIiAl0 ジム行くでえ!カフェインとってキチゲ上がってきた
332今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウーイモ MM2f-vNMs)
2018/08/10(金) 11:32:53.28ID:O/5LdXs8M 有酸素殆どやらんかったな
食事制限だけで一ヶ月1キロずつ体脂肪落としてたわ
食事制限だけで一ヶ月1キロずつ体脂肪落としてたわ
333今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 2a8b-NPNX)
2018/08/10(金) 13:36:34.01ID:pNA4guiP0 減量増量関係なく毎日5キロ走ってるから夏に減量なんてしたら死ぬわ
334今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウウー Sa2f-wXaL)
2018/08/10(金) 13:40:41.84ID:xRuZvbtua 食っても食っても痩せていくわ
夏怖い
夏怖い
335今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スププ Sdea-8ulZ)
2018/08/10(金) 16:53:37.83ID:nBf5/fY8d 今日市営ジム行ったんやが入れ墨がある人がいて怖かったンゴ…
336今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ea45-mC7c)
2018/08/10(金) 17:10:59.81ID:wXR4U4990 どんな入れ墨さんかわからんけど、マナーを守ってやってるなら入れ墨なんて気にしなくてええんちゃう?
マナー守ってなかったり威嚇してるんなら野郎より重たいの持ち上げて威圧してやりなさいw
マナー守ってなかったり威嚇してるんなら野郎より重たいの持ち上げて威圧してやりなさいw
337今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 6738-5jXb)
2018/08/10(金) 17:59:42.29ID:GB9vJnzy0 ワイも背中に鬼の顔背負ってるンゴ
338今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ b336-wXaL)
2018/08/10(金) 19:01:29.77ID:Nqkp4IcR0 あかん暑さで食欲でーへん
いかんわ食うぞ食うぞ食うぞ食うぞ
今日は胸トレの日や鍛えるぞ鍛えるぞ鍛えるぞ鍛えるぞ
いかんわ食うぞ食うぞ食うぞ食うぞ
今日は胸トレの日や鍛えるぞ鍛えるぞ鍛えるぞ鍛えるぞ
339今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4ed8-yrsz)
2018/08/10(金) 19:07:32.66ID:DmNS7xqR0 ラテラルレイズマシンなんかイマイチやなぁと思ってたけど二台あるうちの古い方使ったらガッツリ入ったわ
色々試してみないとあかんね
色々試してみないとあかんね
340今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ca0a-8ulZ)
2018/08/10(金) 20:22:51.09ID:nF8buSxu0341今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4af5-P9ON)
2018/08/10(金) 20:26:05.32ID:0r8SnBEs0342今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sdea-EXp8)
2018/08/11(土) 18:07:36.19ID:js3ATs9pd バーベルスタンド買ったからベンチしようと思ったら、俺のバーが140cmだから出来なかった
バーも買いなおさなきゃダメかあ
バーも買いなおさなきゃダメかあ
343今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sdea-EXp8)
2018/08/11(土) 18:12:05.61ID:js3ATs9pd 160あった
でも短いなあ
でも短いなあ
344今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 2a81-WLpp)
2018/08/11(土) 18:29:31.55ID:qro5jsNN0 俺のバー(意味深)
345今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ドコグロ MM02-yTih)
2018/08/11(土) 21:15:32.82ID:lNsXvPsLM デッドのセット重量5kgあげたンゴ
しんどかったンゴ
しんどかったンゴ
346今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スププ Sdea-g+Nl)
2018/08/11(土) 21:34:28.83ID:TZeNrBond 7sくらい増量したけど筋力も強くなってでフロントレバーできるようになったわ
347今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ドコグロ MM02-KUZ9)
2018/08/11(土) 22:45:44.54ID:DBrwcAu0M J民お薦めの脱毛グッズ教えてクレメンス
レーザー脱毛は高過ぎて断念したンゴ
レーザー脱毛は高過ぎて断念したンゴ
348今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4aa7-d8l1)
2018/08/11(土) 23:15:21.08ID:75DBWSxb0 >>347
一本一本抜き続ける
金もかからんしええで
ワイ高校生の頃から癖であごひげ抜き続けてたらいつのまにか全然生えて来なくなって今もツルツルでちょっと後悔してる
最近は生えてこなくなるまでひたすらケツ毛抜きまくってる
一本一本抜き続ける
金もかからんしええで
ワイ高校生の頃から癖であごひげ抜き続けてたらいつのまにか全然生えて来なくなって今もツルツルでちょっと後悔してる
最近は生えてこなくなるまでひたすらケツ毛抜きまくってる
