ポルノ断ち、もちろんオナ禁で90日目前だけどアラフィフだと流石に期待してたよりも効果が薄いなあ・・・
30過ぎの頃はオナ禁なんて概念すら知らなかったけど成り行きで半年ほどオナエロ禁して超サイヤ人効果まで体験したんだけどね
メンタル的には少し楽になり周囲の女性陣の対応がややソフトになったけど
未だにエロが見たくて堪らない時がある・・・もう少し頑張ってみるか