0694名無しを整える。垢版 | 大砲2022/06/14(火) 19:49:45.61ID:KRW3HpEV 禿げるのが嫌なので本格的に筋トレをするつもりはないけど オナ禁したことで有り余ったパワーを何かで発散する必要はあるので アイソメトリックをやってる http://home.k07.itscom.net/tora/fit/011.html 適度な筋トレと座禅でムラムラはなくなる