349今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4ed8-Wz3u)
2018/08/12(日) 00:43:24.10ID:56Q/xDHh0 明日からジムが2日間盆休みに入るから今日背中に入れるで〜
350今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ de45-WzcC)
2018/08/12(日) 01:33:44.44ID:77A2bxl70351今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ca0a-8ulZ)
2018/08/12(日) 12:42:58.39ID:nnOTUOz60 元デブでダイエットで筋トレはじめてハマってそこそこいい体になった
それで久しぶりに友達と会ったんやがダイエット方法聞かれたんや
筋トレしながら食事制限勧めたら優酸素しないと脂肪は減らないんじゃないの?とか言われたわ
デブを監禁して超粗食の状態で放置しても運動させなければ脂肪全く減らないと本気で思っとるんか…
それで久しぶりに友達と会ったんやがダイエット方法聞かれたんや
筋トレしながら食事制限勧めたら優酸素しないと脂肪は減らないんじゃないの?とか言われたわ
デブを監禁して超粗食の状態で放置しても運動させなければ脂肪全く減らないと本気で思っとるんか…
352今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 67dc-yrsz)
2018/08/12(日) 12:53:43.47ID:8LEPEtvX0 脂肪を減らす=有酸素運動ってのが広まってるからしゃーない
食事制限にしてもただ飯を食わんかったらいいみたいな考えの奴も多いしな。そういう知識があんまり普及してないんや
食事制限にしてもただ飯を食わんかったらいいみたいな考えの奴も多いしな。そういう知識があんまり普及してないんや
353今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オイコラミネオ MM56-yrsz)
2018/08/12(日) 13:07:53.18ID:ZPNMnG+gM 前に並んでたクソデブ女にワイのカーフの太さ負けてなくてちょっとうれしかった(小並感
354今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sdea-EXp8)
2018/08/12(日) 14:46:52.00ID:zlEi66Jfd デブのカーフを見ろ
あれは高重量高repsの努力の結晶だ
あれは高重量高repsの努力の結晶だ
355今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ササクッテロラ Sp03-5zpy)
2018/08/13(月) 01:57:44.86ID:f2NDcIxPp ずっとスクワットハイバーでやってたんだがローバーに変えたらバーを乗せる所が痛すぎる
356今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ ca0a-8ulZ)
2018/08/13(月) 02:21:50.31ID:TjT5hJft0 久しぶりに会った友達に「太った?」って言われたわ
でかくなったと喜ぶべきなのか一生懸命筋トレしてるのに周りからはただのデブと認識されてるのを悲しむべきなのか
でかくなったと喜ぶべきなのか一生懸命筋トレしてるのに周りからはただのデブと認識されてるのを悲しむべきなのか
357今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sdea-EXp8)
2018/08/13(月) 13:22:09.15ID:r45fOdjBd358今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 2a8b-NPNX)
2018/08/13(月) 13:56:03.71ID:KGtio0le0 久しぶりに会う人間が太ったか痩せたかは体型より顔で判断されるで
アゴの下とか頬とか
アゴの下とか頬とか
359今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ドコグロ MM13-yTih)
2018/08/13(月) 19:30:41.31ID:Kifz9VGdM 市営行ったらガラガラやったわ
人いなすぎて逆にテンションあがらんかった
人いなすぎて逆にテンションあがらんかった
360今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウカー Sacb-Rf1C)
2018/08/13(月) 20:39:54.81ID:HFSsOwXia ワイは明日あたり市営行こかな
361今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 2a8b-NPNX)
2018/08/14(火) 11:05:40.91ID:C8OjlNIn0 巨人今村がプリズナートレやってるらしい
362今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (オイコラミネオ MMeb-Uc1S)
2018/08/14(火) 11:21:05.34ID:n9s9RM7BM また巨人から犯罪者が出たのか?
363今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4af5-P9ON)
2018/08/14(火) 14:07:28.80ID:a/wfwiAK0 ダルがHMBについてツイートしてるな
364今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (JP 0H3a-7+o/)
2018/08/14(火) 15:40:52.87ID:TEkGYIOYH ワイの足首太すぎて草
365今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (スッップ Sdea-EXp8)
2018/08/14(火) 16:12:50.88ID:2IkNkPbvd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています