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怠けないための報告スレッド

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垢版 |
2022/12/01(木) 10:48:47.40ID:obHj4MuM
人生の貴重な時間を、サボりや逃避によって
これ以上無駄にしたくない人の集まるスレッドです

1.有害だと解っている行動を止めるための報告

・ポルノ
・オナニー
・ゲーム
・無駄遣い(課金や不必要の外食など)
・ジャンクフード
・アルコール
・タバコ
・ギャンブル
・出会い系サイト
・風俗通い
・単なる暇つぶしのネットサーフィン
(まとめサイト巡回,youtube,Twitter、2ch、ヤフコメ、ニコ生など)
・その他、止めるべきだと解っているのに止められずにいる行動全般

などなど、この手の、しょーもない行動をしそうになる度に正直に書き込んで
「必ず止めます」と宣言してください
(人様に自分の欲求を正直に伝えて恥ずかしくなり、正気に戻ることを目指します)

2.無駄にボーっとしてる時間や、中途半端癖をゼロにする

やる必要のある作業・勉強の開始と完了の報告をしてください。

開始報告時に「〜時に必ず報告します」と宣言してください
(報告を強制する事で自分の中のやる気スイッチを起こします)

また、規定時間までに予定範囲を達成できたか報告してください
出来てない場合は引き続き再開して「〜時までに必ず達成します」と宣言してください
(出来てないことを「やった」気になって放置することを防ぎます)

※作業内容は自分で解るように書けば良いとします。

何とかして自分に勝ちましょう
1日のタスク達成率100%以上を目指しましょう
0673名無しを整える。
垢版 |
2024/05/28(火) 15:17:58.66ID:7OzNtNss
お久しぶりです。ちょっと最近いろいろ反省点があったり、やり方自体見直さなきゃってなってたりでひいひい言ってますけど、モチベ下げないようにまだ報告宣言していきますわ。
とりあえず17時までに重要作業の1個目に取り組みます。17時に必ず成果報告します
0674名無しを整える。
垢版 |
2024/05/28(火) 17:09:14.34ID:7OzNtNss
無事に一つできました
やはり宣言報告は強し…一旦離脱します
0675名無しを整える。
垢版 |
2024/06/14(金) 09:07:37.27ID:cCmmD7o+
お久しぶりです 久々にやります
10分6回 1時間後に必ず成果報告します
0676名無しを整える。
垢版 |
2024/06/14(金) 10:09:44.05ID:cCmmD7o+
達成率は50%ぐらい。
引き続き1時間追加。1時間後に必ず報告します。
0677名無しを整える。
垢版 |
2024/06/14(金) 11:31:12.90ID:cCmmD7o+
あと30分集中して取り組みます
0678名無しを整える。
垢版 |
2024/06/14(金) 12:08:52.87ID:cCmmD7o+
無事に集中してやれました。先は長いが頑張ります。午後からもやりますのでよろしく。
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